lavaşsız ve azıcık yenebilir belki...
kızlar benim bugün aklıma çiğ köfte girdi
almadım tabiki
şimdi bir araştırdım ara öğün olarak yiyebiliyormuşuz
aslında hiççç yemem ama sanki aşeriyorum
lavaşsız ve azıcık yenebilir belki...
misafirlerim yarın akşama gelicek,
ben daha akşam yemeği yemedim eşim geç gelicekmiş
benim eşim tek yemek yemiyo illa beraber yiicez geç geldiğinde de bende geç yemiş ouyorum uffff
dayanamadım kuru kayısı yaban mersini 1 tane kepekli galeta 3-5 zeytin 1 tane kıvırcık yaprağı yedim nerdeyse akşam yemeği kadar
canım ben 94.7 kiloyum bu sabah itibariyle ekle canım benim lokomotifim olun diye geldim buraya
spor için parka gidiyorum bugün 3 km yürüdüm aynı zamanda aletlerde yarm saat çalıştım
artık hergün gidiyorum spora önceden haftada 3 gün gidiyordum
geç kalmış sayılmam kız, ben üni mezunuyum ikinci üni kayıtları daha yeni başladı. karar vermek için 25 günüm var....
kızlar benim bugün aklıma çiğ köfte girdi
almadım tabiki
şimdi bir araştırdım ara öğün olarak yiyebiliyormuşuz
aslında hiççç yemem ama sanki aşeriyorum
anamm o zamanda feci oluyor insan çok acıkıyorr..iyi olmuşşş acık atıştırmışsın çok aç olmazsınn..
tamam canım ekliyorumm...yaa keşke yakın olaydık birlikte çıkardık yürüyüşeee...benimde yakınımda park var ama bi türlü çıkamıyorum..bende çıkayımm barii yaaa....
verinn kızlarr çoşkuyuu verinn kızlar çoşkuyuuuuu...
eee süperrrr...hemen kayıt ol ozamann..ne varmış yapılmıcakk yaparsınn sennn...valla hiç ertelemeee...
ayyyy ben çokk severimm ama etsizzz...lavaşlada sevmemmm...göbekle beraberrrr lüpp lüpppppppp ayyy olsada yesemmmm.....şimdi çok kötü oldumm....
peki ben zaten çok acılı yediğim için azıcık yerim
valla geçer dedim ama gözümün önüne geliyor
benim yürüyüşte tavsiyem telden radyoya giriyorum kulaklıkla
birde çok hızlı değil tempolu uzun yürüyüş yapıyorum
yürüyüşü bu şekilde iple çekiyorum
anamm o zamanda feci oluyor insan çok acıkıyorr..iyi olmuşşş acık atıştırmışsın çok aç olmazsınn..
tamam canım ekliyorumm...yaa keşke yakın olaydık birlikte çıkardık yürüyüşeee...benimde yakınımda park var ama bi türlü çıkamıyorum..bende çıkayımm barii yaaa....
verinn kızlarr çoşkuyuu verinn kızlar çoşkuyuuuuu...
eee süperrrr...hemen kayıt ol ozamann..ne varmış yapılmıcakk yaparsınn sennn...valla hiç ertelemeee...
ayyyy ben çokk severimm ama etsizzz...lavaşlada sevmemmm...göbekle beraberrrr lüpp lüpppppppp ayyy olsada yesemmmm.....şimdi çok kötü oldumm....
tek başına sıkıcı olmuyormu yav, ben yürüyecek birini bulsam hemen başlicam
ben tek giderim spora eşim gelmeyi çok istiyo gelmeyi
ben istemiyorum
çünkü kendim için ayırdığım bir zamanı paylaşmıyorum kimseyle
istediğim tempoda yürüyorum
birileriyle gidince yavaş kalıyolar
kızlar ben beden eğitimi öğretmeniyim ve spor benim için çok önemli
kız taktikler ver bize o zaman... bizde yapalım bişiler...
cecom kaçta geliyorlar annelerr ?? bide sizin soakdaydı dimi annenlerin evii
Günaydın Kızlar
Sabah aç karnına tartıldım 73 geldim. çok mutluyum. Sabah kalkar kalkmaz su içtim. Çeyrek ekmeğe domates peynir sıkıştırdım kahvaltıya oturamadım. İşyerindeyim geldim yedim. Şimdi sallama form çay içiyorum limonlu.
