- 13 Ekim 2011
- 3.663
- 2.320
- 173
Amin. Allah razi olsun.
Hem kg almadan hemde saglikli beslenerek bebege kg aldirarak nasil beslenmeliyim?
Siz tecrubelisiniz. Azicik kendi hamileliklerinizden ipucu istiyorum:)
Gorelim Mevla neyler, neylerse guzel eyler...
Amin. Allah razi olsun.
Hem kg almadan hemde saglikli beslenerek bebege kg aldirarak nasil beslenmeliyim?
Siz tecrubelisiniz. Azicik kendi hamileliklerinizden ipucu istiyorum:)
Gorelim Mevla neyler, neylerse guzel eyler...
İnşallah canımdünde iki cüz okuyunca 12çi cüze geldim bile Allahın izniyle yetişir diye düşünüyorum
Bakalım bende başlıyacağım salıdan itibaren misafir almayaama menüleri fazla abartılı hazırlamayı düşünmüyorum dediğin gibi insan kendide kaçırıyor sonra
Çok şükürRabbim nazarlardan saklasın ikinizide
İnşallah herşey yolunda giderde sende kuzucuğunu sağlıkla ve hayırlısı olarak kuçağına alırsın ...aminnnnnnn
Arkadaslar merhaba.
Nasilsiniz?
Biz iyiyiz hamd olsun:)
Dun beta hcg sonucumu aldim 549.100
Bayramdan sonra doktora gitmeyi dusunuyorum insallah. Haftaya kalp atisi duyuluyormus buyuk ihtimal ama ben garanti olsun istedim:)
Bayram bayram oldu insallah bana:)
Kilom ayni:)daha mi alacaksin bu kadarlikken dediginizi duyar gibiyim:) soyliyeyim dedim.
Sahurda sut icmeye basladim dun itibariyle. Iftarda da bir kase yogurt tuketiyorum. Su icmeye daha cok ozen gosteriyorum.
Dun birde folik asitimi aldim. Simdilik bu kadar:)
Gorelim Mevla neyler, neylerse guzel eyler...
Canım ben ilk hamileliğimde maalesef çok düzensiz ve sağlıksız beslenmiştim ( aş eriyorum ayağına sırf dondurma ve turşu yemiştim 9 ay boyunca)
Maalesef o zaman 26 kg alma gibi bir felaketle karşı karşıya geldim ve doğumdan sonra doğru dürüst veremedim bile kilolarımı
İkinci gebeliğimde kendi kendime bu defa hata yapmayacaksın ama hamileliğin tadınıda çıkaracaksın dedimve 108 kgla hamile kaldığım halde - 5 kg vererek 103 kgla hamileliğimi bitirdim doktorlarım bile gözlerine inanamadı
Sık sık ama minik öğünler yedimyeri geldi 6 hatta 7 kere bile yemek yediğim oluyordu çoğu zaman ızgara et, balık ve tavuk tercih ediyordum yanına bol salata ve ayranla meyvemi genelde sabahları kahvaltıyla birlikte tüketiyordum
Su şişem elimden düşmüyordu ve asitli namına hiç birşey tüketmiyordum
İnan gece 11de bile canım et istediğinde ( ki çok fazla et tüketiyordum) hemen arkadaşın kebapçısına gidiyordum
Hatta bazen bir yere giderken arkadaş seslenirdi dönüşte gelecekmisin diyebende her defasında evet derdim tabiki
Merak etme bol protein birşey yapmazyumurtada her gün tüketiyordum
İnşallah sende hamileliğini çok az kilo alarak hatta almak bir yana vererek bitirirsinAminnnnnnnnn
canım ben 90 kg ile hamile kaldım ve sadece 5 kilo aldım..zaten 3,5 kilosu bebekti..son ayımda kilo bile vermiştim..çok kilo alırım korkusuyla hamur işi yemedim..süt ve yumurta hergün olacak mutlaka...altıncı aydan sonra nabzım çok yükseldiğinden hiç birşey yiyemez olmuştum iki lokmadan sonra nabzım çıkıyordu ve bayılacak gibi oluyordum..
doktorum korkma depodan gidiyor bebek zayıf olmaz demişti ve ilk defa kilom işe yaramıştısen de herşeyden az ve sık ye besin değerlerine dikkat et hiç birşeycik olmaz canım..Rabbim tamamına erdirsin inşallah...
sorma
misafire ne kadar çeşit yaparsan o kadar güzel olur düşüncesi var bizde köfteler tatlılar güya ekmek yememiştim
Allah tamamına erdirsinn cankuş inşallah o güzel anların tadını çıkartırsınız
Allah razi olsun.
Onemliydi benim icin:)
Yogurt ve sute agirlik verdim.
Oruc ta tutuyorum. Bol bol su iciyorum iftar sahur arasi. Sivi alimi onemli imis
Gorelim Mevla neyler, neylerse guzel eyler...
Canim.benim ya
Ilk hamileligin dimi :)
Allah yardimcin olsun.rahatlikla 9 ay gecirir saglikli olarakda bebisini kucagina alirsin.insallah
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
:)
Evet ilk...
