Ben de ona kızarımYani diyet kafasında olma dedi sağlıklı beslenmeyi bi yaşam biçim olarak algıla dedibi de tanıdık çıktı o yüzden kızarım falan dedi
e kaçamak nasıl ne zaman olcak nasıl dengelicen? 
Arrık vallahi bilmiyorumBen de ona kızarım
Ne güzel iş sen bilirsin deyip göndermek oh
daha önceden diyetisyensiz nasıl verdiysem yine öyle vereceğim ama haftada bir gün kendime ödül günü vereceğim istediğim bir tatlıyı yemek gibi mesela
Yok canım daha düzgün diyet moduna giremedim
Ban yemiş sanırımanaammm benim orticim üzgün görünüyoryazarhanim35
neler oluyor? orticisiz kaldım
haydaaaaUcmelekannesi
yazarhanim35
canim niye ban yedim kuzumAyy yaa terbisyezsizlik bu. Ay ağzımdan valla kötü birşey çıkacak şimdimuhasebe canım, özel bi okulun mali işlerinde öğrenci muhasebesiyle ilgileniyorum ama o kadar zorlu kişilerle uğraşıyorum ki anlatamam hem öğrencisi hem velisi ayrı terbiyesiz oluyor hem de
her sene ücret artışı oluyor sanki artış benim cebime giriyormuş gibi bi ton laf işitiyorum
ya da gecikmeye düşünce hakaretler işitiyorum tefeci bilmem ne diye
hele hele bi de soru sorup cevabını vermeye çalışmak Allahım mahvediyor beni
cevap versem de suç vermesem de canım, daha geçen gün ne oldu öğrencinin biri aradı bi sorun yaşıyor ama nasıl gergin nasıl sinirli soru soruyor ama cevabımı aslaaaa dinlemiyor ben de en sonunda gülümseyerek izin verirsen soruna cevabını vereyim dedim dalga geçer gibi gülmeseydiniz daha iyiydi deyip ssuratıma kapattı teli
bağırsam daha mı iyiydi diye düşünmedim değil
bu yaşadığım en iyi olaylardan birisi
Ah o kabağı alaydın ne vardı
Neyse canın sağolsunkilo verme modunda değilsin daha, olsun girince haber ver
ilk sana söyleyeceğim aramızda 
amin kuzum sağolasınyy yaa terbisyezsizlik bu. Ay ağzımdan valla kötü birşey çıkacak şimdi
İdareninkide olmayacak şey iyi paranın kölesi olmuşlar. Aynı hakaretleri acaba onlarda yapsalar ne yaparlar.
Allah kolaylık versin canim
Bu sefer sanki eriyorum gibi hem de herseyden yiyerekHehe tamam
Diyetisyenin çok zor hee Allah sabır versin
Beni de aciktiriyir canim meyve, tek yeyince
Kuzum tabiki dök içini rahatla. İyi geliyoamin kuzum sağolasın
sorma ya para gelsin de nasıl gelirse gelsin umurlarında değil resmen
onlar değer vermiyor ki bize veliler versin aslında
aman neyse çok söylendim, çok darladım sizi hakkınızı helal edin
ben şimdi nette bi program buldum daha önce yazdım mı hatırlamıyorum onu aldım pazartesi başlayacakmış bakalım eğer ona uyum sağlarım inşallah da bi adım olur bana da
Anlatacaksın tabiki canim benim.amin kuzum sağolasın
sorma ya para gelsin de nasıl gelirse gelsin umurlarında değil resmen
onlar değer vermiyor ki bize veliler versin aslında
aman neyse çok söylendim, çok darladım sizi hakkınızı helal edin
ben şimdi nette bi program buldum daha önce yazdım mı hatırlamıyorum onu aldım pazartesi başlayacakmış bakalım eğer ona uyum sağlarım inşallah da bi adım olur bana da
İnşallah canımm
kuzum şöyle bir program belirli günler grupla başlanıyor ve öğünlerini onlar getiriyor o yüzden mecbur bekleyeceğimAnlatacaksın tabiki canim benim.
İşveren olmakta bir meziyet tabiki
Çalışanı nasıl hiç düşünmezler. Elin ekmeginjanla yogurulurmus derler ya büyükler. Zor gerçekten.
