Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Eve yuruyus bandi alabilirsiniz, hic olmadi birsuru video var internette ordan yardim alip egzersiz yapabilirsiniz.Yakın zamanda doktora gideceğim zaten kan tahlili için, ufak bir sağlık problemi olduğundan şüpheleniyorum çünkü. Ondan sonra dediğiniz gibi sağlıklı beslenmeye çalışırım elimden geldiğince. Spor salonu pek mümkün değil şu an benim için, bebeğim var. Bakacak kimse yok. Onun sayesinde evdeki hareketlilik yeterince spor olur benim için herhalde
Bende o şekilde aşırı yiyorum ve bunu 3 senedir kademeli artırarak midemi kocaman yaptım..
Hemde nasıl ya. O an çok istiyor canım maalesef..Şöyle düşünseniz: Zaten yemiştim ben bunlardan, bugüne kadar çok yedim yemesem de olurçikolata neyse de makarna çok önemsiz birşey ya.
Aslında oturduğum sitede salonumuz var ama usengecligimi yenemiyorum
Biber,domates soslu yoğurtlu makarna önemsiz olur mu mesela ya? Ben öyle seviyorum başkası da başka soslu sever.Şöyle düşünseniz: Zaten yemiştim ben bunlardan, bugüne kadar çok yedim yemesem de olur
Ben bol salçalı öyle seviyorum ki ömür boyu onunla beslenebilirm
Sen bensin yaAma olmuyor böyle
Eee o zaman spora ağırlık verin. 3 senede midenizi kocaman yaptıysanız 3 ayda vücudunuzu spora hayli hayli alıştırırsınız.
Sen bensin ya
Ama şimdi oldu mu ya? Biz soğutmaya çalışırken
Haftada bir serbest gün yapıp makarna ile kullanabilir bu hakkını bence 
Aynen ya bahane. Kocama kızdım yiyim , temizlik yaptım kahveyle çikolata yiyim, cocuk uyudu ödül verim kendime vs vs .. spor cidden şart. Refluden tut bi sürü rahatsızlık yaşıyorum çok yemekten.
Ben öyle bisi yapınca hepten bırakıyorum diyeti..Ama şimdi oldu mu ya? Biz soğutmaya çalışırken
Valla ben hayatımı spora adamış ilkokulda hentbola başlamış biri olarak 55 kiloyum zaten
Ha yiyorum çikolata, cips vs. ama brokoli, ıspanak, kereviz kısaca sebzeleri de çok severim sağlıklı beslenirim genellikle. Ama kilo almıyorsam bunu sporuma borçluyum tabi dinç tutuyor enerjik olmanı sağlıyor diğer şekil kilo vermen zaten çok yavaş ve sağlıksız. Arkadaşım 65 ten 52 ye düştü yattığı yerden ama tuz, un, şekeri çıkardı hayatından bırak çikolata yemeyi asla karbonhidrat tüketmezdi. Fakat şuan ölü gelin gibi dolaşıyor ortalıkta Yemek yemiyor iştahı kesilmiş halsiz, kansız bu gerçekten çok daha sağlıksız ve çocuk istese onu da etkileyecek. Aşırı yeme problemini sen çözeceksin azalta azalta bırakacaksın mecbur. Şunu iç bunu ye demem doğru olmaz.
Yaaa çok tatlısınız. Depresyonda olabilir misiniz?
Çikolata neyse de makarna ne denmiş ben de ikisi de ilgi çekici dedim:) çikolataya ısındırıp makarnadan mı soğutacağız bilemedim orayı. Tatlı krizi daha kötü bence çünküAma şimdi oldu mu ya? Biz soğutmaya çalışırken
Ben lisede ölü gelin gibi zayiflamistim hakikaten kötüydüm yemek yemiyodum bi dönem de sporla güzel beslenerek zayıflamstim hayatımda en güzel göründüğüm dönemdi. Çok haklısın gerçekten.Valla ben hayatımı spora adamış ilkokulda hentbola başlamış biri olarak 55 kiloyum zaten
Olabilirim belki ya çünkü duygusal açlıktan yer gibiyim sanki bi iki antidepresan yazmıştı doktor cocuk var diye kullanamamistim
Ben hakkımı çikolatadan kullanırım
