merhaba bayanlar sağlıklı kilo verme sürecinde zaman zaman motivasyon açısından fotoğraf koyma fikrini hep savunan bir kişi olarak bu forumu çok beğendim ve gördüğüm kadarıyla fotoğraflardaki değişimler süperrrrrrrrrrrrr ben de fotolarımı sizlerle paylaşmak istedim
Eki Görüntüle 171047
Eki Görüntüle 171048
Eki Görüntüle 171049
Eki Görüntüle 171050
Eki Görüntüle 171051
Eki Görüntüle 171052
Eki Görüntüle 171053
Eki Görüntüle 171054
Eki Görüntüle 171056
Eki Görüntüle 171057
Eki Görüntüle 171058
Eki Görüntüle 171059
Eki Görüntüle 171060
Eki Görüntüle 171061
Eki Görüntüle 171064
Eki Görüntüle 171067
merhaba bayanlar sağlıklı kilo verme sürecinde zaman zaman motivasyon açısından fotoğraf koyma fikrini hep savunan bir kişi olarak bu forumu çok beğendim ve gördüğüm kadarıyla fotoğraflardaki değişimler süperrrrrrrrrrrrr ben de fotolarımı sizlerle paylaşmak istedim
Eki Görüntüle 171047
Eki Görüntüle 171048
Eki Görüntüle 171049
Eki Görüntüle 171050
Eki Görüntüle 171051
Eki Görüntüle 171052
Eki Görüntüle 171053
Eki Görüntüle 171054
Eki Görüntüle 171056
Eki Görüntüle 171057
Eki Görüntüle 171058
Eki Görüntüle 171059
Eki Görüntüle 171060
Eki Görüntüle 171061
Eki Görüntüle 171064
Eki Görüntüle 171067
merhaba bayanlar sağlıklı kilo verme sürecinde zaman zaman motivasyon açısından fotoğraf koyma fikrini hep savunan bir kişi olarak bu forumu çok beğendim ve gördüğüm kadarıyla fotoğraflardaki değişimler süperrrrrrrrrrrrr ben de fotolarımı sizlerle paylaşmak istedim
Eki Görüntüle 171047
Eki Görüntüle 171048
Eki Görüntüle 171049
Eki Görüntüle 171050
Eki Görüntüle 171051
Eki Görüntüle 171052
Eki Görüntüle 171053
Eki Görüntüle 171054
Eki Görüntüle 171056
Eki Görüntüle 171057
Eki Görüntüle 171058
Eki Görüntüle 171059
Eki Görüntüle 171060
Eki Görüntüle 171061
Eki Görüntüle 171064
Eki Görüntüle 171067
merhaba bayanlar sağlıklı kilo verme sürecinde zaman zaman motivasyon açısından fotoğraf koyma fikrini hep savunan bir kişi olarak bu forumu çok beğendim ve gördüğüm kadarıyla fotoğraflardaki değişimler süperrrrrrrrrrrrr ben de fotolarımı sizlerle paylaşmak istedim
tebrik ederim.süper değişim.
darısı benim başıma :))
çok teşekkür ederim canm inşallah darısı tez zamanda hepinizin başına canım
çok teşekkür ederim canımmahsallahhh tebrikler...biraz önce basari öykünüzü okumustum simdi resimleri gördüm gercekten büyük degisim...
fazla kilo insanin yasindan cok cok büyük gösteriyor gercekten
çok teşekkürlerfarmasi mükemmel olmuşşun
maşallah
çok teşekkürler sizin de fotoğraflarınız harikaincecik olmuşsun .tebrik ederim süper
çok teşekkür ederim canım başarı öykümü yazdığım sayfama neler yaptığımı ya da yapmadığımı yazdım ve nasipse inşallah bundan sonra da orada yazmayı düşünüyorumbravo süper ya nasıl zayıfladın neler yaptın benimde daha 14 kilo vermem lazım
farmasicim hoşgeldin buraya arada uğruyorum fotolara bakmak için senin fotolar buraya yakışırdı canım iyi yapmışın eklemekle maşallah
çok teşekkür ederim canım dostum ,düşüncelerin benim için gerçekten çok önemli.
