Alıntılarımı toplarkeneKızlarrr alıntılarım gitti herkesi tebrik ederim güzel eksilerimiz varartı gelenler de artı geldim demesinler minnacık artı onlar
şimdi yoluma devam edeyim daha çok sayfam var 
kız ne ooo :)Açlıktan değil ki
kaptancım 500 gr artıcık olan karabiber varAlıntılarımı toplarkene
Artı gelenler artı geldim desinler bence
İnan tartidan ne kadar biktiysam hiç tartıya cikasim gelmedi canim.@calypso @sabahvesenkumsal68 kızlar cuma kilo bildirimlerinizi göremedim
Ucmelekannesi bildirim yok mu kız tamamen mi çıktın
@Goklerce @Jasminium84 @Fit mutlu anne kızlar haftaya cuma hedef kaç?
Foto yok muuu nazar değmesin diye mi atmadımhellöğğ kızlar
kaç gündür şiş hissediyürüm diyordum ya hani
işte sonuç
geçen hafta : 72.1
güncel: 72
fark: -100 gaman nazar değmesin . maşallah çok güzel kilo vermişim bu hafta
geçen hafta çok yedim galiba hayırlısı
sinirlendim sabah kahvaltıda 2 tane eti cin yedim küçük olanlarından
El_Em
Hedef60kgolmak başka kimi etiketleyem bilemedim
İyiyydi kuzum 1 yılı geçtiği için dozlarını düşürdüğümüz bir kaç ilaç vardı onları maalesef eski doza tekrar aldık ataklar artınca demek ki azalma zmanı şimdi değil dedi doktor. Ömür boyu kullanacağım sanırım 2 yılı geçti zaten raporlu kullanıyorum bu ilaçlarınasıldı muayene kaptancım? oh afiyet olsun
sağol kuzum sorduğun için
Eline sağlık canım teşekkür ederiz24 Eylül - 1Ekim Cuma Hedef Tablosu
����
5.TAKIM
ÜYELERİCUMA
KİLOSUHEDEF
KİLOSUSONUÇ hzlsel
68,2 67,9 67,6 @Calypso95 76, 1 75,5 ? @eliya 80,6 79,6 79,7 @Sonsuz umut 68,75 67,9 68,25 @kardelelen321 91, 95 90 91,5 DeryaOnDiet
74,9 74,2 74,4 @Tempus 78 77 ? @Breeze96 74, 85 74 74,65 Pnrrr-12
76 74,5 74,3 67,4 66,5 ? 61,3 60,5 61,4 @eceboce 72 71,1 72 @Goklerce 63 62 63,1 @nnurc 72,10 71 72,0 @Jasminium84 ? 67,55 65,95 @Cagrihilal1 68, 95 68,5 68,3 @karabiber01 76,1 75,5 76,6 @yarimuhendis 72,4 70 70,9 @diyetcigeldihanim 78,3 76,5 77,5 @sabahvesen 74 ? ? 59,4 58,6 ?
Allah seni harikasınkaptancım 500 gr artıcık olan karabiber var
biz turuncular sabit veya 100 gr fark olanlar,
maviler ekside olup hedefi tutturamayanlar,
yeşiller hem eksi olup hem hedefi tutturanlar
Sagol canim
Hersey duzenli canim. Ultrasonu yapan kisi gecieden test edilmeli pelvik bolgede cok fazla sivi var dedi. Ama doktor sadece adetten su kadar gun sonra teste gelin dedi o kadar. Yakinimda universiteye bagli kadin dogum hastanesi var. dogumumu da orda yapmistim. Oranin aciline mi gitsem diye dusunuyorum, tum testleri birden yaparkar belki. Acilde de kac saat beklerim bilinmezkuzum adetlerin düzenli mi?
kistin var mıydı? acil bişey görmedi demek canım ama ağrı kesici de mi vermedi?
seni azarcı diyetisyenlere havale ediyorum
hayır bu davranışın sebebini anlamıyorum bu kadar aç kalmadın yani geçen cumayı düşün
düşün ve cevap ver kaç kilo alacağını meraktan mı neden yani neden
Ellerine saglik canim, olmadi yine bu hafta.24 Eylül - 1Ekim Cuma Hedef Tablosu
����
5.TAKIM
ÜYELERİCUMA
KİLOSUHEDEF
KİLOSUSONUÇ 68,2 67,9 67,6 @Calypso95 76, 1 75,5 ? @eliya 80,6 79,6 79,7 @Sonsuz umut 68,75 67,9 68,25 @kardelelen321 91, 95 90 91,5 74,9 74,2 74,4 @Tempus 78 77 ? @Breeze96 74, 85 74 74,65 76 74,5 74,3 67,4 66,5 ? 61,3 60,5 61,4 @eceboce 72 71,1 72 @Goklerce 63 62 63,1 @nnurc 72,10 71 72,0 @Jasminium84 ? 67,55 65,95 @Cagrihilal1 68, 95 68,5 68,3 @karabiber01 76,1 75,5 76,6 @yarimuhendis 72,4 70 70,9 @diyetcigeldihanim 78,3 76,5 77,5 @sabahvesen 74 ? ? 59,4 58,6 ?
