Kilolar Firarda 😎

kardelelen321 · 23 Eylül 2021

nnurc .!.:
Canim cok iyi fikir

hedef54kg .!.:
Cnm vücudum nereye kadar verirse ama 50lerde sabit kalmak isterim hadi 59 olsun en azından

O zamaan beni etiketleyip hedefinizi yazın bi tablo oluşturayım canlar. Her fırsatta gözünüze sokarım hem iyi motivasyon olur.

Yeni yıla 3 ay var. Yeni yıla fit bedenler haydiii

hedef54kg .!.:
Kh çok olmuş donut olmamış diyene cevabımmm veortağammm @Ucmelekannesi 62.2 kg
Dünden 700 gr eksik
Cuma hedefine 200 gr kaldı

Ezberleri bozan bi diyet anlayışın var kuzum yaa Harikasın.

Jasminium84 · 23 Eylül 2021

hedef54kg .!.:
Mesleğin neydi cnm? Kendini sakince savunabilirsin ama gerçekten bütün yaptıklarını verdiğin emeği kendin anlat sakince

muhasebe canım, özel bi okulun mali işlerinde öğrenci muhasebesiyle ilgileniyorum ama o kadar zorlu kişilerle uğraşıyorum ki anlatamam hem öğrencisi hem velisi ayrı terbiyesiz oluyor hem de
her sene ücret artışı oluyor sanki artış benim cebime giriyormuş gibi bi ton laf işitiyorum
ya da gecikmeye düşünce hakaretler işitiyorum tefeci bilmem ne diye
hele hele bi de soru sorup cevabını vermeye çalışmak Allahım mahvediyor beni
cevap versem de suç vermesem de canım, daha geçen gün ne oldu öğrencinin biri aradı bi sorun yaşıyor ama nasıl gergin nasıl sinirli soru soruyor ama cevabımı aslaaaa dinlemiyor ben de en sonunda gülümseyerek izin verirsen soruna cevabını vereyim dedim dalga geçer gibi gülmeseydiniz daha iyiydi deyip ssuratıma kapattı teli

bağırsam daha mı iyiydi diye düşünmedim değil
bu yaşadığım en iyi olaylardan birisi

Hedef60kgolmak · 23 Eylül 2021

Detoks kahvaltımdan merhabalaar :KK3:

Aralara sıkıştırdım detoksu mecbur

Hedef60kgolmak · 23 Eylül 2021

Ucmelekannesi .!.:
Harikasın be ortak. Bu hafta bizi sen kurtracaksin zira ben artiyim yine

Ah o kabağı alaydın ne vardı

Neyse canın sağolsun

kilo verme modunda değilsin daha, olsun girince haber ver

Hedef60kgolmak · 23 Eylül 2021

yarimuhendis .!.:
Valla yüzleştim ve diyetisyenim bana diyet listesi vermedi. Bunu yaşam biçim halinde ilerlet dedi ama 1 ay sonra geldiğinde ilerleyememişsen çok kızarım dedi

Kuzum neyi yaşam biçimi yapacakmışsın :KK64:

Ah bu diyetisyen egosuuu

sen kime kızıyosun yaf

Hedef60kgolmak · 23 Eylül 2021

kardelelen321 .!.:
O zamaan beni etiketleyip hedefinizi yazın bi tablo oluşturayım canlar. Her fırsatta gözünüze sokarım hem iyi motivasyon olur.
Yeni yıla 3 ay var. Yeni yıla fit bedenler haydiii

Ezberleri bozan bi diyet anlayışın var kuzum yaa Harikasın.

