Kilo Almak İsteyenlerin Paylaşım Alanı

SUTASAYRAN · 17 Haziran 2009

apple-princess .!.:
aynı şeylerden bahsediliyo biraz baktım da, birde ben XXX kullandım hiç bi fayda görmedim, birde benim sorunum iştahsızlık değil,iştahım gayet normal, anlamadımki ne yapsam offff

canım senin sorunun ozman metabolizmayla alakalı hızlı çalışıyo demkki iştahında iyiyse bence sen yemeğin yanı sıra netten araştır hangi ürünler daha kalorili die onları yemeğe çalış ozman fayda görürsün bence:1hug:

berfinbilgen · 17 Haziran 2009

SADRAZM_33 .!.:
canım senin sorunun ozman metabolizmayla alakalı hızlı çalışıyo demkki iştahında iyiyse bence sen yemeğin yanı sıra netten araştır hangi ürünler daha kalorili die onları yemeğe çalış ozman fayda görürsün bence:1hug:

XXX evet gercekten ıstah acıyor ama ben calıstıgım ıcın malesef aksamları ıcebılıyorum bunye ne kadar alıssa bıle yınede ıcınce gevseme yapıyor ıs hayatındada bu tur seylere yer yok, ayrıca bu 9 kıloyu ne kadar zamanda aldın?

eminik · 17 Haziran 2009

tamam kızlar ben de geldim.benim 1 günüm genelde şöyle:
sabah 10 gibi kalkıyorum kahvaltı öncesi praktenimi içip kahvaltımı mümkün olduğunca çok yapıyorum (papatya ekmekler var ya ondan 3 dilim yiyorum.bal,kahvaltılık yağ,pekmez,zeytin,peynir,tahin helva gibi kalorisi yüksek şeylerle)
aralarda cips,dondurma,kuruyemiş,şeker,çikolata,bisküvi...evde ne bulursam alıyorum
öğle yemeğimden önce XXX içip yemeğimi bol miktarda yemeye calısıyorum
yine aralarda bişeyler atıştırıyorum
akşam yemeğimden önce XXX içip yemeğimi yiyorum
çayla birlikte yukarda yazdığım araöğün yiyeceklerinden yıyorum
meyve faslı yapıyorum
en son da yatarken 1 kaşık kadar harnup pekmezi yiyorum....
off cok mu yiyom ne :kedi:

SUTASAYRAN · 17 Haziran 2009

berfinbilgen .!.:
XXX evet gercekten ıstah acıyor ama ben calıstıgım ıcın malesef aksamları ıcebılıyorum bunye ne kadar alıssa bıle yınede ıcınce gevseme yapıyor ıs hayatındada bu tur seylere yer yok, ayrıca bu 9 kıloyu ne kadar zamanda aldın?

tatlım 2 ayımı aldı ama biz eskilerden bi kaç arkadaş her dakika buna konsantre olduk hepimizde aldık kiloları birbirimize çare olduk yani burda sizde gayret edin kuşlarımmmopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

berfinbilgen · 17 Haziran 2009

SADRAZM_33 .!.:
tatlım 2 ayımı aldı ama biz eskilerden bi kaç arkadaş her dakika buna konsantre olduk hepimizde aldık kiloları birbirimize çare olduk yani burda sizde gayret edin kuşlarımmmopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

valla ben bu savası 3 yıldır verıyorum hep buyuk umitle basliyorum ama husranla karsılasıyordum sonunda ama busene 5 kılo aldım ve tartıda 45 goremeyen ben suan gordum 2 aydır duraklama donemı ıcıne gırdım ne verıyorum ne alıyorum kaldı 5 kılom onu almak ıstıyorum butun savasım suan bunun ıcın. ( ozelden msj attım ama kapalı galıba canım )

Pati · 17 Haziran 2009

kızlar yaaa 2 kilo almak istiyorum fazla degil mafoldumben

en kısa sürede nasl alabirim 2 kiloyu (
millet bi ayda 5 kilo veriyo ama ben bi kilo alamıyom yaa mafoldumben