artık kendi açtığım konu başlığımda yazmaya başladım, seni de beklerim canımcım
2 ayda 15 kilo verdim. öyle özel bişi yapmadım kilo vermek için ama gerçekten çok az yedim sabah 1,2 tane tuzsuz peksimet peynir zeytin normal kahwaltılık şeyler yiyodum şekeri tamamen çıkardım hayatımdan ama bunu sölemeliyima.s kahwe aşığı insanım gözümü ilk açtığımda içtiğim şeydir onu bile şekersiz içiorum süt zaten normaldede kullanmazdım ama eğer kullanan warsa süttozu acayip kalorili die biliorum olabildiğince normal süt kullanırsanız faydalı olur onun haricindede akşamları annem ne yemek yaptıysa çok az emeksiz yiyodum domatez,yoğurt,salatalık,yeşillik,limon tarzı şeyleri sınırsız istediğim an tükettim ama akşam 7 den sonrada meywe bile yemedim walla..
pirinç lapasını hemen hemen herhafta 2 ün yaptım çok iyi werdiriyo kilo aklında olsunyerimseniben
1,2 ay böle dewam ettim sonra gitti zaten şimdi hala dewam ediorum ama tabi bukadar ayrıcalıklı yapmıorum doğrusunu söliyimnaniknanik
he tabi sporda önemli elinden gelebildiğince ewde spor yapmaya çalış canın istemezse hiçbişi yapamadın aç müziği zıpla oyna dur:dance: o bile işe yarıyo öenmli olan kanın hareketlensinn..
benim yaptıklarım walla bukadar sizde bunları öenri olarak kabul edebilirsin işe yarıyo yaniii umarım hepiniz en yakın zamanda istediğiniz kiloya ulaşırsınız şekerlerrr:1hug:
merhaba bayanlar sağlıklı kilo verme sürecinde zaman zaman motivasyon açısından fotoğraf koyma fikrini hep savunan bir kişi olarak bu forumu çok beğendim ve gördüğüm kadarıyla fotoğraflardaki değişimler süperrrrrrrrrrrrr ben de fotolarımı sizlerle paylaşmak istedim
Eki Görüntüle 171047
Eki Görüntüle 171048
Eki Görüntüle 171049
Eki Görüntüle 171050
Eki Görüntüle 171051
Eki Görüntüle 171052
Eki Görüntüle 171053
Eki Görüntüle 171054
Eki Görüntüle 171056
Eki Görüntüle 171057
Eki Görüntüle 171058
Eki Görüntüle 171059
Eki Görüntüle 171060
Eki Görüntüle 171061
Eki Görüntüle 171064
Eki Görüntüle 171067
ben de resmimi koyayım dedim.ben 2 senede 40 kilo verdim:teytey:
bu önceki halim
[/IMG][/IMG]
bu da şimdiki halim
[/IMG]
sevgilera.s.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ayiflayan-bayanin-motivasyon-dolu-oykusu.html
sanırım bahsettiğin bu ..
ben de resmimi koyayım dedim.ben 2 senede 40 kilo verdim:teytey:
bu önceki halim
[/IMG][/IMG]
bu da şimdiki halim
[/IMG]
sevgilera.s.
iki resim arasinda 4 ay ve 17 kilo fark var..
bu arada biri kankardesimin sözünde digeri ise kinasi icin aldigim elbiseyi denerken.
sözüne giderken makyaj bile yapmamistimm.. kendimden tiksiniyordum
90 kg ve .. 73 kg..
hala diyet yapmak icin cabaliyorum ..
duygusum .. helal cnm sana ..
ve diger kizlar .. tebrik ederim..
insan en az 5 yil genclesiyor valla.
allah bütün vermek isteyenlere yardim etsinn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?