Cnm bu 10 günde en az 1 kilo giderse paylaşıcam burdaki yeni topikte

Hayrat çeşmesi gibi bişey olur dilerim

SonsuzUmut · 23 Eylül 2021

nnurc .!.:
Nohut durum antepe ozgu bi yemek dimi? Antepli bi arkadasim anlatirdi canim gayet guzel menun. Bence abartili degil

Evet canım bir nohut dürüm ismine göre tadı lezzetli bir yemek bence

Hedef60kgolmak · 23 Eylül 2021

kardelelen321 cnm yeni yıl hedefim 58.8 kilo tamamm :KK74:

kardelelen321 · 23 Eylül 2021

hedef54kg .!.:
Ah o kabağı alaydın ne vardı
Neyse canın sağolsun kilo verme modunda değilsin daha, olsun girince haber ver

Yaa çok tatlısın..

yarimuhendis · 23 Eylül 2021

hedef54kg .!.:
Kuzum neyi yaşam biçimi yapacakmışsın
Ah bu diyetisyen egosuuu sen kime kızıyosun yaf

Yani diyet kafasında olma dedi sağlıklı beslenmeyi bi yaşam biçim olarak algıla dedi

bi de tanıdık çıktı o yüzden kızarım falan dedi

Hedef60kgolmak · 23 Eylül 2021

Jasminium84 .!.:
muhasebe canım, özel bi okulun mali işlerinde öğrenci muhasebesiyle ilgileniyorum ama o kadar zorlu kişilerle uğraşıyorum ki anlatamam hem öğrencisi hem velisi ayrı terbiyesiz oluyor hem de
her sene ücret artışı oluyor sanki artış benim cebime giriyormuş gibi bi ton laf işitiyorum
ya da gecikmeye düşünce hakaretler işitiyorum tefeci bilmem ne diye
hele hele bi de soru sorup cevabını vermeye çalışmak Allahım mahvediyor beni
cevap versem de suç vermesem de canım, daha geçen gün ne oldu öğrencinin biri aradı bi sorun yaşıyor ama nasıl gergin nasıl sinirli soru soruyor ama cevabımı aslaaaa dinlemiyor ben de en sonunda gülümseyerek izin verirsen soruna cevabını vereyim dedim dalga geçer gibi gülmeseydiniz daha iyiydi deyip ssuratıma kapattı teli
bağırsam daha mı iyiydi diye düşünmedim değil
bu yaşadığım en iyi olaylardan birisi

A aaaaa yuh dicem izninle bebişim

Bu nedir yav insan yerine koymuyolar resmen robotmuşsun gibi

saygısızlar ya
Hayır ilişkileri düzeltsen kadın velilerle arada 5 çayı tarzı toplansan desek nasıl güzel ilişki kurulur bu insanlarla bilmiyorum :KK64:

peki meslek değişimi değil de başka okul düşünsen kuzum?

Beyaz leylak · 23 Eylül 2021

C Cagrihilal1 ortim menünü alıntılayacaktım ama bulamadım fakat aklımda sabah kaşarlı tost akşam 4 kaşık pilav ve yoğurt yemişsin çok acıktırucı menü tok tutan birşey yok zorlanmadın mı Adımın güzel darısı başıma

Cagrihilal1 · 23 Eylül 2021

hedef54kg .!.:
Cnm kaç kilosun şimdi? Boyun kaçtı

Canim pazartesi 68.75 di 1.68 boyum

Cagrihilal1 · 23 Eylül 2021

hzlsel .!.:
C Cagrihilal1 son 5 kilo gitmiyormuş hakikaten yerimde sayıyorum ben de ufacık bir şeyden artı geliyorum hemen bugün yediğim o 2 çatal pilav yarın kaç gram ekleyecek bakalım oysaki bugün ancak cuma kiloma ulaşabilmiştim eksiye geçemeden yine artıyım

Hosgeldin aramiza son 5 kilocular grubu kuralim artik

Beyaz leylak · 23 Eylül 2021

hedef54kg .!.:
Detoks kahvaltımdan merhabalaar
Aralara sıkıştırdım detoksu mecbur