Pati · 17 Haziran 2009

canm ilaçlar hormnlern dengesini bozar ama.bilmiyorm kullnmadm cnm :s

berfinbilgen · 17 Haziran 2009

patient.t .!.:
kızlar yaaa 2 kilo almak istiyorum fazla degil mafoldumben

en kısa sürede nasl alabirim 2 kiloyu (
millet bi ayda 5 kilo veriyo ama ben bi kilo alamıyom yaa mafoldumben

benım karısımımı deneyebılırsın, yanı 2 kıloyu bol kalorılı besınler tuketerek saglayabılırsın, tuketmek derken yesem alıcam gıbı bı durum gelebılır aklına bunlar muz olabılır fındık olabılır dondurma olabılır aparatıf alabılecegın bol kalorı ıceren gıdalardır. nacizane fikrim.

Pati · 17 Haziran 2009

berfinbilgen .!.:
benım karısımımı deneyebılırsın, yanı 2 kıloyu bol kalorılı besınler tuketerek saglayabılırsın, tuketmek derken yesem alıcam gıbı bı durum gelebılır aklına bunlar muz olabılır fındık olabılır dondurma olabılır aparatıf alabılecegın bol kalorı ıceren gıdalardır. nacizane fikrim.

okudum canm senn karışımını.süt bal pkmez olablr ama bebe pskütü sevmem :kedi:
yiyorum dndrma fndk fstk vs ama 1 kilo alıyorum snra gidiyo

berfinbilgen · 17 Haziran 2009

patient.t .!.:
okudum canm senn karışımını.süt bal pkmez olablr ama bebe pskütü sevmem :kedi:
yiyorum dndrma fndk fstk vs ama 1 kilo alıyorum snra gidiyo

kılo vermenın en buyuk unsurlarından bırıde uzuntudur bılıyosundur bır sure pembıs gozluklerını tak derım ben su 2 kıloyu alıp koruyana kadar.

apple-princess · 18 Haziran 2009

mrb kızlar, bende bugün itibariyle başlıyorum bu yarışa yada diyete ne denirse artık,bugün ceviziçi,karaüzüm,bal,balıkyağı alcam
nette araştırdım kalorimizin çoğunu k.hidratlar oluşturuyo proteinler değil diyo, karbonhidratlara daha fazla yer verin diyo,bol su için diyo;Su için. Şişmanlara sorun, su içsek yarıyor diyeceklerdir, gerçekten de su esinlerin kullanılabilmesi için teml bir besin maddesidir ve kilo kazanmak istiyorsanız bol miktarda içmelisiniz. "demiş.sütün içerisinde blendırda parçalanmış hurma diyo yaa, nasıl olurki onun tadı
neyse ben kendi uygulayacağım şeyleri yazıyım ve bu saatlerde girerseniz karşılaşabiliriz, bnm için farketmiyo günün herhangi bi saatindede girebiliyorum nete
öncelikle sabah kahvaltı,sonra 3 kaşık pekmez, aralarda ne kadar atışırabilirsem, sonra öğle yemeği(tabi her öğünden sonra balık yağı hapı) günde 2 kez 1 yemek kaşığı zeytin yağı(bu nu netteede söylemiş,doymamış yağ tüketin kalorili diye) ceviz içi ve kara üzümü yemeye çalışacağm aralarda,akşam yatarken süt,içine bal ve nişasta katılabilir bu kadar ..

apple-princess · 18 Haziran 2009

yemyeşil,candy ve adını hatırlamadığım arkadaşlar nerdesiniz, neler yaptınız kilo aldınızmı yazın bakalım bana :)

