Allah iyiliğini versin hahaZaten severek yemeycektim kabağı ayyy yaa yazık.
Geçen hafta 3 liraydı yaa. Bir haftada çoğu sebzenin fiyatı uçmuş neden acaba. Patatesin bile fiyatı yükselmiş 1 haftada
Kabağa o parayı veresim gelmedi kilo vermekkle aramdaki ilişki
Ayy sen pilav deyince benim de canim javurna ve pilav istedi. Cumaya 73u gorursem yiyeyim bariSağ ol canım
Sağ ol canım
Sağ ol kuzum aklım kaldı ama o pilavda cuma günü bir tabak yiyeceğim
Cnm işler o hafta birikti dememiş miydin stresin ondanSorma leylağım ya nasıl motive nasıl inançla başlamıştım ama ahhhh işte stres beni bitiriyor
Her ne kadar umursamaz davranıyor olsam da aslında bi yük bindiriyorum kendime ve bunun acısını yiyerek çıkarıyorum resmen
Orası kesin canım bunun başka açıklaması yok yani kusarcasına yemek duygusal yemeden başka bişe olamaz
Hiç aç değildim bugün hiiiçççç Ama neler yediğimi bi duysan
Keşkeeeee
Cnm kaç kilosun şimdi? Boyun kaçtıSade kahveyle acikmamaya çalışıyorum 4 kere falan iciyorum aksam doydum yetti pilav yogurt gunduzleri biraz zorluyor sabah erken kalkinca aksamlar olmuyor1 ogun kesmeyincede kilo gitmiyor ne yapacagimi sasirdim
Kızz sen bizim yemekleri özlemişsinnnAyy sen pilav deyince benim de canim javurna ve pilav istedi. Cumaya 73u gorursem yiyeyim bari
listeye uygun bişey yapsana :) 
Ben de sabah kabak alacaktım yarın yemek için ne kadar pahalanmış ya ama 3 tane kabak alıyorum alt tarafı o yüzden yapabilirimZaten severek yemeycektim kabağı ayyy yaa yazık.
Geçen hafta 3 liraydı yaa. Bir haftada çoğu sebzenin fiyatı uçmuş neden acaba. Patatesin bile fiyatı yükselmiş 1 haftada
Kabağa o parayı veresim gelmedi kilo vermekkle aramdaki ilişki
Ye canım ödül olmuş olur sana eşime yapıyorum hep oluyor evde ama bugün dayanamadım azcık tadına baktımAyy sen pilav deyince benim de canim javurna ve pilav istedi. Cumaya 73u gorursem yiyeyim bari
Ben de sabah kabak alacaktım yarın yemek için ne kadar pahalanmış ya ama 3 tane kabak alıyorum alt tarafı o yüzden yapabilirim
Bak öyle diyince de mantıklı geldi. Ama pazardayken taa öğlen yediklerin vardı aklımda açılmıştım. Alipta boşa goturmuyum dedim galiba. Harika adım ve spor canim
Parasını bahane etmişsin bence canın kabak yemek istemediği için
İyi geceler canım iyi tatillerIyi geceler kızlar elime telfn alip hic bakamadim resim cekme vs haricinde, menumu yazip yaticam oglan uyuyana kadar biraz gecmis bakacam ama 25 sayfa var bitmez herhalde
Afiyet olsun canım tatil menüsü bu sonuçta bence çok iyi idare etmişsin triliçeyi de sınırlamasaydın yeseydin şöyle güzel bir dilim22 eylul Menum:
6:00 2 kuru kayısı
7:30 kahve, 2/3 nesfit bar (60kalori)
9:30 3 dilim ekmek, 1sigara böregi, 1 yumurta omlett, 1kk peynir, 2 mini sosis, domates salatalk, 1tk bal, 1tk recel, 1tk findik kreması
16:00 sutlu kahve, lifalif bar (150 kalori) ,3 kuru kayisi
20:30 1 kepce domates corbası, 1 köfte, avuc ici kadar tavuk, cacık, Salata, 4 catal trilice
11.000 Adım
2.lt Su
hzlsel
Ucmelekannesi @Azimliiii
Sağol cnmHarika adım ve spor canim
Afiyet olsun ortim ☺ adımlar şahane22 eylul menum
Sabah: 70 gr ekmek, 10 gr peynir, 40 gr hindi fume, 150gr donates.
Ara: 2 fincan sutlu kahve, 2 tane misir patlakli atistirmalik
Oglen: hibdi gogsu, patates puresi, salata
Ara: - 17: 40 1 fincan sut, 2 avuc fistik.2 tane misir patlakli atustirmalik.
Su: 2,5 lt
Spor:
13000 adim
@AzimliiiiCalypso95
Tempus ortim nasılsın. Kabak detoksunu atlattın. Hafifledin. Bol su, Yeşil çay iç. Yarın süper bi eksi görcez senden. 
Günaydıııın 
