Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!

kızlar bugün tartıldım, 1 kilodan fazla gitmiş aslında ama gramlı tartı olmadığı için 1 kilo diyelim vee 67 olmuşum oley....
 

MErhaba ceco aminn diyorum dualarına inşallahhhhhh
bugün kilo bildirimi de yapayım değişim yok 3. haftaa sanırsam takıldım yinee ne yapsam da kırsam bu direnci
 
Cecooooo enerjinr hayranim sole enerjine banada ugrasiiiiiin

Kız doğuştan var olan birşey bu
Eşim hep söyler çok paniksin biraz sakin ol diye ama yok anam birşey yapılacaksa anında yapılsın istiyorum yapılsın ki aklımdan çıksın sonra keyif yapayım

Yinede bütün enerjimi sana gönderiyorum canım inşallah çok enerjik bir haftasonu geçirirsin


MErhaba ceco aminn diyorum dualarına inşallahhhhhh
bugün kilo bildirimi de yapayım değişim yok 3. haftaa sanırsam takıldım yinee ne yapsam da kırsam bu direnci

Pes etmek yok canım elbet gidecek kilocuklar
Bol bol yeşil çay içmeye çalış canım
 

Haftasonu enerjiye ihtiyacim olcak sanirim pazar gunu insallah mevludumuz var,.gerci kv d okutulacak bizim evimiz cok kucuk

Ya bide usuttum sanirim. Sag kasigim agriyo 2 gundur. Acaba yumurtaligimi mi usuttum olmasin yaaa
 

valla maşallah kıskandım seni ben en son 73 ü görmüştüm..inşallah 6 larıda göreceğiz..
 
kızlar selamun aleyküm
sabah tartıldım ama acele çıktığım için bildirim yapamadım..
dediğim gibi 1 kg almışım..

geçen hafta: 74.6
bu hafta: 75.5

ya şu muratbeyin sürmeli beyaz peynir yiyen varmı??kreşte çay-simit ve bu peynir bana kilo aldırdı..
:26:
çok güzel bir peynir..tavsiye ederim
çıkışlar olsada pes etmek yoookkkkkkkkkk

pazartesi zilhicce oruçlarını tutmaya başlamayı düşünüyorum hem çok borcum var..belki ozaman veririm birazcık..ramazanda akşamları dikkat etmiştim ve vermiştm
 

Aleykum selam canim

Olsun pes etmek yok ufak bir mola die dusunelim
O suzme peynirde yag cok bildigim kadariyla ayrica kg aldiriyorsa biz almayalim

Allah kabul etsin simdiden
 
Selam kızlar geçmişe dönmeden hemen kilomu söyleyim
93.2 daha p.tesi 94.7 demiştim vallaa çok mutluyum
Durmak yokkkkk kilo vermeye devammmmm
 

Aynen canm ben hiç terk etmedim yatağımı
O gidiyo
Ama neyseki bugün barıştık
Okuldan eve geldiğimde yemek yapmış salata
Valla hatassını anlamış bizimki özür falan bendede herşey sütliman
Amaa bugünde devam etseydi bende devam ettirecektim

Neyseki mutlu soon
 
Neyseki bugün barıştık canım
Bu arada haklısın mmeyve iki günddür yemiyorum ama eşim
Diyetim için bol bol meyve almış
 
Kizlar aksam menum siz diyin 2 ben diyim 3 kase tavuk corbasi

Arada meyve yicem ve cok usudugum icin bol sicak su yesil cay vs icicem
 
kızlarrrrrrrrrrrrrrrr ben geldimmmmmmmm..ayyyy istanbull fecii sogukk yaaaaaa....kısacık yazdıklarınıza bakıp hemen listeyi paylaşıcamm...gecikmeden dolayı özürlerimii sunuyorummm...
barışmışsınızzz canımmmm o yüzdenn sevindiğimi yazayımmm...allah bozmasın aranızıı ayrı uyumak konusunda tecrübeliler yazmışş aynen katılıyorumm....



ayyyyy cecommm çokk geçmişş olsunn...valla hemen bi sadaka çıkarr....bu arada tebrik ediyorumm eksilerrvarr..harikasınn aynen devammm...


harikasınnnn...aldın gazı aldın gazııı bugün gösterdi tartıda kendinii...haftanın birincisi ilann ediyorumm seniii..aynen yola devammm...