Amin... tek duam o su anda:)
Gorelim Mevla neyler, neylerse guzel eyler...
Allah razi olsun.
Onemliydi benim icin:)
Yogurt ve sute agirlik verdim.
Oruc ta tutuyorum. Bol bol su iciyorum iftar sahur arasi. Sivi alimi onemli imis
Gorelim Mevla neyler, neylerse guzel eyler...
Hoşgeldin wawcımm :) :26: ayy sormaa acayip kaçıyordu da yürüyüş yapmaya gayret ediyorum akşam namazından sonra yürüyüş bandında şöyle 15 dk en azKiZlarr 3 gundur karsidayimm..anam evime geldim sukurrr...ayyy diyet miyet hak getire...
Sofralar sofra degil ziyafet ne yiyecegimi sasirdim resmen..bide bizimkiler kahvaltilikta koyuyor masalara once cay kahvalti fasli..allahdan oyle bi huyum yok..onlar sicak pideler tereyaglarii..ne peynir nede yag yemedigim icin sorun yokk....
Eee corbaaa...ortada sakata...2 cesit zeytin yaglilarr...ana yemek..pilavv...borekk yada icli koftee...mubarek hangini yiyimmm...sistimm...ayyy ayy...
Sonrasinda hopa caylarr tatlilarr...cerezlerr..ardina bide meyve getirdilermii....hoppppp pattlaaaaa....
Evde oldugum gunler bisi yemicem artik..benimde misafirler arada derede almam lazimm..
Menu dusunuyorum bendee..
Elocannnnn...ozelden yaziyorumm..bakarsin mesajlara..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hoşgeldin wawcımm :) :26: ayy sormaa acayip kaçıyordu da yürüyüş yapmaya gayret ediyorum akşam namazından sonra yürüyüş bandında şöyle 15 dk en az
vee yine yeniden toparlıyorum hamurdan uzak kalarak ve bol su içerek
her lavabo 39 kalori atıyor diye duymuştumyaw tempolu yürüsen yaklaşık 8 dk da anca okadar kalori yakıyor
Sirinee...instagramda bi gruba katildim..bicogunuda takip ediyorum..jillian diye bi kadin varonu indirdim yutobeden onu yapiyoruz heraksam veya lesli 3 mill...eglenceli oluyorr sıkılmayorumda...77 de sabitim suan..bu hafta davetler felan bole kaldim insallah onumuzdeki hafta 76 yi gorurumm
.ramazani kilo almadan bile atlatsamm raziyimm...
Esim kesin karar verdi eylulde tup bebek diyorr..o zamana kadar kilo vermeliyim...oyle zor zamanlardayimki kafam allak bullakk...
Bu ay ilac icmedim adette olmadimm..esim test yap ilacini ic diyorr...bende ramazani firesiz aylatayim diyorumm...
Bide..diyorumki..son sansi denesem adet oldugumda gunde 3 tane klomen kullansam sonra dr gitsem..nasil olsa agustos ayi beklemekle gececek klomeni denesem son kez...esim olmaz dr suz diyor...ilac bitince zaten gidicem diyorum dr a ama razi olmuyir...adet ol git yumos yoksa agustosu geviririz eylulde tup diyor..karar verirsem gisliden icicem klomeni..sonra gidicem dr a..yaa bilmiyorummm...rabbim herseyin hayirlisini versin..ben tupden once hep asilama istedim bikeree ama olmadii..tup olursada esim iki embriyo koydurcaz diyorrrr....guzel ama zorr...hayirlisi ne ise o olsunn..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Allah razi olsun.Sağlıcakla kucağına al bebişini cankuş bol sıvı alman tabi önemli bir de folik asit verdi mi doktorun canım?
birdee yağmurlunun dediği gibibize de dua eder misin
Allah razi olsun.Sağlıcakla kucağına al bebişini cankuş bol sıvı alman tabi önemli bir de folik asit verdi mi doktorun canım?
birdee yağmurlunun dediği gibibize de dua eder misin
iyi geceler arkadaşlarrr
iftarı dışarda yaptık bugün.namazlarımı kıldım şimdi dayanabildiğim kadar oturup sahur yapıp yatıcam.allaha şükürler olsun ki bu sene ramazan çok iyi geçiyor.hava bunaltmıyor.su ihtiyacım çok olmuyor.
dün hamile arkadaşım beni rüyasında görmüş.upuzun beyaz bir elbise ve belimde kırmızı kuşak varmış.arkam dönükmüş arkadaşa.bana seslenince dönmüşüm.göbüşümde 4 aylık ......... annesi yazıyormuş.ismi hatırlayamıyor.bak hamileyim falan demişim.nasıl hoşuma gitti rüya.ama sıkıntıya da yorulabilirmiş gebelik.hayırlısı olsun.bu ay zaten 1 gece çalışabildik.çok zor oluyor bu mübarek günlerde.
yemekten gelince tartıldım.70,5 la 71 arasında gidiyorum.evdeki tartı diyetisyeninkinden 1 kiloya yakın fazla gösteriyordu.be demek oluyorki kilo verdim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?