3 ayda 14 kilo verebildiğinize göre metabolizmanız iyi çalışıyor, kıymetini bilin ve kaldığınız yerden devam edin. Yediklerinizin tadını biliyorsunuz , daha önce defalarca yediğiniz tatlar, onları yiyince anlık keyif alırsınız ama kilo verdikçe sürekli bir mutluluk olur
10 ayda 17 kilo verebilmek için adeta debellenmis bir insan olarak yazıyorum