Kizlar gunaydin sabah tartildim ((( sabit 73.6

hiçç morell bozmaaa...yogun bi hafta geçirdikk diyete adapte olunca sonuçda güzel olacakk...takipte oll bi liste paylşıcamm...


canımmm sen keyfie bakk..yegenimize iyi bakkk...kızz kilo vermişsinnn...bu bebiş sana her yönden hayırlı ve ugurlu gelsin inşallahh...işlerinde düze çıksın inşallahh...

kızlar bugün tartıldım, 1 kilodan fazla gitmiş aslında ama gramlı tartı olmadığı için 1 kilo diyelim vee 67 olmuşum oley....

harikasınn canımm...tartınnn gelmedimii halaa..hele tartı gelsinn motivasyonn dahada artacak emin oll...
MErhaba ceco aminn diyorum dualarına inşallahhhhhh
bugün kilo bildirimi de yapayım değişim yok 3. haftaa sanırsam takıldım yinee ne yapsam da kırsam bu direnci

şşşşşşşşşşşşş surattt asmakkk yokkkk...bende aynı takık durumdayımm...şirineee..bi liste paylaşıcam paylaşımlarımı takip ett..bu hafta bunu yaparsak haftaya cuma bizde eksiyi görürüz bencee...ama söz verelim birbirimize bu listeyi yapalımm..bi nevi sözleşip inatlaşalımm...

Haftasonu enerjiye ihtiyacim olcak sanirim pazar gunu insallah mevludumuz var,.gerci kv d okutulacak bizim evimiz cok kucuk

Ya bide usuttum sanirim. Sag kasigim agriyo 2 gundur. Acaba yumurtaligimi mi usuttum olmasin yaaa

hadii bakalımm...az kalorili günler diliyorum sana..kaçamak yapmazsann koşuşturmaylaa eksileri görebilirsinn...allah kabul etsinn mevlüdünüzüde...


allahdan peynir yemiyorumm...ama simit deyince ölürüm ölürüm bu sabah bende yedimm...elimde simit yine etraftaki simitlerde gözümm...ben çok seviyorum simidi...

bence artıyı takma karışık bi haftaa...herşeyyoluna oturuncaa gider o artılarrr...


Selam kızlar geçmişe dönmeden hemen kilomu söyleyim
93.2 daha p.tesi 94.7 demiştim vallaa çok mutluyum
Durmak yokkkkk kilo vermeye devammmmm

harikasınnnnnnnnnnn....vee haftanınn ikincisisinn..senide tebrik ediyorumm...ve aynen durmakk yokk..
 
anamm ne çoşmuşsunuz ben yokkenn..oku okuu bitmediiiiiiiiiiiiii.....
 
başlangıçönceki dönem1.hafta2.hafta3.hafta4.haftaay sonu
68kloroform6867
71tuğba73,772
73,6kgyağmurlu73,673,6
82kgeranisa74,675,5
83.3kgwaw77,777,7
94,7berceste94,793,2
97,5ceco34104,9104,2
100kgşipşirine9494
99kgaykurt96,295,6
 
kızlarrrrrr harikasınızzzzzzzz..... liste bayadır eksileri görmüyorduu...yeni katılanlarınn çoşkusu bizide sarsınnn haftaya dahada salllayalım listeyii....bende 100 grm vermişim ama utanıp ekleyemedim aynı yazdımm :) :)
 
Son düzenleme:

Waw ne listesi paylasican merak ettim
 
başlangıçönceki dönem1.hafta2.hafta3.hafta4.haftaay sonu
68kloroform6867
71tuğba73,772
73,6kgyağmurlu73,673,6
82kgeranisa74,675,5
83.3kgwaw77,777,7
94,7berceste94,793,2
97,5ceco34104,9104,2
100kgşipşirine9494
99kgaykurt96,295,6


Ellerine ve emeğine sağlık canım
Hakkını helal et canım okadar iş arasında bizim için uğraşıyorsun

İnşallah her zaman eksilerde bildirim yapar herkes....Aminnnnnnnnn
 
MErhaba ceco aminn diyorum dualarına inşallahhhhhh
bugün kilo bildirimi de yapayım değişim yok 3. haftaa sanırsam takıldım yinee ne yapsam da kırsam bu direnci
olsun sıkılmak yok, boşu boşuna burada yazışmıyoruz, birbirimize destek olup vericez inş...
Haftasonu enerjiye ihtiyacim olcak sanirim pazar gunu insallah mevludumuz var,.gerci kv d okutulacak bizim evimiz cok kucuk

Ya bide usuttum sanirim. Sag kasigim agriyo 2 gundur. Acaba yumurtaligimi mi usuttum olmasin yaaa
Allah kabul etsin şimdiden, havalar çok soğuk dikkat etmek lazım... ben başladım kalın çorap tayt falan giyiniyorum, sende giy :)
aynen öyle pes etmek yokkkk, sürme peynirler çok yağlı oluyor, yarım yağlı beyaz peynir yemek lazım.
Selam kızlar geçmişe dönmeden hemen kilomu söyleyim
93.2 daha p.tesi 94.7 demiştim vallaa çok mutluyum
Durmak yokkkkk kilo vermeye devammmmm

Neyseki bugün barıştık canım
Bu arada haklısın mmeyve iki günddür yemiyorum ama eşim
Diyetim için bol bol meyve almış
gözün aydın sevindim dahada uzamadığına, oh oh kendini affettirmek için salatalar meyveler maşallah maşallah...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…