kilo veriyom.

portakalafisildiyordum .!.:

Güno.Gece ne olmuş öyle yav.

Bu sabah tartıda 69.95 cikti. Öyle kritik bi 95 ki o! Yarın 69.75 de çıkabilir insan, 71.25 de... hdjh O yüzden 60'ları havasına cok bürünemiyorum

11:13 sütlü türk kahvesi, bitter çiko
Az yicem az yicem az yicem
777
:dd

Genişletmek için tıkla...

Yolumuz uzun diye kahvaltıyı sağlam tuttum
2 yumurta 2 ceviz yarım dilim mercimek ekmeği

Gizmooberoo ben sana güveniyorum. kaynanana kanıp cok yeme sakın hjhh, canın aşırı çekerse tadımlık al, battı balık yan gidere girme, ne istiyorsan ye ama akşam yeme abur cubura kaçma, illa tatlı yemek zorunda isen bir dilimle sınırlı kal vesaire.. nacizane tabii.. bayram hepimiz için sallandırıyor diyeti, malum ben de aynı durumda olacağım ama bayram çıkışı tekrar 73 73lerei görmemek için sana yazdıklarımı yapacagım hatunnn.
Yesil cay filan da icelim desteklesin bizi.
İyi yolculuklar diliyorum, Allah kazasız belasız ulastırsın

portakalafisildiyordum .!.:

Gizmooberoo ben sana güveniyorum. kaynanana kanıp cok yeme sakın hjhh, canın aşırı çekerse tadımlık al, battı balık yan gidere girme, ne istiyorsan ye ama akşam yeme abur cubura kaçma, illa tatlı yemek zorunda isen bir dilimle sınırlı kal vesaire.. nacizane tabii.. bayram hepimiz için sallandırıyor diyeti, malum ben de aynı durumda olacağım ama bayram çıkışı tekrar 73 73lerei görmemek için sana yazdıklarımı yapacagım hatunnn.
Yesil cay filan da icelim desteklesin bizi.
İyi yolculuklar diliyorum, Allah kazasız belasız ulastırsın

Genişletmek için tıkla...

Portakalcığım bu yazdıklarını arada açıp okuyacağım hatırlamam gerekecek sık sık umarım bu bayramı kilosuz atlatırız. Teşekkür ediyorum tatlı yememeyi kafaya koydum inşallah beceririm kız bakalım. Sana da güveniyorum en azından gündüz ne yersek yiyelim akşamı es geçelim bu iyi fikir. Yolculuk için teşekkür ediyorum amin inşallah

Gizmooberoo .!.:

Portakalcığım bu yazdıklarını arada açıp okuyacağım hatırlamam gerekecek sık sık umarım bu bayramı kilosuz atlatırız. Teşekkür ediyorum tatlı yememeyi kafaya koydum inşallah beceririm kız bakalım. Sana da güveniyorum en azından gündüz ne yersek yiyelim akşamı es geçelim bu iyi fikir. Yolculuk için teşekkür ediyorum amin inşallah

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı yolculuklar kazasız belasız gidin inşallah

Selam portakalım vitaminim
Öğleden önce kiraz ağacını patlattım
Afedersiniz lavabodan çıkamıyorum

Üşütmüşüm herhalde her yerim ağrıyor bayram temizliği yapmaya vakit yok zaten de üstten bi süpürüp silmeye takatim olsa keşke

Acile gitsem serum takmazlar herhalde crp yüksek şu an hissediyorum

dolar milyoneri .!.:

Hayırlı yolculuklar kazasız belasız gidin inşallah

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler arkadaşlarım sana da geçmiş olsun kiraz belki mideni bozmuştur.

Gizmooberoo .!.:

Teşekkürler arkadaşlarım sana da geçmiş olsun kiraz belki mideni bozmuştur.

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım kiraz midemi bozdu o ayrı bi ağrı ama vücut ağrım başka ağrı değil acıyor resmen
Az önce acile gittim grip ilacı verip gönderdi griple alakam yok oysa ki

dolar milyoneri .!.:

Sağol canım kiraz midemi bozdu o ayrı bi ağrı ama vücut ağrım başka ağrı değil acıyor resmen
Az önce acile gittim grip ilacı verip gönderdi griple alakam yok oysa ki

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun bayramda doğru düzgün doktorda bulunmaz şanstan. Crp yüksekse enfeksiyon tarzı birşeydir muhtemelen. Antibiyotik kullanıyorsan 2-3 gğne toparlar.

Bu arada kızlar hepinize iyi bayramlar diliyorum.

