- 25 Ağustos 2019
- 61.154
- 114.318
- 698
- 30
öylemi diyorsunn vallaha sabah tartıldım pes ediyordumm
bide haftaya adet olma haftasııı kilom iyice şaşacak şişicem bide
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
bide haftaya adet olma haftasııı kilom iyice şaşacak şişicem bide
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 158
- 34
evet eksi geldim ortimmDoydum ortim senin de menünü gördüm bugün eksi gelmişsindir tartıldıysan ben tartılacağım bakalım pazartesinden ne kadar artı göreceğim
69a az kaldı gerçekten ya senin pazartesi baya iyiydi kilon ama bence dengelemişsindir. bugün de dikkat edersen pazartesiyle hemen hemen aynı gelirsin inşallah
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 158
- 34
yok yok pes etme gerçekten bazen öyle durabiliyor kilo. ben de eşime arkadaşlarıma dert yanıyordum o kadar salata yiyorum ona rağmen kilo almışım diye ama devam ettim diyete sonra eksi görmeye başladım çok şüküröylemi diyorsunn vallaha sabah tartıldım pes ediyordumm
bide haftaya adet olma haftasııı kilom iyice şaşacak şişicem bide
burdaki kızların da çok desteği oldu bana o dönemde, bırakmadım o yüzden diyeti.
sen de devam et canım tamam mı :)
- 25 Ağustos 2019
- 61.154
- 114.318
- 698
- 30
tamammmm canımm sağoll desteğin içinn o zaman bozmiyimm devammmmyok yok pes etme gerçekten bazen öyle durabiliyor kilo. ben de eşime arkadaşlarıma dert yanıyordum o kadar salata yiyorum ona rağmen kilo almışım diye ama devam ettim diyete sonra eksi görmeye başladım çok şükür
burdaki kızların da çok desteği oldu bana o dönemde, bırakmadım o yüzden diyeti.
sen de devam et canım tamam mı :)
bugün hava güzell olursa çıkıcam yürüyüşee
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
Ay çok sevindim hadi bakalım yarın 69ları gör inşallahevet eksi geldim ortimm
senin pazartesi baya iyiydi kilon ama bence dengelemişsindir. bugün de dikkat edersen pazartesiyle hemen hemen aynı gelirsin inşallah
ben de cardio yaptım ip atlayayım tartılacağım sonra - 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 158
- 34
harikasın canımtamammmm canımm sağoll desteğin içinn o zaman bozmiyimm devammmm
bugün hava güzell olursa çıkıcam yürüyüşee
akşam senin de menüne dikkat edicem - 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 158
- 34
kanayan yaram sporAy çok sevindim hadi bakalım yarın 69ları gör inşallah
benim yerime de yap ortim ben de azcık yüriycem iş yerinde koridorda - 25 Ağustos 2019
- 61.154
- 114.318
- 698
- 30
yanlışım varsa söylersinnn senide etiketleyem o zaman paylaşırkenharikasın canım
ara öğünleri hiç yemiyorum nedense canım hiç istemiyor normalde ara öğünleride iyidir
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
Olsun ortim ben de çalışsam senin gibi olurum herhalde benim boş zaman varkanayan yaram spor
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Insallah inelim canim. Su gereksiz abur cuburlari, sekerli gidalari cikaralim ve inelim artik du 69aortimm menün çok iyi. doydun mu peki? ben de dün akşam yemek yemeye fırsat bulamadım. annemler vardı. ayakta koşuşturmayla geçti onlara bol kalorili bi yemek yaptım şimdi söylemiyim ne olduğunu
canım ben de senin gibi düşünüyorum. ben de tatlı yediğim zaman az yemiş olsam da kilo veremiyorum gerçekten, hatta kilo almış oluyorum. çok severim ama son zamanlarda iyice dikkat ediyorum tatlı, ekmek, pirinç pilavı yememeye.