Hadi kızlar gazı kesmek yok verin çoşkuyu
Teyzelerii biz geldikk 3lu taramadan
Ultrastonda hersey normaldi y avrumun elleri ayaklari hersyi normal dedi drum
Cinsiyetind.bakti goremedi kiz gibi dediii ama tam emin olamiyorum acmamis tam dedi ayrintili ultrasynda belli olacakmis :)))
Sonuclarimi cuma gunu gosterecegim rabbim herkeze hayirlisini versin
benim yürüyüşte tavsiyem telden radyoya giriyorum kulaklıkla
birde çok hızlı değil tempolu uzun yürüyüş yapıyorum
yürüyüşü bu şekilde iple çekiyorum
birde gerçekten yanyana olaydık birlikte çiğ köfte yerdik
Allahım topiği baştan çıkartırrmışım
tek başına sıkıcı olmuyormu yav, ben yürüyecek birini bulsam hemen başlicam
kız sen hafta sonu mahalleyemi gelmiştin neden uğramadın kız :))))
ben tek giderim spora eşim gelmeyi çok istiyo gelmeyi
ben istemiyorum
çünkü kendim için ayırdığım bir zamanı paylaşmıyorum kimseyle
istediğim tempoda yürüyorum
birileriyle gidince yavaş kalıyolar
kızlar ben beden eğitimi öğretmeniyim ve spor benim için çok önemli
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Geçte olsa gelebildim ve maşallah bir geçmiş birikmiş oku oku ancak bitirdim
Maşallah ne güzel sohbetler edilmişvalla dışarda koştururken aklım hep buradaydı
Gece annemler geldi ve bizi evde görünce şok oldulartabi inanılmaz sevindiler
Çocuklar uyuyordu ama biraz oturup sohbet ettik sonrada herkes yattı doğal olarak
Sabah 8de hortlayıp kahvaltı hazırladık daha annemler tam kendine gelemeden
Sağ olsunlar yine bir sürü kıyafet getirdiler çocuklar için ve benim küçük cadı kız olan kuzeniyle kıyafet ve ayakkabı kavgasına tuttuştuay ne güldük hallerine Annem valizden ay bu kimindi diye bir şey çıkardıkça ikisi birden atlayıp benim diye kapışmaya çalıştı
Öğlene kadar valizlerle uğraştık ( şükür bitti ) sonrada eve gıda alışverişine gittiktabi annem benim cadıya bir çift ayakkabı getirmişti büyük gelince diğer kuzenine verdim boşuna dolapta durmasın diye ve benim ufak cadı kıyameti kopardı onlar benimdi niye verdin diye en sonunda hadi gel sanada alalım diyince annem ufaklık sustu
Edepsizliğiyle aldırdı kendine yine bir cift ayakkabı ama eve gelince yine diğerinde gözü kaldı
Saatlerce dışarda yürüdük ve eve geldiğimizde bitkin düştükama iyi oldu spor salonuna gitsem bu kadar yorulmazdım herhalde
Yarında yine koşturmaca devam edecek hatta cumaya kadar sürer sonra zaten haftasonu olduğundan annem pek ses etmez gelin diyebirde çocuklar bir arada çok kuduruyorlar valla her gün her gün çekilecek dert değil
Pazartesiden itibaren inşallah daha rahat olurum ( tabi pazartesi bizim sosyete pazarınıda bir parmakladıktan sonra) ve yine spor salonuna dönerim
Hee az daha unutuyordumbabam sen baya bir süzülmüşsün Almanyadan döndüğünden beri dedi İnanılmaz sevindim çünkü hayatta kolay kolay zayıflamışsın demezler dur daha devamı gelicek inşallah dedim bende
Neyse şimdilik benden bu kadarsizler iyisinizdir inşallah
Gece 2 bucukta geldiler canımEvet doğru hatırlıyorsun sokağın başında o sonunda ben artık bol bol evcilik oynarız zaten
Rabbim inşallah bayrama kadar 70i görmeyi nasip eder sana ....Aminnnnnn
Darısı benimde başıma
Oy maşallah inşallah hep böyle güzel haberlerle gelirsin canım
Çok çok heycanlı bir süreç bu ve her anın tadını doyasıya çıkarın
Rabbim sağlıklı ve hayırlı evlat verir inşallah kız erkek önemli değil ama biz tetelerinide bilgilendir biliyorsun çatlarız
Kendine ve kuzuya iyi bak
oohh cecommmmm...maşallahhh...hadi gözün aydın annenler geldii..şimdi dönmeyecekler mi birdaha ne oldu ordaki evlerii..ay çok sevindimm..senin kv duydumu teyzenin geldiğini?? bide araları nasıldır kızz hiç duymadık maceralarınıı
senin ufaklık katmış yine ortalıgı birbirinee...dede de farketmişş kilolarıı...ayy cecomm bu kızlar beni fecii gaza getirdii..yeni bi atakla sallıcaz inşallah listeyii...ekim ayı çok verimli geçeçek gibi hissediyorummm
kızlar akşam feci şeyler yaptım.
ama gündüz dikkat ettiğimden kg almamışım. Eşimle markete yemek yemeden gittik. Hanı şu reklamlarda çıkan üçgen ütü fındıklı kekler var ya dayanamadım kahve yaparız ynına deyipeşimin de kanına girdim saat 10 da ondan yedim meyve yedim.
