- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Geçen hafta kaçtın canım MaşAllah valla 3kg ne ki verirsinGunaudin kizlar
Azmin zaferi
Hedef kiloma son 3 kg
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
6
Onceki kilo:62
Guncel:61.4
600 gram vermisim
Boyumda 167
Ahh bi 50li rakamlari gorebilsem insallah haftaya gorurum ama zor gidiyor son kilolar
Gunaudin kizlar
Azmin zaferi
Hedef kiloma son 3 kg
Gecen hafta cuma gunu tam 62.0 cikmisim
Onceki kilo:62
Guncel:61.4
600 gram vermisim
Boyumda 167
Ahh bi 50li rakamlari gorebilsem insallah haftaya gorurum ama zor gidiyor son kilolar
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Tebrik ederim canım
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Emeğine sağlık canımKİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
12-18 Kasım
Eksiksiz menü paylaşanBeth18 tebrik ederim canım
Tam menü yolunda olanCookiie
Hedef60kgolmak ve @nazaarboncukk sizleri de tebrik ederim kızlar
bu azminiZ istikrarınız yarın tartıda eksi olarak size döner umarım
12 Kasım 13 Kasım 14 Kasım 15 Kasım 16 Kasım 17 Kasım 18 Kasım @nnurc @nazaarboncukk @deniz diyette Fit mutlu anne
@Ucmelekannesi
- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Maşallah tebrik ederim canımGunaudin kizlar
Azmin zaferi
Hedef kiloma son 3 kg
- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Çok güzel bir eksi tebrik ederimGünaydın kızlar
Geçen hafta: 82.90
Bu hafta: 81.80
Fark: -1.1
Yüzde: %1.327
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
Tesekkurler :)
Muhtesem :)Günaydın kızlar
Geçen hafta: 82.90
Bu hafta: 81.80
Fark: -1.1
Yüzde: %1.327
TesekkurlerMaşallah tebrik ederim canım
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
Aslinda karbonhidrat yense bile erken yersen mesela en gec 18.00 gibi cok etkilrmiyor tabiki bir tepsiborek degilde kararinda yersenBen dün akşam karbon yedim yine bakalım nolcak
- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Bir tepsi börek değildi tabide saat 7.30 8 gibiydi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Çok güzel bir eksi tebrik ederim
Saolun kızlar
- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.001
- 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
- 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
Ayy napim herkes yiyor ben bakınca olmuyorBaya boşladık sanki bu ara
Canım o ciddiyet değil kasıntıydı yaa garip garip kurallar uymayınca azarlamalar filan hoş olmuyodu zaten yetişkin insanlarız herkes de dilediğini yapmakta özgürMalesef diyet günlüklerinde takımlardaki ciddiyet olmuyorhoş artık takımlar da kalmadı ya
Canım ben sebebini bildirdim en azından ama onu bile yazmayıp çekip giden var tabiHanimlar gelmiyorsunuz evet
Gunluk listeye de cok kisi yazmiyor
Ben hala azimliyim bugun biraz kacirsamda
Sabah tartida guzel bir rakam gordum ama yarin gorur muyum bilmem cunku bugun baya yedim
Aynen yaa çok stres oluyodu insan böyle iyi benceSende ben gibi durup durup perşembe yiyorsun sanırım takım hırsı bana hep yaramazdi cuma artı gelirdim sen eksi gelirsin insAllah
Canım eline sağlıkKİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
12-18 Kasım
Eksiksiz menü paylaşan
Tam menü yolunda olan
12 Kasım 13 Kasım 14 Kasım 15 Kasım 16 Kasım 17 Kasım 18 Kasım @nnurc @nazaarboncukk @deniz diyette @Ucmelekannesi
bugün de yazamam ama plan yaptım bakalım1 haftalık Canım tebriklerGunaudin kizlar
Azmin zaferi
Hedef kiloma son 3 kg
Oyyy maşallah yaaaGünaydın kızlar
Geçen hafta: 82.90
Bu hafta: 81.80
Fark: -1.1
Yüzde: %1.327
haftaya geliyor 70lerrr
Canım tebrikler
Olsun canım 100 gr ne ki
sabitsin yeri.Hadi bu hafta bomba gibi gel 
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Tebrikler canım eksisin
Çok değil kız halledersin
Süpersin yiyip yiyip veriyorsunEki Görüntüle 2955364
Geçen cuma 62.6 bugün 62.2 fark -400 gr
Ay bayağı yedim 3 gün yine iyi
Bugün de yicem sanırım başladı mı duramıyor insan
Ay insAllah ya bi göremedimOyyy maşallah yaaa
Çok değil canım halledrsinHayırlı cumalar
Geçen cuma 66.8
Bu cuma 66.9
+ 100
Foto cekemedim. Kızım durmadı.
