• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kilolar Firarda 😎

nnurc .!.:
Canim cok iyi fikir👍
Genişletmek için tıkla...
hedef54kg .!.:
Cnm vücudum nereye kadar verirse :KK66: ama 50lerde sabit kalmak isterim hadi 59 olsun en azından 😀
Genişletmek için tıkla...
O zamaan beni etiketleyip hedefinizi yazın bi tablo oluşturayım canlar. Her fırsatta gözünüze sokarım hem iyi motivasyon olur. 😆😆😆
Yeni yıla 3 ay var. Yeni yıla fit bedenler haydiii😘😘😘
hedef54kg .!.:
Kh çok olmuş donut olmamış diyene cevabımmm veortağammm @Ucmelekannesi 62.2 kg :21:
Dünden 700 gr eksik
Cuma hedefine 200 gr kaldı 🤭
Genişletmek için tıkla...
Ezberleri bozan bi diyet anlayışın var kuzum yaa Harikasın. 👏👏👏
 
hedef54kg .!.:
Mesleğin neydi cnm? Kendini sakince savunabilirsin ama gerçekten bütün yaptıklarını verdiğin emeği kendin anlat sakince :KK66:
Genişletmek için tıkla...
muhasebe canım, özel bi okulun mali işlerinde öğrenci muhasebesiyle ilgileniyorum ama o kadar zorlu kişilerle uğraşıyorum ki anlatamam hem öğrencisi hem velisi ayrı terbiyesiz oluyor hem de
her sene ücret artışı oluyor sanki artış benim cebime giriyormuş gibi bi ton laf işitiyorum
ya da gecikmeye düşünce hakaretler işitiyorum tefeci bilmem ne diye
hele hele bi de soru sorup cevabını vermeye çalışmak Allahım mahvediyor beni
cevap versem de suç vermesem de canım, daha geçen gün ne oldu öğrencinin biri aradı bi sorun yaşıyor ama nasıl gergin nasıl sinirli soru soruyor ama cevabımı aslaaaa dinlemiyor ben de en sonunda gülümseyerek izin verirsen soruna cevabını vereyim dedim dalga geçer gibi gülmeseydiniz daha iyiydi deyip ssuratıma kapattı teli :(
bağırsam daha mı iyiydi diye düşünmedim değil
bu yaşadığım en iyi olaylardan birisi
 
Detoks kahvaltımdan merhabalaar :KK3:
Aralara sıkıştırdım detoksu mecbur :D

20210923_115441.webp
 
yarimuhendis .!.:
Valla yüzleştim ve diyetisyenim bana diyet listesi vermedi. Bunu yaşam biçim halinde ilerlet dedi ama 1 ay sonra geldiğinde ilerleyememişsen çok kızarım dedi🙈🙈
Genişletmek için tıkla...
Kuzum neyi yaşam biçimi yapacakmışsın :KK64:
Ah bu diyetisyen egosuuu :D sen kime kızıyosun yaf
 
kardelelen321 .!.:
O zamaan beni etiketleyip hedefinizi yazın bi tablo oluşturayım canlar. Her fırsatta gözünüze sokarım hem iyi motivasyon olur. 😆😆😆
Yeni yıla 3 ay var. Yeni yıla fit bedenler haydiii😘😘😘

Ezberleri bozan bi diyet anlayışın var kuzum yaa Harikasın. 👏👏👏
Genişletmek için tıkla...
Cnm bu 10 günde en az 1 kilo giderse paylaşıcam burdaki yeni topikte 😍
Hayrat çeşmesi gibi bişey olur dilerim 😆
 
Jasminium84 .!.:
muhasebe canım, özel bi okulun mali işlerinde öğrenci muhasebesiyle ilgileniyorum ama o kadar zorlu kişilerle uğraşıyorum ki anlatamam hem öğrencisi hem velisi ayrı terbiyesiz oluyor hem de
her sene ücret artışı oluyor sanki artış benim cebime giriyormuş gibi bi ton laf işitiyorum
ya da gecikmeye düşünce hakaretler işitiyorum tefeci bilmem ne diye
hele hele bi de soru sorup cevabını vermeye çalışmak Allahım mahvediyor beni
cevap versem de suç vermesem de canım, daha geçen gün ne oldu öğrencinin biri aradı bi sorun yaşıyor ama nasıl gergin nasıl sinirli soru soruyor ama cevabımı aslaaaa dinlemiyor ben de en sonunda gülümseyerek izin verirsen soruna cevabını vereyim dedim dalga geçer gibi gülmeseydiniz daha iyiydi deyip ssuratıma kapattı teli :KK43:
bağırsam daha mı iyiydi diye düşünmedim değil
bu yaşadığım en iyi olaylardan birisi
Genişletmek için tıkla...
A aaaaa yuh dicem izninle bebişim :o
Bu nedir yav insan yerine koymuyolar resmen robotmuşsun gibi :( saygısızlar ya
Hayır ilişkileri düzeltsen kadın velilerle arada 5 çayı tarzı toplansan desek nasıl güzel ilişki kurulur bu insanlarla bilmiyorum :KK64:peki meslek değişimi değil de başka okul düşünsen kuzum?
 