Geçen haftada artıydın değil mi kuzum
hadi biraz odaklan 
bu hafta -500 le 1 kg arası verelim Tebrikler canım
Harika canım tebrikler
Çok iyi gitmiş canım tebriklerrr
Bu hafta duraklama olabilir canım ne var bunda üzülmeGecen hafta 72.1
Bu hafta 72
Fark 100 gr
Yuzde 0.13
Bu hafta da istedigim gibi olmadi
Çok iyi gitmiş canım tebriklerrr
Aynen yine de pek zarar ziyan olmamış canımGünaydın kizlar, hafta boyunca dikkat edemedim, hatta dün akşam disardaydik geç yedik ona rağmen böyle görmek beni mutlu etti, haftaya sizinle olacağım ve ekşi gelmek için elimden geleni yapacağım
Geçen hafta :63.0
Bugün; 63.1
Fark: +100 Gr
Güzel eksi canım tebriklerrrGunaydin kizlar
Gecen hafta 68.95
bugun 68.30
Fark 650 gr
Yuzdem %0.942
haftaya hedef 67.7
Eki Görüntüle 2925099
Moralsz olduğun hafta bile çok iyi gitmiş canım tebriklerGeçen hafta: 91,95
Bugün: 91,5
Fark: - 450g
%0,489
Haftaya hedef : 90
Ayy başta bu hafta 1.4 verdin zannettim yaaa burcummGünaydın kızlar 4 gün bayağı yedim o yüzden
Geçen cuma 61.3 kg bugün 61.4 kg fark +100 gr
Eki Görüntüle 2925109
Sanki eksilerini biraz yok etmişsin
tebrikler canım Heh sonunda elle tutulur bir eks gelmiş bu haftaGeçen Cuma: 68,2
Pazartesi:69,5
Bugün:67,6
Fark:0,6
Yüzde:0,879
Hedef:66,9
Tebrikler canım Güzel eksi
Oooooo,Geçen hafta : 72.4
Bu hafta : 70.9
Fark : -1.5kg
Yüzde : %2.07
Haftaya hedef : 69.9
harikasınnnnnnnn kuzummCanım günlük içtiğin suya dikkat ediyor musunKızlar ya benim için bu hafta çok kötü geçti kilo verdim ama çok zorlandım yoğun kabızlık yaşıyorum kronik var ama hamilelikle zirveye çıkmıştı O zamandan cekiyorum nerdeyse her hafta kabzıım sürekli de ilaç kullanmak istemiyorum bunun için özel yaptığınız bir şey var mı ben sırf bu yüzden diyet beslenmiyorum sadece yediklerimi azalttım birde hareket ekledim diyet beslendiğim gibi kabız oluyorum
Çok güzel eksi canım tebriklerrrGünaydınlar bolll eksilerrrr
Geçen hafta : 80.6
Bu hafta : 79.7
Fark : -900 gr.
Yüzde : 1.117
Haftaya hedef -1 kg.
Oooo kaptan kaptan ne yaptın sennnnKilo bildirimim:
Gecen hafta: 76.kg
Bugun: 74.3
Fark: 1.7kg
Yuzde: 2.24%
Haftaya hedefim: 73.3
Eki Görüntüle 2925201
harikasınnnhellöğğ kızlar
kaç gündür şiş hissediyürüm diyordum ya hani
işte sonuç
geçen hafta : 72.1
güncel: 72
fark: -100 g
geçen hafta çok yedim galiba hayırlısı
sinirlendim sabah kahvaltıda 2 tane eti cin yedim küçük olanlarından
Maşallah öyle demeyelim ama artıda olabilirdin Canım çok geçmiş olsun bence çok panik yapma doktorunu dinlemendw fayda var eğer güvenemediysen 2.bir doktora danış
Saol canımGuzel olmus canim. Adimlarin da iyi
Süper eksi canım tebrik ederim
Cumaya hedefim 59@calypso @sabahvesen
@Goklerce @Jasminium84 @Fit mutlu anne kızlar haftaya cuma hedef kaç?
