Kilolar Firarda 😎

Fit mutlu anne · 1 Ekim 2021

hedef54kg .!.:
@calypso @sabahvesen kumsal68 kızlar cuma kilo bildirimlerinizi göremedim
Ucmelekannesi bildirim yok mu kız tamamen mi çıktın
@Goklerce Jasminium84 Fit mutlu anne kızlar haftaya cuma hedef kaç?

Hedef koymak bana pek yaramıyor ama bklm 80 görürüm insAllah

Emnis .!.:
Çok iyi gitmiş canım tebriklerrr

Sağol canım

hzlsel .!.:
Bu hafta ortaklarda olmayayım diyen varsa kızlar yarına kadar haber versin ona göre yeni ortakları belirleyeceğim

Bu hafta ben olabilirim müsaitse liste telaş bitti elim de biraz daha iyi daha çok gelirim artık buraya

El_Em · 1 Ekim 2021

karabiber01 .!.:
Evet kaptanım pazartesi artı geldim menülerdede kaçamak oluyor o yüzden yazma hevesim gidiyor

Kaçamak olduğunda bence özellikle yaz
Yazacağını bilirsen o seni yerken bile frenleyecektir .. hastalık vs harici menü yazmama lüksün yok gibi düşün

Ucmelekannesi · 1 Ekim 2021

hzlsel ben yine olmuyum ortaklar da canim .

DeryaOnDiet · 1 Ekim 2021

Pnrrr-20 .!.:
Amin cnm cok sagol

Amin cnm sagolasn

Insallah cnm dedign gbi yapilacakmis insallah kurtulur sagolasn

Ellerine saglik canimcimmm

Amin cnm sagolasin

Insallah canim

acil sifalar

Hedef60kgolmak · 1 Ekim 2021

Emnis .!.:
Çok güzel fikir bence hedefleri günlük mü verecekler
Haftanın 3 günü 15.000 yapacağım gibi mi

yok kapticim haftalık

15 bin biraz zor olabilür

El_Em · 1 Ekim 2021

hedef54kg .!.:
ama ailesel sorunlar pandemi vs çok yıprattı seni kapticim biraz daha süresi var dediğin gibi ama terapiyle ilgili yardım almanı da öneririm ya da kitap okuyabilirsin çünkü çocuk büyüdükçe daha çok şeyle uğraşacaksın, babnın da ilgisiz olduğunu düşünmüyorum ama sen kahraman gibi hissediyorsun ama insanız malesef her şeyle her detayla mükemmel şekilde ilgilenemeyiz kapticim biraz akışına bırakman biraz da yükü eşinle paylaşıp ona da güvenmen çok iyi gelecek sana bence
sitede görüştüğün komşu var mı

Bundan sonrası inşallah omuzumdaki yüklerin azalması açısından daha iyi olacak canım okul çok iyi oldu bizim için emresiz dolaşmak gezmek bir yerlerde kahve içmek bile ruhuma iyi geldi ne yalan söyleyeyim çünkü onla olunca hep diken üstünde dur yapma atlama koşma vs hep bir takip modu cafede oturup kahve bile içsen eve geldin mi pertsin.. insan ne kadar dinlenebilir.
Komşum var yani çok değil ama sayılı iyi anlaştığım arkadaşlar var onlarla da kafa dağılıyor iyi oluyor

El_Em · 1 Ekim 2021

hedef54kg .!.:
yok kapticim haftalık
15 bin biraz zor olabilür

Ben yapcam

El_Em · 1 Ekim 2021

Ucmelekannesi .!.:
hzlsel ben yine olmuyum ortaklar da canim .

Aaaa neden canım

geldi mi kv ??

hzlsel · 1 Ekim 2021

ORTAKLAR TABLOSU KAZANANLARI
24 EYLÜL/1 EKİM

ÜYE	ÜYE	SONUÇ
Jasminium84	C Cagrihilal1	%3,312
Hedef60kgolmak	kardelelen321	%0,326
Pnrrr-12	nnurc	%2,367
hzlsel	yarimuhendis	%2,949
@Sonsuz umut	@Dermabebak	%0,720+?
@Breeze96	@diyetcigeldihanim	%1.281
DeryaOnDiet	kumsal68	%0,159
Tempus	eceboce	%0,138+?