Ama 300 gr da eksiltmişim gündüz dikkat etmenin ve ev temizlemenin mükafatı sanırım :)))))
KIzlar durmak yok yola devam spor konusunda muhtemelen pazaretsi size arkadaş olucam. Akşam annem bende kalıcak çok mutluyum ::::DDDD
Daha kahvaltı yapmadım işlerim var biraz geç yapıcam
kız ben çıkıp gelip ne yapcam orda, sen gel bu tarafa hem ailende burda onlarlada görüşmüş olursun :)anammm ne varr yaniii yerdikk sonra yürürdükk hiçbişi kalmazdııııı....yaww çıkınca bende zevk alıyorumdaaa..o çıkana kadarki vakit kötü iştee..bi türlü çıkmıyorum..yoksa benimde karşımda güzel bi park varr....kızz sen nerdesin hangi şehirdee..ayy keşke yakın olaydıkk...
aynenn kuzumm aynennn...kızz çıkın gelin butarafaa...dee zayıflıcam ben de eşine arkadaş buldum dee
ayyyy öyle karışıktıkii..sabah 10 da geldim kv le beraber..saat 4 de geri döndüm bu yakaya saat 6 da birdaha karşıya geçtim eşimleee...sonra saat 2 de yine eve geçtikk..valla bigün tanışalımm yaaa...güzel olur..hamur kovanı yakınmıydı sana bi çay içelimm.. :) :) tabi eşime çaktırmamam lazımm mahfederr benii :) :)
ohh süperr..kızz bize taktik ver çoşku verr...çıkart bizide parklara sporaa...
oohh cecommmmm...maşallahhh...hadi gözün aydın annenler geldii..şimdi dönmeyecekler mi birdaha ne oldu ordaki evlerii..ay çok sevindimm..senin kv duydumu teyzenin geldiğini?? bide araları nasıldır kızz hiç duymadık maceralarınıı
senin ufaklık katmış yine ortalıgı birbirinee...dede de farketmişş kilolarıı...ayy cecomm bu kızlar beni fecii gaza getirdii..yeni bi atakla sallıcaz inşallah listeyii...ekim ayı çok verimli geçeçek gibi hissediyorummm
Günaydın kızlar.
sabah kalktım su içtim işe geldim. Gene kahvaltıya oturamadım. Ekmeğe domates peynir sıkıştırıp şimdi yedim.
Dün akşam 1 saat spor yaptım bütün hareketlerden karışık :)
Sizin nasıl gidiyor. Hava çok bozuk ya içim kapandı :)
Çok sağ ol canım şükür kavuşturana
Sorma cadı bütün gün ağladı durdu istedikleri olana kadar ( annem kıyamıyor tabi) sonra eve gelir gelmez küp gibi uyudu
Valla bu devamlı böyle yaparsa çekeceğim var bundan
Sorma annemle KV kolay kolay bir araya gelmiyorlar ancak senede bir eşimin anannesini annem ziyaret ederse ama geçen sene KVnin olmadığı bir güne deng getirmiştimKP vefat etmeden evvel annemlere durduk yere tavır almıştı neymiş ben onlara istedikleri gibi davranmamışım hiç onlarda bana ceza vermek için annemlere hoşgeldin dememişler bende o zaman bundan sonra hiç gerek yok dedim ve annemlerde kırıldılar doğal olarak görüşmeyi tamamen kestiler bir tek kp öldüğünde annem baş sağlığı diledi telefonda okadar adam olana çok bile
Bu saatten sonra zaten hiç düzelmez ki bende istemiyorum çünkü KV beni sinir etmek için annemlerede yalan yanlış birşeyler uydurur bari kadıncağız şahit olmasın
Günaydın kızlar.
sabah kalktım su içtim işe geldim. Gene kahvaltıya oturamadım. Ekmeğe domates peynir sıkıştırıp şimdi yedim.
Dün akşam 1 saat spor yaptım bütün hareketlerden karışık :)
Sizin nasıl gidiyor. Hava çok bozuk ya içim kapandı :)
kızlar akşam feci şeyler yaptım.
ama gündüz dikkat ettiğimden kg almamışım. Eşimle markete yemek yemeden gittik. Hanı şu reklamlarda çıkan üçgen ütü fındıklı kekler var ya dayanamadım kahve yaparız ynına deyipeşimin de kanına girdim saat 10 da ondan yedim meyve yedim.
Ama 300 gr da eksiltmişim gündüz dikkat etmenin ve ev temizlemenin mükafatı sanırım :)))))
KIzlar durmak yok yola devam spor konusunda muhtemelen pazaretsi size arkadaş olucam. Akşam annem bende kalıcak çok mutluyum ::::DDDD
Daha kahvaltı yapmadım işlerim var biraz geç yapıcam