Kilo veremiyorummm

Azkullanilmiskaynanamvar · 6 Ağustos 2020

Biraz önce ayak parmaklarımla konuşuyordum.
Su akar deli bakar misali aylardır ayaklarıma bakarak evde oturuyorum.
Önümüz de belirsiz.
Hiççç kendime saygımdan zayıflarım yok efendim sağlık için falan diye alt beynimi kandıramam.
Beni dürtecek, hasetlendirecek, güdüleyecek kenafir gözlü insanlarla sosyalleşmem lazım, o da olmayınca ...

Alyaliya · 6 Ağustos 2020

TeslaninOsilatoru .!.:
Aralıklı orucu nasıl yaptınız 16-8 mi? Ne kadar süreyle kaç kilo verdiniz

Ben çok bıraktım aslında bu soruyu bana değil hakkıyla yapanlara sormak lazım canım.ben ramazandan beri yani 3 ayda 6 7 kilo verdim.tabi spor olarak yürüyüş egzersiz falanda vardı ona rağmen metabolizmam çok yavaşmış az kilo verdim.çok verenler var hatta benim verdiğim kiloyu neredeyse bir ayda veren bile var.saatler değişiyor ister 16-8 yap ister 18-6 istersen 20-4.hangisiyle rahat edersen.mesela 12 de kahvaltı yapıyorsan ya 4 te ya 6 da ya da 8 de tüm yemek işini bitiriyosun.

Kafanfilm000 · 6 Ağustos 2020

Murpyy .!.:
Aralıklı oruç diyetini dene bende veremiyorum 1 haftada 3 kilo vermiştim. Sonra geri aldım o ayrıı tabi

Onu denedeim akşam 6 dan sonra ağzıma çay kahve ve au dışında bir şey koymadim. Sabah saat11 12 de kahvaltı yapıyorum ara öğün meyve yedim eskiden de böyle yapardım ama kilo verirdim şimdi olmuyor

gudubet hatun · 6 Ağustos 2020

Alyaliya .!.:
Azimli sıçan duvarı deler demek istediniz sanırım.Oradaki sıçan fare yani herkes aydınlansın dedim bu arada benim de öyle komşum var korona öncesi birlikte spora gidiyorduk ben yorulup oturuyordum o bisiklet çevirmeye devam ediyordu aramızde nerdeyse 20 yaş vardı.zaten 22 kilo verdi ben sporu bırakıp üstüne aldım.

Teşekkür ederim. Aydınlandım şu an

yeaa biz Akdeniz ırkı kadınlarız. Napalim su içsek yarıyo. Hem başka bi atamız da ne demiş. Bir dirhem et bin ayıp örter.

Kafanfilm000 · 6 Ağustos 2020

Missisim .!.:
Suyla aranız nasıl?
Ben hamur işi ve çikolata ile çalışan beynimi suya alıştırarak kilo vermiştim zamanında.
Arada tekliyor yine suya dadanıyorum.

bol bol su içiyorum aslinda :)))

sweetgirlcandy · 6 Ağustos 2020

Kesinlikle bende öyleyim. Önceden ekmeği kesiyim hemen zayıflardım, şimdi hiç kıpırdamıyor kilo yerinde kaldı resmen

Alyaliya · 6 Ağustos 2020

gudubet hatun .!.:
Teşekkür ederim. Aydınlandım şu an yeaa biz Akdeniz ırkı kadınlarız. Napalim su içsek yarıyo. Hem başka bi atamız da ne demiş. Bir dirhem et bin ayıp örter.

Bence bizim etlere çarşaf çok yakışır başka türlü kapanmaz hayırlısı bakalım.Yemek salçasız kadın kalçasız olmaz diyerek çirkinleşiyorum şu an

sirinsh · 6 Ağustos 2020

D vitaminini kontrol ettirin . Vitaminler eksikse kilo verilmez. Aç kalırsanız kilo veremezsiniz . Şu ana kadar deneyimledigim en iyi kilo verme yöntemi if ( aralıklı oruç ) 16-8 yapıyorum hafta da en az 2-2.5 gidiyor . Zayiflatmasinin yanında bedeni daraltıyor .
Sabah 11 akşam 7 . Aralarda su ve şekersiz çay kahve .
Ha bı de yeşilçay

gudubet hatun · 6 Ağustos 2020

Alyaliya .!.:
Bence bizim etlere çarşaf çok yakışır başka türlü kapanmaz hayırlısı bakalım.Yemek salçasız kadın kalçasız olmaz diyerek çirkinleşiyorum şu an

Ahahahaa. Bu işin sonu nereye gidecek hiç bilmiyorum. Ben de diyorum ki, yemek buldun ye dayak buldun kaç.

Birazdan çiçek abbas çıkacakmış geliyo içimden.

kzmkzm · 6 Ağustos 2020

Kafanfilm000 .!.:
Eskiden bir hafta dikkat etsem anında incelir kilo verirdim. Şimdi 10 gündür ekmek yemiyorum arada hafif egzersizler yaptım ama yok uok kilo veremiyorum. Yaşım 28 olacak yakında. Korona döneminde aldığım kilolar yapıştı gitmiyor arkadaş:))) 65 kiloyum 55 olmam lazım.

senin başlığın kilo veremiyorum benim başlığım kilo alamıyoruuummmmmmmmmm!!! herkesin derdi kendine ağır.

designer23 · 6 Ağustos 2020

Ben de alamıyoruuuuum. Kayınpederimle komşuya geçmiştik. Sizin torun mu dedi.