Haftanın 1. Olan Ortakları
Jasminium84 ve C Cagrihilal1

Haftanın 2. Olan Ortakları
hzlsel ve yarimuhendis

Haftanın 3. Olan Ortakları
Pnrrr-12 ve nnurc

Tebrikler kızlar

El_Em · 1 Ekim 2021

hzlsel .!.:
ORTAKLAR TABLOSU KAZANANLARI
24 EYLÜL/1 EKİM

ÜYE
ÜYE
SONUÇ
Jasminium84 C Cagrihilal1 %3,312
Hedef60kgolmak kardelelen321 %0,326
Pnrrr-12 nnurc %2,367
hzlsel yarimuhendis %2,949
@Sonsuz umut @Dermabebak %0,720+?
@Breeze96 @diyetcigeldihanim %1.281
DeryaOnDiet kumsal68 %0,159
Tempus eceboce %0,138+?

Haftanın 1. Olan Ortakları
Jasminium84 ve C Cagrihilal1

Haftanın 2. Olan Ortakları
hzlsel ve yarimuhendis

Haftanın 3. Olan Ortakları
Pnrrr-12 ve nnurc

Tebrikler kızlar

Eline sağlık canım

Jasminium84 C Cagrihilal1 tebriklerr kızlar

yarimuhendis · 1 Ekim 2021

hzlsel .!.:
ORTAKLAR TABLOSU KAZANANLARI
24 EYLÜL/1 EKİM

ÜYE
ÜYE
SONUÇ
Jasminium84 C Cagrihilal1 %3,312
Hedef60kgolmak kardelelen321 %0,326
Pnrrr-12 nnurc %2,367
hzlsel yarimuhendis %2,949
@Sonsuz umut @Dermabebak %0,720+?
@Breeze96 @diyetcigeldihanim %1.281
DeryaOnDiet kumsal68 %0,159
Tempus eceboce %0,138+?

Haftanın 1. Olan Ortakları
Jasminium84 ve C Cagrihilal1

Haftanın 2. Olan Ortakları
hzlsel ve yarimuhendis

Haftanın 3. Olan Ortakları
Pnrrr-12 ve nnurc

Tebrikler kızlar

Ellerine sağlık canım

hepinizi kutluyorum kızlar

nnurc · 1 Ekim 2021

hzlsel .!.:
ORTAKLAR TABLOSU KAZANANLARI
24 EYLÜL/1 EKİM

ÜYE
ÜYE
SONUÇ
Jasminium84 C Cagrihilal1 %3,312
Hedef60kgolmak kardelelen321 %0,326
Pnrrr-12 nnurc %2,367
hzlsel yarimuhendis %2,949
@Sonsuz umut @Dermabebak %0,720+?
@Breeze96 @diyetcigeldihanim %1.281
DeryaOnDiet kumsal68 %0,159
Tempus eceboce %0,138+?

Haftanın 1. Olan Ortakları
Jasminium84 ve C Cagrihilal1

Haftanın 2. Olan Ortakları
hzlsel ve yarimuhendis

Haftanın 3. Olan Ortakları
Pnrrr-12 ve nnurc

Tebrikler kızlar

Kizlar tebrikler, eline saglik kaptanim
Ortimm senin sayende 3. Olmusuz

senin hakkin 1.lik

Ucmelekannesi · 1 Ekim 2021

Emnis .!.:
Aaaa neden canım geldi mi kv ??

Gelmedi kaptanım. Ama bu hafta sık giremedim kv yokken de. Motivasyonunu topluyum ins önümüzdeki hafta giriyim. Yoksa ortağına da ayıp etmiş olurum

DeryaOnDiet · 1 Ekim 2021

hedef54kg .!.:
bulsunlar cnm

canım kaçamak olsa da yaz yoksa kontrolsüz gidersin

Onemli birsey degilmis. Buyuk bir yumurtalik kistim varmis o patlamis. Patlayinca da karin icine sivi dolmus oyle. Rahatladim

DeryaOnDiet · 1 Ekim 2021

nnurc .!.:
Canim bize de haber ver. Gecmis olsun iyi haberlerle don insallah

Sukur canim onemli bursey degilmis. Sadece kist patlamis

nnurc · 1 Ekim 2021

DeryaOnDiet .!.:
Sukur canim onemli bursey degilmis. Sadece kist patlamis

Canim gecmis olsun iyi ki gitmissin icin rahat etti

hzlsel · 1 Ekim 2021

KİLOLAR FİRARDA ADIM TABLOSU
24 EYLÜL - 1 EKİM

ÜYE	24 EYLÜL	25 EYLÜL	26 EYLÜL	27 EYLÜL	28 EYLÜL	29 EYLÜL	30 EYLÜL	1 EKİM	TOPLAM
@Breeze96	14730	8000	13190	10938	18124	17035	15069
C Cagrihilal1	10000			10000	11000	10000	10000
Calypso95		10000
DeryaOnDiet	4000					12572
@diyetcigeldihanim							4000
eceboce	9200		2000	10000	4000	8500	8000
eliya		6000
Hedef60kgolmak	16908	18001	16000	15150	9000	14362	6000
hzlsel	6000	14984	14000	16000	19000	13000	4200
Deniz ve Kum					7000
kardelelen321		4000	4000
nnurc	4300			4000	5000	7000	5300
Pnrrr-12		4000	12000	9000	8000	3000	3000
@Sonsuz umut	5000			5000		9000
Ucmelekannesi		11928	7273	6228	13657	13945
yarimuhendis	10222	11200	10000	10000	12600	10000	10000
kumsal68	8000		8000	14000	9000	7000	7000

