Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!

Merhaba arkadaşlar ben de pko dan yana sıkıntılıyım her gıttıgım doktor kılo kılo kılo dedı
ama benım kafama dank etmesı yıllarımı aldı dıyet yapmayı göze alamadım ınsulın dırencı yuzunden, maşallah bır dırenıo kendılerı şaştım kaldim.
Diyete başladım çok şükür inat ettim bir ayımı doldurdum. Daha nice aylara inşallah
 
Hadi bakalim hayirlisi..gitsin göbiş gelsin bebiş...benimde adetler düzensiz..ama hallediyoruz isde bi sekilde..
Elseven .!.:
Bende zayiflamak istiyorum boyum 168 kilom 71 65 e kadar dusmem lazim lytfen benide alin araniza
Genişletmek için tıkla...
Tabikide canim ne demekk...hosgeldinn..cok bi kilon yok vermen gereken..6 kilocuk ne ki..1..2 ay..sanslisin yani..

hilaln_oz22 .!.:
Spordan geldim persembeye kadar duzenli gitcem insallah cuma kontrolum var ama tatil dolayisiyla iptal mi emin degilm

Bu ay biraz yavas yavas gidiyo kilolar ama olsun azimle devam
Genişletmek için tıkla...
Wayyy wayyy wayyyy..azmine hayranim aekadssimm..aynen devammm..ahh o spora benede

Insallah canimm..o inat gicmeden ayn3n devammm
 
Şey acaba bende aranıza katılabilir miyim ? Bende pco hastasıyım. Senelerce erteledim yok bu sene sınava hazırlanıyorum,yok üniversitede sınavlarım var,yok o,yok bu... Şimdş mezun oldum çalışıyorum ve artık bu kilolardan kurtulmak istiyorum. Eylül başında karar verdim ve başladım. 2 haftada da 5 kilo verdim. İnsülin direncim olmasına rağmen. Sonra araya bayram girdi dikkat mikkat kalmadı. Bayramdan sonra tekrar başlayım dedim başta yine motivasyonum tamdı sonra yine düşmeye başladı. Ne olur destek olun bana. Kızın gerekirse. Ama ne olur birbirimize destek olalım. Sizlerin de bana önerebileceği bitkisel ürünler olursa kullanabilirim. Tavsiyelerinizi bekliyorum...
 
slm kızlar mücadeleyi bırakmak yok biz önlemimizi alıp rabbimden isticez rabbim herşeyin zamanını bilir çok şükür yine bugünümüze binlerce kere...
 
Kendimi bildim bileli diyet yapıyorum bişey olduğu yok 2 ayda 4 kg veriyorum 1 hafta bayram oluyor dikkat etmiyorum aynısını geri alıyorum dikkat etmediğim de de öyle dünyaları yemiyorum normal insan gibi yiyorum... Bıktım usandım artık bu hastalıktan çok moralim bozuk motivasyona ihtiyacım var
 
Aynen tatlım. 1 gram bile versem seviniyorum. Ama o kadar emek harcayıp verdiğim kiloları kolayca almak büyük üzüntü... Hadi destek olalım birbirimize...
 
Canım bende de kilo ve pko var bebek istiyorum. Doktor glucophage verdi hem kilo vereceksin hemde hamile kalmana yardımcı dedi. İnsilünüm yuksek benm de. 3Temmuz da 54tü. 5Ağustos da 23 e düştü. önümüzdeki ay doktor cagırdı gidicem şimdi kaçlarda insilünüm bilmiyorum 20nin altlarında oldugu kesinde. Bi doktora git bence glucophage işe yarar buzamana kadar 11 12 kilom gitti
 
Allonsy .!.:
Aynen tatlım. 1 gram bile versem seviniyorum. Ama o kadar emek harcayıp verdiğim kiloları kolayca almak büyük üzüntü... Hadi destek olalım birbirimize...
Genişletmek için tıkla...