Hedef60kgolmak
hzlsel
Pnrrr-12
Pnrrr-12
ama ailesel sorunlar pandemi vs çok yıprattı seni kapticim biraz daha süresi var dediğin gibi ama terapiyle ilgili yardım almanı da öneririm ya da kitap okuyabilirsin çünkü çocuk büyüdükçe daha çok şeyle uğraşacaksın, babnın da ilgisiz olduğunu düşünmüyorum ama sen kahraman gibi hissediyorsun ama insanız malesefİyiyydi kuzum 1 yılı geçtiği için dozlarını düşürdüğümüz bir kaç ilaç vardı onları maalesef eski doza tekrar aldık ataklar artınca demek ki azalma zmanı şimdi değil dedi doktor. Ömür boyu kullanacağım sanırım 2 yılı geçti zaten raporlu kullanıyorum bu ilaçları
her şeyle her detayla mükemmel şekilde ilgilenemeyiz kapticim biraz akışına bırakman biraz da yükü eşinle paylaşıp ona da güvenmen çok iyi gelecek sana bence 
Eline sağlık canım teşekkür ederiz
YEŞİLLLERRR HARİKASINIZZZ
Allah seni harikasın
yumurtlama dönemin olmalı şu an cnm ödem azalır diye düşünmüş olabilir . Sen yine de görün tabii 17 gün çok :) belki başka açıdan yaklaşırlar bir şey önerirler
olsun haftaya olacak
teşekkürler paylaştığın için canımBu hafta olmadı üzgünüm
Geçen hafta 59,400
Bu hafta 59,700
Fark +300
ellerine sağlık kapticim dert görmesiin
HAFTANIN 1.Sİ
TEBRİKLER
KİLOLAR FİRARDA 3.ETAP
hedef54kg (61,3/61,4/+0,1/-%0,163)
Goklerce (63/63,1/+0,1/-%0,159)
Ucmelekannesi (67,40/) 3.etap bildirimsiz*
Jasminium84 (65,95)
hzlsel (68,2/67,6/0,6/%0,879)
Cagrihilal1 (68,95/68,30/0,65/%0,942)
Sonsuz umut( 68,75/68,25/0,5/%0,720)
Pnrrr-20 (76/74,3/1,7/%2,237)
Breeze96 (74,85/74,65/0,20/%0,260)
eceboce (72/ fotoğraf yok
nnurc(72,10/72/0,1/%0,130)
DeryaOnDiet(74,9/74,40/0,5/%0,660)
karabiber01 (76,1/76.6/+0.5/-%0,657)
Calypso95 (76,1/ ) 3.etap bildirmsiz
eliya (80,6/79,7/0,9/%1,117)
diyetcigeldihanim (78,3/77,5/0,8/%1,021)
Fit mutlu anne (81,95/81,05/0,9/%1,098)
Tempus(78/) 3.etap bildirimsiz
kardelelen321 (91,95/91,5/0,45/%0,489)
yarimuhendis(72,4/70,9/1,5/%2,070 )
Kumsal68 ( 59,4/59,7/+0,3/-%0,501)
sabahvesen (74/ )3.etap bildirimsiz
Sagol kaptancim. Evet haklisin yoldayim skmdi baska bir doktora daha danisacagim. Icim rahat etsin.Geçen haftada artıydın değil mi kuzum
Menülerde de düzen pek yakalayamamışsın
Tebrikler canım
Harika canım tebrikler
Çok iyi gitmiş canım tebriklerrr
Bu hafta duraklama olabilir canım ne var bunda üzülme
Çok iyi gitmiş canım tebriklerrr
Aynen yine de pek zarar ziyan olmamış canım
Güzel eksi canım tebriklerrr
Moralsz olduğun hafta bile çok iyi gitmiş canım tebrikler
Ayy başta bu hafta 1.4 verdin zannettim yaaa burcumm
Sanki eksilerini biraz yok etmişsin
Heh sonunda elle tutulur bir eks gelmiş bu hafta
Tebrikler canım Güzel eksi
Oooooo,
Canım günlük içtiğin suya dikkat ediyor musun
Yada meyve sebze yeterli derecede yiyor musun
Atıştırmalık olarak ara öğün kuru kayısı vs tüketmeyi alışkanlık haline getirebilirsin
Veya her sabah kalktığında ılık limonlu su
Çok güzel eksi canım tebriklerrr
Oooo kaptan kaptan ne yaptın sennnn
Canım çok geçmiş olsun bence çok panik yapma doktorunu dinlemendw fayda var eğer güvenemediysen 2.bir doktora danış
Sagol canimSaol canım
Süper eksi canım tebrik ederim
Cumaya hedefim 59
yoldayim canim. Yok yumurtlama donemim de gecti aslinda. Ama burda oyle bazi tetkikler icin kesin tarihleri var onun disina cikmak istemiyor cogu doktor. Bb gittigim doktor da benkm isyetinin anlasmali oldugu bir klinik var oranin doktoru. Bir de devlettekine gostereyim bakalim o ne diyecekama ailesel sorunlar pandemi vs çok yıprattı seni kapticim biraz daha süresi var dediğin gibi ama terapiyle ilgili yardım almanı da öneririm ya da kitap okuyabilirsin çünkü çocuk büyüdükçe daha çok şeyle uğraşacaksın, babnın da ilgisiz olduğunu düşünmüyorum ama sen kahraman gibi hissediyorsun ama insanız malesef
sitede görüştüğün komşu var mı
yumurtlama dönemin olmalı şu an cnm ödem azalır diye düşünmüş olabilir . Sen yine de görün tabii 17 gün çok :) belki başka açıdan yaklaşırlar bir şey önerirler
olsun haftaya olacak
teşekkürler paylaştığın için canım
Üzülmeden bir şey yok giibi yolumuza devam edelim canım haftaya güzel bir eksi gelir bugün unutulur ama 2 hafta üst üste artı gelirse zor adapte olursun