+1
az kaldi canim s
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Kızlar pes etmek yok her zaman kilo istediğimiz kadar gitmiyor veya duruyor inişli çıkışlı bir süreç kilolarınız çok da değil moral bozmak yok hem şimdi bıraksanız üzerine kilolar eklenecek belki verdiklerinizi geri alacaksınız tartı insanı motive ediyor doğru ama pes etmek yok benim başlangıç kiloma bakın mesela ameliyatsız kendi kendime 1 sene önce bu kiloları göreceğimi hayal bile edemezdim ama hiç bırakmadım o yüzden devam inat edeceğiz ve o direnen kilolardan kurtulacağız
nnurc 
Jou
nnurc Jou - 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 158
- 34
etiketle canım. ben de hiç ara öğün yapmıyorum. eğer aralarda acıkmıyosan sen de yapmayanlışım varsa söylersinnn senide etiketleyem o zaman paylaşırken
ara öğünleri hiç yemiyorum nedense canım hiç istemiyor normalde ara öğünleride iyidir
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 158
- 34
evet canım az kaldı dediğin gibi abur cuburları kesince kolay gidiyor. inşallah 69 olalım da kutlayalım hep beraberInsallah inelim canim. Su gereksiz abur cuburlari, sekerli gidalari cikaralim ve inelim artik du 69a
- 25 Ağustos 2019
- 61.154
- 114.318
- 698
- 30
yaaaaaa canımmm teşekkürrr ederiimmmmm inankiii bozmadım sizin desteğiniz beni güzel motive ettii ediyorda heppKızlar pes etmek yok her zaman kilo istediğimiz kadar gitmiyor veya duruyor inişli çıkışlı bir süreç kilolarınız çok da değil moral bozmak yok hem şimdi bıraksanız üzerine kilolar eklenecek belki verdiklerinizi geri alacaksınız tartı insanı motive ediyor doğru ama pes etmek yok benim başlangıç kiloma bakın mesela ameliyatsız kendi kendime 1 sene önce bu kiloları göreceğimi hayal bile edemezdim ama hiç bırakmadım o yüzden devam inat edeceğiz ve o direnen kilolardan kurtulacağız
teşekkür ederimm gerçektennn
nnurc 
sende ne güzel pess etmemişssin helal olsun sana kuzucum
hzlsel - 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Menu cok iyi saglikli, dengeli olmus ortim6 Ekim menüm
Kahvaltı:9.00
4yk kavurma
4biber
4zeytin
Kk peynir
1armut(minik)
Aksam:16.30
1kepçe mercimek çorbası
4yk ıspanak
4yk sarımsaklı yoğurt
4 yaprak sarma
18:00 1avuç yer fıstığı
Su:2litre
Spor:14400 adım
144puan
Pnrrr-12
BerryShake
DeryaOnDiet
adimlarin harikaaa
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
İyi gerek yoksa alma bi dahaZuber lokum ilk kez denedim, güzel ama gerek yok bence
parana yazık Aynen kendini sıkmaya değmezSorma canım en sevdiklerimden tutamadım kendimi artık yapacak bir şey yok vicdan yapamayacağım
Sağ ol canım
Güzel canım ya sevdim ben arasında fıstık ezmesi vardı ama bence züber lokma daha güzel bir daha alırsam lokma alırım
Canımsın
züberciler rock 
afiyet şifa olsun cnm
- 25 Ağustos 2019
- 61.154
- 114.318
- 698
- 30
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ayy insallah canimevet canım az kaldı dediğin gibi abur cuburları kesince kolay gidiyor. inşallah 69 olalım da kutlayalım hep beraber
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 158
- 34
evet canım senin gibi iradeli olmamız lazım. sen çok güzel kilo vermişsin fotoda da harika görünüyordun :)Kızlar pes etmek yok her zaman kilo istediğimiz kadar gitmiyor veya duruyor inişli çıkışlı bir süreç kilolarınız çok da değil moral bozmak yok hem şimdi bıraksanız üzerine kilolar eklenecek belki verdiklerinizi geri alacaksınız tartı insanı motive ediyor doğru ama pes etmek yok benim başlangıç kiloma bakın mesela ameliyatsız kendi kendime 1 sene önce bu kiloları göreceğimi hayal bile edemezdim ama hiç bırakmadım o yüzden devam inat edeceğiz ve o direnen kilolardan kurtulacağız
