Kilo Almak İsteyenlerin Paylaşım Alanı

nasıl becerdin gurbaam sen onu de bakiim XXX :uhm:

bebem XXX aldım evet
iştahımı feci açtı
bi arkadaş da demiş ya düşünce gücü çok önemlidir diye
kesinlikle öyle
bunun yanı-sıra harnup pekmezi aldım (daha önce kullanıyordum beni taniyanlar bilir)
full kalori zaten kendileri maşallah :delphin:
bir de makarnaya sarmış durumdayım
üstüne şekerli ceviz döküp akşamın geç saatlerinde dana gibi yiyorum onu delikafadulden
çok şükür şu an 50-51arasındayım
aynen devam edicem bi süre:1closedeyes:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
bebem XXX aldım evet
iştahımı feci açtı
bi arkadaş da demiş ya düşünce gücü çok önemlidir diye
kesinlikle öyle
bunun yanı-sıra harnup pekmezi aldım (daha önce kullanıyordum beni taniyanlar bilir)
full kalori zaten kendileri maşallah :delphin:
bir de makarnaya sarmış durumdayım
üstüne şekerli ceviz döküp akşamın geç saatlerinde dana gibi yiyorum onu delikafadulden
çok şükür şu an 50-51arasındayım
aynen devam edicem bi süre:1closedeyes:
Peki XXX tek başınamı kullandın yoksa yanında B vitamini ve balıkyağı varmıydı :uhm:
 
Son düzenleyen: Moderatör:

bebem XXX aldım evet
iştahımı feci açtı
bi arkadaş da demiş ya düşünce gücü çok önemlidir diye
kesinlikle öyle
bunun yanı-sıra harnup pekmezi aldım (daha önce kullanıyordum beni taniyanlar bilir)
full kalori zaten kendileri maşallah :delphin:
bir de makarnaya sarmış durumdayım
üstüne şekerli ceviz döküp akşamın geç saatlerinde dana gibi yiyorum onu delikafadulden
çok şükür şu an 50-51arasındayım
aynen devam edicem bi süre:1closedeyes:

tebrik ederim seni, harput pekmezini duymustum bu harput pekmezi dedikleri keçiboynuzu pekmezi değilmi? duydumama denemedim hiç
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Peki XXX tek başınamı kullandın yoksa yanında B vitamini ve balıkyağı varmıydı :uhm:
valla daha önceden kullanıyodum balık yagı ve XXX XXX beraber
ama bu defa tek kullandım XXX
arada (XXX içmedigimde) atiyorum sabah kahvaltıdan sonra 1 XXX
ama işte çok nadir o dakaydirigubbakcemile4



tebrik ederim harput pekmezini duymustum ama denemedim ama makarna olayı bana uymaz cok severım ama usenırım :)

makarnayı denemeni öneririm kesinlikle
hele ki yatmadan önce delikafadulden

haftada 1 kilo garanti :CüvCüv:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Neden icemiyorsun ? merak ettim:çok üzgünüm:

cnm bebek düşünüyorumda hani tutarda zararı olur die eşim içirmiyosenağlama


bebem XXX aldım evet
iştahımı feci açtı
bi arkadaş da demiş ya düşünce gücü çok önemlidir diye
kesinlikle öyle
bunun yanı-sıra harnup pekmezi aldım (daha önce kullanıyordum beni taniyanlar bilir)
full kalori zaten kendileri maşallah :delphin:
bir de makarnaya sarmış durumdayım
üstüne şekerli ceviz döküp akşamın geç saatlerinde dana gibi yiyorum onu delikafadulden
çok şükür şu an 50-51arasındayım
aynen devam edicem bi süre:1closedeyes:

hımm bende geçen sene böylelikle 6 kilo aldıydım ama şindi şurupta içemiyorum iştah sıfır nasıl açıcam onuda bilmiyorum eridim gittim buhar olup uçuciğim yakında:delphin:
ohh bidenem Allah tamamını erdirsin çabucak kavuş inş istediğin kilolara
darısıda başımız inş:Saruboceq:


Bende bırakmıştım buara canım ya hemende gösterdi etkisini :1no2: 49dumya enson,şuan 47 yim :çok üzgünüm:

efet cnm hemen farkediyo bırakınca malesef mideyi baya büyütmek lazım.ahh ahh rejim yapıcağımız günler gelicekmi acabasenağlama
 