berfinbilgen · 18 Haziran 2009

apple-princess .!.:
mrb kızlar, bende bugün itibariyle başlıyorum bu yarışa yada diyete ne denirse artık,bugün ceviziçi,karaüzüm,bal,balıkyağı alcam
nette araştırdım kalorimizin çoğunu k.hidratlar oluşturuyo proteinler değil diyo, karbonhidratlara daha fazla yer verin diyo,bol su için diyo;Su için. Şişmanlara sorun, su içsek yarıyor diyeceklerdir, gerçekten de su esinlerin kullanılabilmesi için teml bir besin maddesidir ve kilo kazanmak istiyorsanız bol miktarda içmelisiniz. "demiş.sütün içerisinde blendırda parçalanmış hurma diyo yaa, nasıl olurki onun tadı
neyse ben kendi uygulayacağım şeyleri yazıyım ve bu saatlerde girerseniz karşılaşabiliriz, bnm için farketmiyo günün herhangi bi saatindede girebiliyorum nete
öncelikle sabah kahvaltı,sonra 3 kaşık pekmez, aralarda ne kadar atışırabilirsem, sonra öğle yemeği(tabi her öğünden sonra balık yağı hapı) günde 2 kez 1 yemek kaşığı zeytin yağı(bu nu netteede söylemiş,doymamış yağ tüketin kalorili diye) ceviz içi ve kara üzümü yemeye çalışacağm aralarda,akşam yatarken süt,içine bal ve nişasta katılabilir bu kadar ..

Valla canım su demıssın ama 2 yıl once ben dıyetısyene gıttım 1 yıl bana corba salata ve yemek arasında ve oncesınde sulu gıdalar tuketme dedı ozellıkle su cunku sıskınlık yaptıgından yemek yemene engel oluyormus, ben sısmanların su ıcsek yarıyor lafına ınanmıyorum bogazlarını tutamıyolar sonrada su ıcsek yarıyor bahanesıne sıgınıyolar, o zaman bızlerde yemekten cok su ıcelımde yarasın:) dıger senın dedıgın evet proteınden cok karbonhıdrat kılo aldırıyor mesela nısasta en basta pirinc unu, ama bunların yanında kalorılı gıdalarda gereklı onlarıda yazmıstım oncekı yazılarımda.

SUTASAYRAN · 18 Haziran 2009

berfinbilgen .!.:
valla ben bu savası 3 yıldır verıyorum hep buyuk umitle basliyorum ama husranla karsılasıyordum sonunda ama busene 5 kılo aldım ve tartıda 45 goremeyen ben suan gordum 2 aydır duraklama donemı ıcıne gırdım ne verıyorum ne alıyorum kaldı 5 kılom onu almak ıstıyorum butun savasım suan bunun ıcın. ( ozelden msj attım ama kapalı galıba canım )

canım ben msj attım sana gelmiş olması lazım seninde bana atabiliyo olman lazımdı bidaha dene istersen kuşum:1hug:

berfinbilgen · 18 Haziran 2009

SADRAZM_33 .!.:
canım ben msj attım sana gelmiş olması lazım seninde bana atabiliyo olman lazımdı bidaha dene istersen kuşum:1hug:

aldım canım, bana kendı yaptıklarını mesaj atarmısın yada burdan yaz ıstersen dıger arkadaslarda faydalansın, ben kendımce bıseyler yaptım 5 kılo aldım ama bı o kadar daha ıhtıyacım var benımkılerın dısında senınkılerıde kullanırsam bu sureyı hızlandırabılırım dıye umuyorum. bıde msn adresını sakıncası yoksa atabılırsen musaıt oldugunda ıletısım kurabılırız, burdan karsılasamıyabılıyoruz heran, veremem dersen anlayısla karsılarım sorun degıl burdan devam ederız.

apple-princess · 18 Haziran 2009

berfinbilgen .!.:
Valla canım su demıssın ama 2 yıl once ben dıyetısyene gıttım 1 yıl bana corba salata ve yemek arasında ve oncesınde sulu gıdalar tuketme dedı ozellıkle su cunku sıskınlık yaptıgından yemek yemene engel oluyormus, ben sısmanların su ıcsek yarıyor lafına ınanmıyorum bogazlarını tutamıyolar sonrada su ıcsek yarıyor bahanesıne sıgınıyolar, o zaman bızlerde yemekten cok su ıcelımde yarasın:) dıger senın dedıgın evet proteınden cok karbonhıdrat kılo aldırıyor mesela nısasta en basta pirinc unu, ama bunların yanında kalorılı gıdalarda gereklı onlarıda yazmıstım oncekı yazılarımda.