Siz nasıl diyet yapıyorsunuz.. Ben dukan yapıyordum ama çok saçlarım dökülüyor zaten pko yüzünden dökülüyordu iyice kel kalacağım.. Size uyarım diyetiniz nasıl ?
 

Bende bebek istiyorum ama bu şekilde hamile kalamam Ovulasyon testi yapıyorum çift çizgi çıkmıyor yumurtalayamıyor muyum bilmiyorum
 
shoji .!.:
Evlenmeden önce gitmiştim en son diaformin verdi yasmin verdi kilo ver dedi canım..
Genişletmek için tıkla...
Tamam da zaten cocuk hemen olmaya da bilir. Bence bi yandan kilo ver bi yandan çocuk için uğraş. Doktor bana bu şekilde söyledi. brnce tekrardan doktora git. Glucophage ilacını söyle verirse kilo vermen kolaylaştırır. Bana hem kilo verdirdi. Hem 3aydr adetim düzeldi. Devamında bebek gelir inşallah bi araştır derim ben.
 
shoji .!.:
Siz nasıl diyet yapıyorsunuz.. Ben dukan yapıyordum ama çok saçlarım dökülüyor zaten pko yüzünden dökülüyordu iyice kel kalacağım.. Size uyarım diyetiniz nasıl ?
Genişletmek için tıkla...
Diyet yapmıyorum canım. Diyet fikrini sevmiyorum o yasak bu yasak dedikçe yasağa olan cazibe artıyor. Mesela misafirlikte tatlı varsa tadımlık alıyorum o kadar. Yoksa yemesem bir iki gün sonra mutlaka dayanamıyorum diye alıyorum dibini getiyorum. Akşam 7-8 den sonra bişi demiyorum. Günde 3 lt su içiyorum. Spor yapıyorum. Akşamları hafif geçiştiriyorum ama kilo vermem az oluyor. Öyle dukan diyeti, isveç diyeti gibi diyetler yapamıyorum. Eğer bir isim verilecek olursa karatay diyetine yakın bir diyet yapıyorum.
 
tşk ederim cnm.
6 sene önce vermişti o ilaci doktor bende cok ıse yaramadı baş dönmeleri falan yaptı her hormon tedavısınde masallah kılo aldım
Bekarım kilo vererek düzene sokmayı denicem inşallah şimdilik sorun yok aylık düzenli olmaya başladım ki ben 7 ay adet olmadıgımı bılırım.Sadece dıyet degıl spor da ıstıyor bu hastalık ve şeker seviyesi düştükçe adet olma şansın yukselıyor.
 
tşkler inşallah
 

Aslında en iyisini yapıyorsun canım gerçekten öyle yemiyoruz yemiyoruz sonra bırakınca 2 katını alıyoruz... Bende artık başlayacağım spora başka çaresi yok
 
Evet doğru elimden geldiğince spor da yapmaya calısıyorm inşallah tedavilerşmşz iyi yönde ilerler
 
diyet yapamayan arkadaşlarıma düşük karbonhidrat diyetini öneririm.
Bende işe yaradı ve bizim hastalıgımıza yaramayan tek şey şeker.
Bu diyetle hem istediğini yiyorsun hem adet olabiliyorsun hem de zayıflıyorsun belki sizlerde de işe yarar.
Ben sıkıntıya gelemem diyet listelerine uyamam tek yapabıldııgım dıyet bu oldu ogunumu kendım belırlıyorum bu da hoşuma gidiyor
 
shoji .!.:
Aslında en iyisini yapıyorsun canım gerçekten öyle yemiyoruz yemiyoruz sonra bırakınca 2 katını alıyoruz... Bende artık başlayacağım spora başka çaresi yok
Genişletmek için tıkla...
Canım spor konusunda fikir istersen verebilirim. Rahatlıkla yapabileceğin sporları söyleyebilirm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…