DeryaOnDiet · 1 Ekim 2021

nnurc .!.:
Canim gecmis olsun iyi ki gitmissin icin rahat etti

Aynen oyle canim. Sagol

hzlsel · 1 Ekim 2021

hedef54kg .!.:
kız ne ooo :)

Söyleyeceğim birazdan canım

Emnis .!.:
Geçen haftada artıydın değil mi kuzum
Menülerde de düzen pek yakalayamamışsın hadi biraz odaklan bu hafta -500 le 1 kg arası verelim

Tebrikler canım

Harika canım tebrikler

Çok iyi gitmiş canım tebriklerrr

Bu hafta duraklama olabilir canım ne var bunda üzülme

Çok iyi gitmiş canım tebriklerrr

Aynen yine de pek zarar ziyan olmamış canım

Güzel eksi canım tebriklerrr

Moralsz olduğun hafta bile çok iyi gitmiş canım tebrikler

Ayy başta bu hafta 1.4 verdin zannettim yaaa burcumm

Sanki eksilerini biraz yok etmişsin tebrikler canım

Heh sonunda elle tutulur bir eks gelmiş bu hafta

Tebrikler canım Güzel eksi

Oooooo, harikasınnnnnnnn kuzumm

Canım günlük içtiğin suya dikkat ediyor musun
Yada meyve sebze yeterli derecede yiyor musun
Atıştırmalık olarak ara öğün kuru kayısı vs tüketmeyi alışkanlık haline getirebilirsin
Veya her sabah kalktığında ılık limonlu su

Çok güzel eksi canım tebriklerrr

Oooo kaptan kaptan ne yaptın sennnn harikasınnn

Maşallah öyle demeyelim ama artıda olabilirdin

Canım çok geçmiş olsun bence çok panik yapma doktorunu dinlemendw fayda var eğer güvenemediysen 2.bir doktora danış

Buna da şükür nerede o eksilerim

Emnis .!.:
Hedef60kgolmak hzlsel Pnrrr-12

HAFTANIN 1.Sİ Pnrrr-12
TEBRİKLER

KİLOLAR FİRARDA 3.ETAP

hedef54kg (61,3/61,4/+0,1/-%0,163)
Goklerce (63/63,1/+0,1/-%0,159)
Ucmelekannesi (67,40/) 3.etap bildirimsiz*
Jasminium84 (65,95)
hzlsel (68,2/67,6/0,6/%0,879)
Cagrihilal1 (68,95/68,30/0,65/%0,942)
Sonsuz umut( 68,75/68,25/0,5/%0,720)
Pnrrr-20 (76/74,3/1,7/%2,237)
Breeze96 (74,85/74,65/0,20/%0,260)
eceboce (72/ fotoğraf yok
nnurc(72,10/72/0,1/%0,130)
DeryaOnDiet(74,9/74,40/0,5/%0,660)
karabiber01 (76,1/76.6/+0.5/-%0,657)
Calypso95 (76,1/ ) 3.etap bildirmsiz
eliya (80,6/79,7/0,9/%1,117)
diyetcigeldihanim (78,3/77,5/0,8/%1,021)
Fit mutlu anne (81,95/81,05/0,9/%1,098)
Tempus(78/) 3.etap bildirimsiz
kardelelen321 (91,95/91,5/0,45/%0,489)
yarimuhendis(72,4/70,9/1,5/%2,070 )
Kumsal68 ( 59,4/59,7/+0,3/-%0,501)
sabahvesen (74/ )3.etap bildirimsiz

Ellerine sağlık kaptanım

El_Em · 1 Ekim 2021

Ucmelekannesi .!.:
Gelmedi kaptanım. Ama bu hafta sık giremedim kv yokken de. Motivasyonunu topluyum ins önümüzdeki hafta giriyim. Yoksa ortağına da ayıp etmiş olurum

Ama işte ortağınla birlikte toparlanırdın ortaksız olunca bence insan daha çok kopuyor buralardan

Kilolar Firarda 😎

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Nirvana

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

🏖️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Popüler Üye

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

Benzer Konular