Kilo Vermek İçin Tavsiyeler?

Biti Zdrava

Allah'ın İzniyle Atanacağım İnşallah
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
20 Mart 2015
2.262
1.932
133
29
Hanımlar ben kilo vermeye karar verdim.Eskiden 1 ayda abur cuburu keserek ve 1 tabakla doyarak 3-4 kilo versem de dikkat etmediğim için hepsini geri almıştım.Hızlı diyetler varmış ama ben pek güvenemiyorum.30 kilo fazlam var ve sürekli rüyalarımda çikolata görüyorum.Finalleri bütleri atlatayım diyetisyene gitmeyi düşünüyorum.
 
Back