bende inanmadım zatn su olayına, siteye girerken başka bi yerde bulmuştum bi yandan okudum onu bi yandan yazdım, bencede yalan su içince yarasaydı bizde en az oonlar kilolu olurduk, susuz yaşamıyo ztn insan,
ben geçen yıl çok uğraştım didindim 2 kilo almıştım yazın, ama bnde şöyle bişi var aldığım kiloyu çabuk vermiyorum,koruyorum ama almıyorumda öööyle sbt duruo,benim de 10 kilo almam lazım süper olur valla, siz neler yapıyosunuz yazarmısınız bi kaçını okudum,nettede bu gün bağlantı sorunum var önceki sayfalar açılmıyo yazarsanız sevinirm
ben mesela bu gün çok az kahvaltı yaptım balık yağı içtim bu kadar, öğle yemeğini inş.ii yerim ve ardından dondurma aldı onu yiycem,kalorili diye duymuştum siteden :)

oofyaoof · 18 Haziran 2009

merhaba arkadaşlar,bnde aranıza yeni katıldım..17 yaşındayım kilom 50 boyum 167..bu zamana kadar hep kilo alcam diye uğraştım ama mağlum alamadım..bnm asıl sorunum iştahsızlık,bir türlü güzelce yemek yiyemiyorum istesemde..çok acıksm bile 1-2 dilim bişey yediğimde doyuyorum cnm istemiyor kalkıyorum...iştahımı açmam için ne yapabilirim acaba?tavsiye niteliğinde 1-2 öğüt verirmisiniz?yada iştah açıcı hap,kilo aldırıcı ilaç fln varmı ki_bn şu zamana kadar zayıflığımdan bıktım,herkesin aay çok zayıfsın demesinden usandım,giydiklerimin vücuduma olmasını istiyoum artık

bnide aranıza kabul eder,bilgilerinizi paylaşırsanız çok sevinirim....

ebixsxim · 18 Haziran 2009

ahh anam ahhh kelın ılacı olsa kendıne uygularrmıss

ugras ugras alamıyorum bende valla ama yasım otrdukca almaya basladıgımı hıssedıyorum sankı

apple-princess · 18 Haziran 2009

oofyaoof .!.:
merhaba arkadaşlar,bnde aranıza yeni katıldım..17 yaşındayım kilom 50 boyum 167..bu zamana kadar hep kilo alcam diye uğraştım ama mağlum alamadım..bnm asıl sorunum iştahsızlık,bir türlü güzelce yemek yiyemiyorum istesemde..çok acıksm bile 1-2 dilim bişey yediğimde doyuyorum cnm istemiyor kalkıyorum...iştahımı açmam için ne yapabilirim acaba?tavsiye niteliğinde 1-2 öğüt verirmisiniz?yada iştah açıcı hap,kilo aldırıcı ilaç fln varmı ki_bn şu zamana kadar zayıflığımdan bıktım,herkesin aay çok zayıfsın demesinden usandım,giydiklerimin vücuduma olmasını istiyoum artık
bnide aranıza kabul eder,bilgilerinizi paylaşırsanız çok sevinirim....

aramıza almak ne demek tabiki cnm,ama XXX içiyolar fln ben içtim bi fayda görmedim bünyeye bağlı işte...

oofyaoof · 18 Haziran 2009

evet apple-princess bnde içmiştim XXX,bir faydasını görmedim

bn 1 ay snra doktora gitcem bakalım o ne vercek kilo almam için..bunun için hastenin hangi kliniğine gitmem gerekiyor acaba ??

Kilo Almak İsteyenlerin Paylaşım Alanı

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Sensiz mi?...Asla!!!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Aktif Üye

oofyaoof

Ziyaretçi

Yeni Üye

Aktif Üye

oofyaoof

Ziyaretçi

Benzer Konular