Son düzenleyen: Moderatör:
bu arada harnup pekmezi keçiboynuzu pekmezi evet
ama benimki biraz farklı
lokman aktarın ballı polenli harnup pekmezini yiyorum
hem tadı çok güzel hem de 41 derde deva hihoyyyt
 
Anladım canım bebekse soz konusu tabıkı ıcmemekte fayda var, XXX suruba gelınce bende calistigim ıcın aksamları ıcebılıyorum sadece ama ıctıgın surece ıyısın yanı sureklı suruba bagımlı oluyorsun oda normal yemenı saglıyor yanı mıde buyutmekse amac kı kılo almak ıcın bu sart bence XXX surup yetersız gıbı gelıyor bana o yuzden bende takvıye olarak kalorı yuklemesı yapıyorum aksamları ıctıgım sut karısımı ıle gunduzde cıkolata ıle desteklıyorum,

makarnaya gelınce eve gelıp yemek yemem zaten 8 oluyor sabah erken kalktıgım ıcın aksamları fazla gec saatlere kadar oturamıyorum yanı makarna evt guzel hamur sonucta ama acıkmak ıcın zaman kalmıyor bana o yuzden dusundurucu benım ıcın
 
Son düzenleyen: Moderatör:
bu arada harnup pekmezi keçiboynuzu pekmezi evet
ama benimki biraz farklı
lokman aktarın ballı polenli harnup pekmezini yiyorum
hem tadı çok güzel hem de 41 derde deva hihoyyyt

ben hıcbır zaman pekmezı oyle ıcmemısımdır ıcememde, mutlaka sute balla karıstırıp katarak ıcıyorum tadı hosuma gıtmıyor , senınkı daha farklı acaba bızde aktarlardan o degıın tarzda bulabılırmıyızkı
 
Anladım canım bebekse soz konusu tabıkı ıcmemekte fayda var, XXX suruba gelınce bende calistigim ıcın aksamları ıcebılıyorum sadece ama ıctıgın surece ıyısın yanı sureklı suruba bagımlı oluyorsun oda normal yemenı saglıyor yanı mıde buyutmekse amac kı kılo almak ıcın bu sart bence XXX surup yetersız gıbı gelıyor bana o yuzden bende takvıye olarak kalorı yuklemesı yapıyorum aksamları ıctıgım sut karısımı ıle gunduzde cıkolata ıle desteklıyorum,

makarnaya gelınce eve gelıp yemek yemem zaten 8 oluyor sabah erken kalktıgım ıcın aksamları fazla gec saatlere kadar oturamıyorum yanı makarna evt guzel hamur sonucta ama acıkmak ıcın zaman kalmıyor bana o yuzden dusundurucu benım ıcın

tabi cnm zaten bol kalorili şeyler tüketmezssen bi anlamı yok kiloda alamassın senin tarif çok güzel mesela bende uydurmuştum ona benzer bişi ve çok faydası oldu ama kuruyemişte acayip kalori var mutlaka onuunla desteklemek lazım
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Akşam geç yiyip yatma konusunda yanılıyosunusz arkadaşlar.Sakın yapmayın zayıfta olsanız.ılerde kaçınızmaz sonunuz reflü olur.Yakınlarımdan biliyorum.Kilo almak için yapıyodu ama kötü oldu.onun için yiyip yatmayın bence.
 
ben hıcbır zaman pekmezı oyle ıcmemısımdır ıcememde, mutlaka sute balla karıstırıp katarak ıcıyorum tadı hosuma gıtmıyor , senınkı daha farklı acaba bızde aktarlardan o degıın tarzda bulabılırmıyızkı
hayatım zaten pekmez gibi değil tadı
ben de pekmezi sek içemem/yiyemem
bunda böyle tarçın tahıl tadı var
marmelat gibi geliyo bana kaydirigubbakcemile3
 
hayatım zaten pekmez gibi değil tadı
ben de pekmezi sek içemem/yiyemem
bunda böyle tarçın tahıl tadı var
marmelat gibi geliyo bana kaydirigubbakcemile3

o zaman olur tatlıyı zaten cok severım, evet fıyatı hakkında bılgı verırsen, bu acıklamayla aktarlara sorucaz artık buldugumuz yerde kacırmıcaz stoklıcaz:) fıyatını ben netten arastirdim simdi sanırım 13-14 tl arasında
 
Son düzenleme:
Back