Ama yeni bir programa başlaman çok sevindim. Yarından basla yarını pazartesi gibi düşün. Sonuçta diyette pazartesi mimli gün
Super canimKh çok olmuş donut olmamış diyene cevabımmm veortağammm
Dünden 700 gr eksik
Cuma hedefine 200 gr kaldı
metabolizmani sev benjm yerine de op 
Yaa cok haklisin cnm gec oldu ama alintilar kalmisİyi yolculuklar canım yolda uyursun belki biraz
Ne tencereler biter ama tutuyoruz kendimizi
Ne güldüm canım ya
Aynı ben
Sagol cnm sukur iyi gecti iyi gidiyor yarn aksama donuyoruz nasipse
Sagol cnmÇok güzel canım afiyet olsun
Çok güzel canım afiyet olsun
Guzel ama hem patates hem pilav bir arada olmasa daha güzel olur
Güzel menu canım afiyet olsun
10 siyah üzüm kurusu dur diye düşünüyorum onu,incir değildir heraldeakşam pilav fazla olmuş canım, pilav için saatte geç ayrıca
Güzel ama kurabiye miktarı fazla,ben yemekten sonra canım çok tatlı istiyorsa hurma falan yiyorum canım
Canım 3 dilim kek ve tahinli tatlı fazla
Ortim biraz sağlıksız olmuş ama canın çikolata istedi ve bu şekilde dengelemek çok iyi, acikmadin mi kız
Aşırı iyi
Güzel menu canım afiyet olsun
Iyi cnm cok sagolasnPnrrr-12 cnm nasıl geçti yolculuk
Sagol cnm ben cvp verenede gec oldu baya :)
Yaa grcmis olsn cnm elin nasl oldu daha iyidr insallahİyi akşamlar kızlar
Geceden beri bileğim ağrıyor maalesef sinir sıkışması kaynaklı ağrım var kaç gündür bez sık sil süpür akşam tereyağı yaptım derken baya zorladım sanirim bilekliği taktım bugün iş yapmadım kız okula gitti komşuları çağırdım kısır yaptık yedik yemeğimi yaptım eşimi bekliyoruz şimdi sabah yazayım diye telefonu elime aldım ama elim çok uyuştu, ağrıdı yazamadım
Cok iyi olmus cnm desarj olmussundur bende burda oglansiz thermal havuz hamam girdm nasl iyi geldi ya gercktn bazen boyle seyler lazım insana
Oh miss iyi olmustur epilasyon etkisini gosteriyormu nezamandir yapiyorsn bende istiyorm ama direk salon dusunuyormMerhaba kızlar şimdi geldim eve koştur koştur yemek yedim dayanamadım normalde yemeyecektim pilav da yedim
Bence cok guzel ortim afyt olsun22 Eylül
Sabah
Türk kahvesi
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta, tb ekmeğe kaşarlı tost, domates, salatalık, zeytin, kiraz saplı çay
Ara
Litalif, 1 LT dukan birası
Akşam
1 kepçe şehriye çorbası, 3 fırın köfte, 3 yk yoğurt, 2 çatal pirinç pilavı
2 LT su, 3bin adım
Yaa dimi ama salamadim neyse bu aksam belki 1 tatli yerm kisitlamadan kendmi sonra kaldigim yersen devam edicem ztn eve donunceAfiyet olsun canım tatil menüsü bu sonuçta bence çok iyi idare etmişsin triliçeyi de sınırlamasaydın yeseydin şöyle güzel bir dilim
Himm tamam canım. İyiymiş kendine yemek yapmak şu yoğunlukta zorlayabilir di seni. Pazartesi güzel bir başlangıç olacak o zaman.İnşallah canımm
kuzum şöyle bir program belirli günler grupla başlanıyor ve öğünlerini onlar getiriyor o yüzden mecbur bekleyeceğim
hem de yarından itibaren pazartesiye kadar yatılı misafirim var muhtemelen onlarla beraber yerim azıcık
Ohh ne güzel. İyi gezmeler canim.Kızlar gece gecmis yaparkn uyuyp kaldm, ogleden once ben gittim havuza thermale smdi esim gitti oglanla odadayiz. O gelsn biraz yuruyus yapariz dedik. Burasi cok soguk 10 derece ama sanmi - gbi disarisi ya
evet kuzum yaa evde 2 haftadır doğru düzgün yemek yapmıyorum hele kendime ayrı hiç uğraşamıyorum biraz pahalı olacak bana ama yeni bi başlngıç için böyle bişeye ihtiyacım vardı iyi denk geldim inşallah başarabilirim
kardelelen321
canım benim yılbaşı hedefim 62,5 olsun 
Haftaya baktıracağım değerlerime canım kim bilir ne haldedirAnlıyorum canım gerçekten insanın psikolojisini bozar böyleleri. Allah yardımcın olsun. İnşallah sevebileceğin mutlu olabileceğin bir iş fırsatı çıkar karşına❤
Ortim haftaya toparlarım böyle kalamaz. Ama zamanı uzatmış oluyorum. O yüzden kendime kızıyorum. Senin adına çok mutluyum
Kuzum o kadar iyi iş başardın ki. Artık bedenine biraz zaman tanı. Ruhunu dinlendirmeye çalış. Seni mutlu edecek şeyler yap. Diyet modundan uzaklaş.❤ Vitamin değerlerine de baktır mutlaka kuzum. Diyet yaptığımız için kısıtlı beslendiğimizden vitamin eksikliği görülebiliyor. Bir de mevsim değişiklikleri ruh halimizi de çok değiştiriyor. Ne çok söyledim yaaa
Bu hafta sorunlar vardı canım onlar kafamı çok meşgul ettiği için odaklanamadım. Ama dediğin gibi bu hafta yeni bir başlangıç yapıcam kuzum.
Yaaa hiç bitmiyo cimcimelerin istekleri.. Bizimkiler de bi mantı, bi yaprak sarma sürekli isterler. Evvelsi gün mantı işini hallettim de sarma bi ara benim de ellerimden öper
Ne güzel söyledin canım yaa. Buranın en güzel tarafı düşeni hemen kaldırmak. Biraz modumuz düşünce birileri mutlaka el atıyo. Harikasınııııız
Bu ara blraz kilo koruma veya azar azar verme şeklinde ilerleyeceğim çok kasmayacağım abartmayacağım
Bence de çok zormuş göndermek neyse dünkü pilav artı yapmadı şükür sabitimHosgeldin aramiza son 5 kilocular grubu kuralim artik
lol sen misinBu gün hurma badem taze çekilmiş kahve aldım kendime, biraz daha iyi hissediyorum