üzüldüm biraz evet. Valla kimisi alamıyorum diyor kimisi veremiyorum. Offf off

Missisim · 6 Ağustos 2020

Kafanfilm000 .!.:
bol bol su içiyorum aslinda :)))

O zaman şayet kontrol edilmediyse bir kan değerlerinize baktırın. Belki kilo vermeyi engelleyecek bir durum vardır.

Kafanfilm000 · 6 Ağustos 2020

sweetgirlcandy .!.:
Kesinlikle bende öyleyim. Önceden ekmeği kesiyim hemen zayıflardım, şimdi hiç kıpırdamıyor kilo yerinde kaldı resmen

Ne yapacağız peki böyle

TeslaninOsilatoru · 6 Ağustos 2020

Alyaliya .!.:
Ben çok bıraktım aslında bu soruyu bana değil hakkıyla yapanlara sormak lazım canım.ben ramazandan beri yani 3 ayda 6 7 kilo verdim.tabi spor olarak yürüyüş egzersiz falanda vardı ona rağmen metabolizmam çok yavaşmış az kilo verdim.çok verenler var hatta benim verdiğim kiloyu neredeyse bir ayda veren bile var.saatler değişiyor ister 16-8 yap ister 18-6 istersen 20-4.hangisiyle rahat edersen.mesela 12 de kahvaltı yapıyorsan ya 4 te ya 6 da ya da 8 de tüm yemek işini bitiriyosun.

Peki o aradaki süreçte de dikkat ediyorsunuz yediklerinize değil mi? Benim metobolizmam da çok yavaşladı 2 aydır ugrasıyorum 5 kilo verebildim. Aralıklı orucu da denedim 4-5 gün ama gram oynamadı bu arada spor yapmıyorum vaktim yok şu sıralar

Dindirella · 6 Ağustos 2020

Ya ben de hemen kilo veren ben veremiyorum deliriyorum.jir de bugun bi hamur vs bisibyiyeyim yarina tartiya 1 kilo fazla yansiyo hemen saka gibi ya deliricem

TeslaninOsilatoru · 6 Ağustos 2020

turuncuuu1 .!.:
Ben de alamıyoruuuuum. Kayınpederimle komşuya geçmiştik. Sizin torun mu dedi. üzüldüm biraz evet. Valla kimisi alamıyorum diyor kimisi veremiyorum. Offf off

keşke böyle bir derdim olsa da yerken kalori hesabı yapmasam bir aydır canım lahmacun istiyor sırf diyeti bozmayayım diye yemedim :cry:

Alyaliya · 6 Ağustos 2020

TeslaninOsilatoru .!.:
Peki o aradaki süreçte de dikkat ediyorsunuz yediklerinize değil mi? Benim metobolizmam da çok yavaşladı 2 aydır ugrasıyorum 5 kilo verebildim. Aralıklı orucu da denedim 4-5 gün ama gram oynamadı bu arada spor yapmıyorum vaktim yok şu sıralar

Canım hemen hemen aynıyız.evet dikkat etmek lazım.vitaminlerine baktır canım özellikle demir ve d.benim bu kadar çor vermemin nedeni bu iki değer oldu

TeslaninOsilatoru · 6 Ağustos 2020

Alyaliya .!.:
Canım hemen hemen aynıyız.evet dikkat etmek lazım.vitaminlerine baktır canım özellikle demir ve d.benim bu kadar çor vermemin nedeni bu iki değer oldu

Çok teşekkür ederim

Turkandrnb · 6 Ağustos 2020

Kafanfilm000 .!.:
Eskiden bir hafta dikkat etsem anında incelir kilo verirdim. Şimdi 10 gündür ekmek yemiyorum arada hafif egzersizler yaptım ama yok uok kilo veremiyorum. Yaşım 28 olacak yakında. Korona döneminde aldığım kilolar yapıştı gitmiyor arkadaş:))) 65 kiloyum 55 olmam lazım.

Vücut yememeye alismis yediginiz herseyi depoluyor ve kend sistemine gore kullanıyor. Kendinize strese sokmayin bazi bunyelerde stres kilo aldırır. Verirsiniz cokta abartilacak bir kiloda degilsiniz. Ara öğünlerde yogurdun icine salatalik dograyip yiyin ve meyve yemeyi ihmal etmeyin. Sabahlari kalktiginizda muhakkak ılık su tüketin icine limon ve sirke damlatabilirsiniz

Kafanfilm000 · 6 Ağustos 2020

Turkandrnb .!.:
Vücut yememeye alismis yediginiz herseyi depoluyor ve kend sistemine gore kullanıyor. Kendinize strese sokmayin bazi bunyelerde stres kilo aldırır. Verirsiniz cokta abartilacak bir kiloda degilsiniz. Ara öğünlerde yogurdun icine salatalik dograyip yiyin ve meyve yemeyi ihmal etmeyin. Sabahlari kalktiginizda muhakkak ılık su tüketin icine limon ve sirke damlatabilirsiniz

Insallah yarından itibaten limonlu ılık suya başlayacağım. Ben sabah gözümü açar açmaz koca su bardağı su içerim ama limonlu veya sirkeli olmasının ekstra faydası var sanırım

Kilo veremiyorummm

@kaynanadegilanne

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Özlerden sweet 😂

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üye

Aktif Üye

Sadece gülmeye geldim

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Benzer Konular