- 6 Eylül 2021
- 595
- 1.128
- 29
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
Canım tebrik ederim 2 haftan kaldı maksimum yaniGecen cuma: 61.4
Guncel: 60.3
Verilen kilo: 1.1 kg
O cnm hayırlı olsun
tebriklerBi de resim olaydı
Canım çok iyi
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
Canım 1 kilo eksidesin neyi açıkladığını anlamadım artı olsan neyseGeçen cuma Tartmadim, hastaydim
Ondan önceki galiba 74.100
Bügün 73,100
Hic bir Şekilde Spor yapmadim 1 hafta boyunça ağirlarim vardi, halada yapamiyorum, antibiotika aliyorum.
Yemeğede pek dikkat etmedim açikcasi
Çok geçmiş olsun vitamin de al
- 24 Ağustos 2012
- 11.991
- 26.259
Insallqh oyledir. Ama bu yeme sistemini benimsedim artik oyle fazla almam sanirim. Yani maks 3 diyelim belki haftaya bu kadar hizli veremem. Sende eksidesin tebrik ederimCanım tebrik ederim 2 haftan kaldı maksimum yani
O cnm hayırlı olsun
Bi de resim olaydı
Canım çok iyi
- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.001
Geçmiş olsun canım 1 kilo gitmiş Çok iyiGeçen cuma Tartmadim, hastaydim
Ondan önceki galiba 74.100
Bügün 73,100
Hic bir Şekilde Spor yapmadim 1 hafta boyunça ağirlarim vardi, halada yapamiyorum, antibiotika aliyorum.
Yemeğede pek dikkat etmedim açikcasi
- 8 Kasım 2019
- 20.590
- 35.863
Üşütmüş canım yaa. Grip gibi birazda yatıyordu. Doktora gitmiş birlere ama ilaçlar iyi gelmedimi noldu hala aynıydı. Yine git dediktr korkuyorCnm 400 gr artıydım sabah ama sabit gelsem yeticek
Kıız eziyet etme kendineyarın mı gitseydin acaba çok acil değilse durumu? Nesi var geçmiş olsun canım
Bu arada bu sabah giremedim canım. Sabah erkenren kalkıp evden çıktım amcamlarw gitmiştim tartılamadım da. Yarın yazıcam ama umudum yok
- 8 Kasım 2019
- 20.590
- 35.863
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
Ay yazıkÜşütmüş canım yaa. Grip gibi birazda yatıyordu. Doktora gitmiş birlere ama ilaçlar iyi gelmedimi noldu hala aynıydı. Yine git dediktr korkuyor
Bu arada bu sabah giremedim canım. Sabah erkenren kalkıp evden çıktım amcamlarw gitmiştim tartılamadım da. Yarın yazıcam ama umudum yok
siz elinden tutup götürün başkasına bari canım Bugün biraz dikkat et bari sütlacı da yediysen
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
Canım şekersiz 21 gün hiçbirimizin olmadı aslındaKilo veren arkadaşlara tebrik ediyorum. Veremeyenlere de bu hafta olur hiç moral bozmak yok
Benim yarına kaldı tartı ama verebildiğimi düşünmüyorum bu hafta pekniyi gitmedi kaç gündür menüde yazmıyorum
- 8 Kasım 2019
- 20.590
- 35.863
Öyle yapıyorum canım bıgünü hafif geçiriyorum. Eşim dedi bugün başka doktora gitmezsen işten gelip götürcem diye de. Gitti sanırım akşama ararım bakalımAy yazık
Bugün biraz dikkat et bari sütlacı da yediysen
- 8 Kasım 2019
- 20.590
- 35.863
Uf valla yaa bir tamamlayamadıkCanım şekersiz 21 gün hiçbirimizin olmadı aslında
olsaydı çok iyi olcaktı ama - 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
Oh iyi bari canım
- 24 Ağustos 2012
- 11.991
- 26.259
Merhaba kizlar 
Cookiie 
Hedef60kgolmak 
Ben bugun okula 160 gram ton baligi, 4 5 kasik bulgur pilavi, 3 kasik karnabahar graten birazda 100 ml kadarda haxir limonata ictim
Ama beni cok agirlastirdi
Midem kotu oldu
Cookiie Hedef60kgolmak Ben bugun okula 160 gram ton baligi, 4 5 kasik bulgur pilavi, 3 kasik karnabahar graten birazda 100 ml kadarda haxir limonata ictim
Ama beni cok agirlastirdi
Midem kotu oldu
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
Canım bahçeli yi biliyorsun burdaki yemek çeşidi hiçbir yerde yokAslinda evde olursan belki sekersizi yapabilirsin ama isteyim bazen karnim cok acikiyor arkadaslar bir sey ikram edince yiyorum yani ben uapamadim yapanlara saygim sonsuz
yani her yer yakın ama dengeli bi beslenme şekli oturtmalıyız belki de - 24 Ağustos 2012
- 11.991
- 26.259
Aynen canim ben gencken cok gidip yedim ama simdi gitsem bile bebikler yiyor ben bir sey yemiyorumCanım bahçeli yi biliyorsun burdaki yemek çeşidi hiçbir yerde yok
- 24 Ağustos 2012
- 11.991
- 26.259
- 8 Kasım 2019
- 20.590
- 35.863
Aslında çok yememişsin güzel bir öğün olmuş canımMerhaba kizlar
Ben bugun okula 160 gram ton baligi, 4 5 kasik bulgur pilavi, 3 kasik karnabahar graten birazda 100 ml kadarda haxir limonata ictim
Ama beni cok agirlastirdi
Midem kotu oldu
- 24 Ağustos 2012
- 11.991
- 26.259
Ton baliginin yagini suzdum hatta light almistim ama bana agir geldi. Pilav yerine salata olsaydi daha iyiydi ama yapacak vaktim yoktu
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
Canım şifa olsun ☺ e tabi az ve hafif yemeye alıştığı içindir canım miden, ton balığı 104 gr mı oluyordu zaten süzünce yani fazla değilMerhaba kizlar
Ben bugun okula 160 gram ton baligi, 4 5 kasik bulgur pilavi, 3 kasik karnabahar graten birazda 100 ml kadarda haxir limonata ictim
Ama beni cok agirlastirdi
Midem kotu oldu