Eki Görüntüle 2921074

Güzel menü doyurucu fakat ekmeğe benzeyen şey nedir

Cagrihilal1 · 23 Eylül 2021

Beyaz leylak .!.:
C Cagrihilal1 ortim menünü alıntılayacaktım ama bulamadım fakat aklımda sabah kaşarlı tost akşam 4 kaşık pilav ve yoğurt yemişsin çok acıktırucı menü tok tutan birşey yok zorlanmadın mı Adımın güzel darısı başıma

Sabah ki tost doyurucu oldu aralarda da myve yedim aciktirmadim kendimi ara ara sade kahve ictim aksama yetti boylece pilav. Pilav nohutlu ve tavukluydu oda besleyici oldu. Pazartesi kilomun altina dusemedim ama daha hatta bi daha goremedim 68 i bugunude hafif gecirip yarin 68 li biseyler gormek istiyorum

Cagrihilal1 · 23 Eylül 2021

DeryaOnDiet .!.:
Gayet guzel olmus canim menu. Ustune bir de 15-20 dklik spor eklersen super olur

Afiyet olsun canim. Navizane tabsiyem meyvenjn yanina jefur veya yogurt eklersen daha uzun sure tok tutar. Adimlarin harikaa

Pismaniye olmasina ragmdn guzel menu canim. Adimlarin supeer

Gecmis olsun canim. Acil sifalar

Bende eklemeye calioyorum hep dun yogurt yoktu evde peynir yemekte istemedim oyle gecti ara seker dengesini ayarliyormus zaten yogurt falan yemeyince yaninda meyve beni cok aciktiriyor

Cagrihilal1 · 23 Eylül 2021

Beyaz leylak .!.:
22 Eylül Çarşamba menüm
12:30
2 yumurta ile yapılmış omlet
2 dilim ekmek
1 yemek kaşığı tahin pekmez
5 zeytin
3 ceviz
Peynir

19:30
Et sote 6-7 kaşık
4ksşık bulgur pilavı
Küçük kase cacık
2litresu
@Azimliiii C Cagrihilal1

Guzel menu olmus ortim su yarim litre daha artirmayi deneyebilirsin. Ben menume pek yazmiyorum ama aralarda yesilcay odem atici falan hergun iciyorum sende iciyormusun.

Jasminium84 · 23 Eylül 2021

hedef54kg .!.:
A aaaaa yuh dicem izninle bebişim
Bu nedir yav insan yerine koymuyolar resmen robotmuşsun gibi saygısızlar ya
Hayır ilişkileri düzeltsen kadın velilerle arada 5 çayı tarzı toplansan desek nasıl güzel ilişki kurulur bu insanlarla bilmiyorum peki meslek değişimi değil de başka okul düşünsen kuzum?

çok saygısızlar hem de

haklarına yemeyeyim çok saygılı çok düzgün çok anlayışlı çok kibar velilerim de var, birşey sorarken kırk kere özür diliyorlar

ama işte bi veli profili de var ki küçük dağları ben yarattım edasıyla gezip parasıyla saygısızlık yapabilmeyi kendine hak görenler işte onlar bütün enerjimi sömürüyorlar ve hatta bazı öğrenciler de bu tavır da
hepsi benden en az 15 yaş küçük ama büyüklerle nasıl konuşulur haberleri yok

kuzum meslek değiştirmek isteme sebebim nereye gidersem gideyim muhasebe işinde oldukça hep böyle şeylerle karşılaşıyorum ne yazık ki

Hedef60kgolmak · 23 Eylül 2021

Beyaz leylak .!.:
Güzel menü doyurucu fakat ekmeğe benzeyen şey nedir

Cnm karabiberli hindi füme o

Teşekkürler

Kilolar Firarda 😎

Popüler Üye

Nirvana

🏖️

🏖️

🏖️

🏖️

After a while you will be looking at a dead person

🏖️

Popüler Üye

Popüler Üye

🏖️

Baslangiç 13/09 > 85.7 hedef 14 /10> 80.0🤲

Popüler Üye

Popüler Üye

Baslangiç 13/09 > 85.7 hedef 14 /10> 80.0🤲

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

🏖️

Benzer Konular