Gizmooberoo .!.:

Çok geçmiş olsun bayramda doğru düzgün doktorda bulunmaz şanstan. Crp yüksekse enfeksiyon tarzı birşeydir muhtemelen. Antibiyotik kullanıyorsan 2-3 gğne toparlar.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım korona olduysan bilirsin o şekil ağrıyor tüm hücrelerim , geçecek inşallah

Gizmooberoo .!.:

Bu arada kızlar hepinize iyi bayramlar diliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Bayramınızı kutluyorum kızlar yiyip yiyip yağ yaktığımız bir bayram olsun

dolar milyoneri .!.:

Teşekkür ederim canım korona olduysan bilirsin o şekil ağrıyor tüm hücrelerim , geçecek inşallah

Bayramınızı kutluyorum kızlar yiyip yiyip yağ yaktığımız bir bayram olsun

Genişletmek için tıkla...

Ben elendim yemeyi abarttım kızlar

Gizmooberoo .!.:

Ben elendim yemeyi abarttım kızlar

Genişletmek için tıkla...

Ben de abarttım ama olsun bayram sonu bi daha başlarız

dolar milyoneri .!.:

Ben de abarttım ama olsun bayram sonu bi daha başlarız

Genişletmek için tıkla...

Bunu yapmamız lazım

Gizmooberoo .!.:

Bunu yapmamız lazım

Genişletmek için tıkla...

Çok amin inşallah

Çok da abartmayın gızlaaaaa
Bunu diyen ben hiç abartmıyorum

kızlarrr ben elendimmmmmmmm ama var ya nasıl güzel elendimmm. benim yediklerim yaptıklarım yanında eminim sizinki detoks kalır ahaahshshjd iyi bayramlar şeker hatunlarımmmm sinirlerim bozuk hdhh

milyoner gecmis olsun askimm ibucold C 2 güne zımba yapıyorrr zımba

portakalafisildiyordum .!.:

kızlarrr ben elendimmmmmmmm ama var ya nasıl güzel elendimmm. benim yediklerim yaptıklarım yanında eminim sizinki detoks kalır ahaahshshjd iyi bayramlar şeker hatunlarımmmm sinirlerim bozuk hdhh

milyoner gecmis olsun askimm ibucold C 2 güne zımba yapıyorrr zımba

Genişletmek için tıkla...

Bu oyunda kazanan yok canısı hepimiz elendik
Ayrıca benim yediklerim de hiç öyle hafife alınamaz lütfen yani

İnucold c yok da yata yata iyileşeceğim inşallah canım yiyip yiyip yatıyorum

Bayram sonu içtima alacam aplanız olarak ona göre yiyebildiğiniz kadar yiyin

Hellööööööö

Nerdesiniz ne alemdesiniz kızlaaaaarrr hadi gelin diyete devam edelim

selam....
şiştim şiştim, yine geldim. zaten uzun süre bir yerlerde sesim çıkmıyorsa yine şişiyorumdur. hsfh
bugün tam yemeksepetinden baklava siparis ediyordum ki vazgectim.. tekrar dikkat etmeye karar verdim, cünkü bircok ağır sınava hazırlanacağım 8 ay boyunca. O sürecte de yersem bildiginiz obez olurum.
Diyet yapmasam da ufak ufak dikkat edeyim bari dedim ve kendime (ilk kez) zeytinyağlı bulgurlu semizotu pişirdim, pişiyo simdi. yanına da bi tane bonfile tavuk koydum airfry'a, biraz yağlı olmuş.
Onu yerim yarım saate.
Bi tane de üc muz, süt, bol kakao kullanarak kek yaptım. Akşam tatlı isteğimi de onunla karşılarım. Tartılmaya cesaret edemedim ama bi 74, 75 bekliyorum yine. 1 2 güne tartılırız ya..

Bu ara biraz pgibolojim bozuk sözlük. Kendimden alışık olmadığım davranis ve duygular içerisindeyim. Rezil oluyorum hsfhf. Belki de özsaygı problemleriyle karsi karsiyayim. Yarın mini bir inziva yapıp, meditasyonla kafamı toparlamaya calismam lazim. Lazim lazim lazim ne cok sey lazim bu hayatta. Üf.. neyse. öpüyom mujumucucumujk.

selam...
11:30 gibi bol chia tohumu, laktozsuz süt, muz, bal, bir avuç kayısı çekirdeğiyle kahvalti yaptim.
Bi ara acıktım, bol peynir salata yedim.
Şimdi soğan dolması koydum fırına pişiyo, ilk kez denedim bunu da, canım nasıl çekiyooo. Yanına da soğuk çorba yapmayı düşünüyorum. 15:00, 16:00 gibi bunları yerim, ne zaman pişerse işte.
Çok sıcak. Yazamıyom. Görüşürüz.