hzlsel .!.:
C Cagrihilal1 son 5 kilo gitmiyormuş hakikaten yerimde sayıyorum ben de ufacık bir şeyden artı geliyorum hemen bugün yediğim o 2 çatal pilav yarın kaç gram ekleyecek bakalım oysaki bugün ancak cuma kiloma ulaşabilmiştim eksiye geçemeden yine artıyım🙈
Genişletmek için tıkla...
Hosgeldin aramiza son 5 kilocular grubu kuralim artik 🤣🤣
 
Beyaz leylak .!.:
C Cagrihilal1 ortim menünü alıntılayacaktım ama bulamadım fakat aklımda sabah kaşarlı tost akşam 4 kaşık pilav ve yoğurt yemişsin çok acıktırucı menü tok tutan birşey yok zorlanmadın mı Adımın güzel darısı başıma
Genişletmek için tıkla...
Sabah ki tost doyurucu oldu aralarda da myve yedim aciktirmadim kendimi ara ara sade kahve ictim aksama yetti boylece pilav. Pilav nohutlu ve tavukluydu oda besleyici oldu. Pazartesi kilomun altina dusemedim ama daha hatta bi daha goremedim 68 i bugunude hafif gecirip yarin 68 li biseyler gormek istiyorum 🙈🙈
 
DeryaOnDiet .!.:
Gayet guzel olmus canim menu. Ustune bir de 15-20 dklik spor eklersen super olur

Afiyet olsun canim. Navizane tabsiyem meyvenjn yanina jefur veya yogurt eklersen daha uzun sure tok tutar. Adimlarin harikaa 👍

Pismaniye olmasina ragmdn guzel menu canim. Adimlarin supeer

Gecmis olsun canim. Acil sifalar
Genişletmek için tıkla...
Bende eklemeye calioyorum hep dun yogurt yoktu evde peynir yemekte istemedim oyle gecti ara seker dengesini ayarliyormus zaten yogurt falan yemeyince yaninda meyve beni cok aciktiriyor
 
Beyaz leylak .!.:
22 Eylül Çarşamba menüm
12:30
2 yumurta ile yapılmış omlet
2 dilim ekmek
1 yemek kaşığı tahin pekmez
5 zeytin
3 ceviz
Peynir


19:30
Et sote 6-7 kaşık
4ksşık bulgur pilavı
Küçük kase cacık
2litresu
@Azimliiii C Cagrihilal1
Genişletmek için tıkla...
Guzel menu olmus ortim su yarim litre daha artirmayi deneyebilirsin. Ben menume pek yazmiyorum ama aralarda yesilcay odem atici falan hergun iciyorum sende iciyormusun.
 
hedef54kg .!.:
A aaaaa yuh dicem izninle bebişim :eek:
Bu nedir yav insan yerine koymuyolar resmen robotmuşsun gibi :KK43: saygısızlar ya
Hayır ilişkileri düzeltsen kadın velilerle arada 5 çayı tarzı toplansan desek nasıl güzel ilişki kurulur bu insanlarla bilmiyorum :KK64:peki meslek değişimi değil de başka okul düşünsen kuzum?
Genişletmek için tıkla...
çok saygısızlar hem de

haklarına yemeyeyim çok saygılı çok düzgün çok anlayışlı çok kibar velilerim de var, birşey sorarken kırk kere özür diliyorlar

ama işte bi veli profili de var ki küçük dağları ben yarattım edasıyla gezip parasıyla saygısızlık yapabilmeyi kendine hak görenler işte onlar bütün enerjimi sömürüyorlar ve hatta bazı öğrenciler de bu tavır da
hepsi benden en az 15 yaş küçük ama büyüklerle nasıl konuşulur haberleri yok

kuzum meslek değiştirmek isteme sebebim nereye gidersem gideyim muhasebe işinde oldukça hep böyle şeylerle karşılaşıyorum ne yazık ki
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Cherry Mom
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
21325 21326 21327
Yorumlar
427K
Görüntüleme
9M
Elhan
Elhan
Back