- 6 Ekim 2008
- 2.603
- 10.609
- 408
- Konu Sahibi yaban gxuxlxux
- #501
Arkadaşlar selam tekrar.
Şimdi ortaya karışık en son konuştuğunuz mevzular hakkında ben de bildiklerimi söylemek istiyorum.
Göğüs büyütme, kilo alma ya da tam tersi için insanın buna inanması çok önemli. Neden zayıfım, niye hiç bişey işe yaramıyo diye karamsar umutsuz cümleler olayı daha da vahim hale getiriyo. Eğer kilo almak istiyorsak bunu önce bilinçaltımıza kabul ettirmemiz lazım.Yani gelecek zaman kipleri değil ( kilo alacağım, güzelleşeceğim,vs.. değil.) "Şuan kendimi çok iyi hissediyorum, kilo sorunum yok, hatta fazla kilo almışım sanki!" gibi cümlelerle kendinize telkinlerde bulunun. Yani kendinizi aynaya bakarken dahi kilolu hayal edin. Sadece buna konsantre olun. ve ASLA çok zayıfım diye bişey aklınızdan geçirmeyin. Unutmayın "kilonuz ideal ve harika görünüyorsunuz" !
Bu düşünce biçimiyle hayatında pek çok şeyi yoluna koyan birisiyle tanıştım ve bana düşünce gücü, çekim yasası gibi konularda birkaç kitap önerdi. Şimdi yine normal bi şekilde yemek yiyip, hergün çikolata yemeğe (yani mutluluk hormonu salgılamaya:) devam ediyorum. Buna kendimi telkini de ilave ederek son bir ayda 2 kilo almıştım. Hatta artık kendimle konuşurken diyorum ki: ne çok kilo aldım, bu ne hal! :)) ve bunu demeye yani sanki rejime ihtiyacım varmış gibi düşünmeye başladığımdan beri son bir haftada bir kilo daha almışım! Size garip gelebilir ama cidden işe yarıyo. Artık boşu boşuna zorla yemek yemiyorum. Niye? Çünkü zaten kilom harika! Anladınız siz onu
Bir de bi arkadaş kıyafet sıkıntısından bahsetmiş. Ben genelde 34 beden kıyafetleri Journey ya da JanRasco Jr 'dan alıyorum. Ama sadece "JanRasco" değil "JanRasco Jr" olucak dükkanın adı, ona dikkat edin :)
Ha bi de yemekten önce su içme mevzusu vardı. Ben de hergün kahvaltıdan yarım saat kadar önce bir bardak ılık su içerim. Kilo konusundaki etkisini bilmiyorum ama benim iştahımı öyle kapattığı falan olmadı hiç. Yani ben sağlık için içiyorum. Mideyi güne hazırlamak ve vücuttaki toksinleri atmak için. Ayrıca vücudu atık maddelerden arındırdığı için ömrü uzattığı da söylenir ve doktorlar tarafından tavsiye edilir.
Şimdilik bu kadar arkadaşlar. Görüşürüz..
Şimdi ortaya karışık en son konuştuğunuz mevzular hakkında ben de bildiklerimi söylemek istiyorum.
Göğüs büyütme, kilo alma ya da tam tersi için insanın buna inanması çok önemli. Neden zayıfım, niye hiç bişey işe yaramıyo diye karamsar umutsuz cümleler olayı daha da vahim hale getiriyo. Eğer kilo almak istiyorsak bunu önce bilinçaltımıza kabul ettirmemiz lazım.Yani gelecek zaman kipleri değil ( kilo alacağım, güzelleşeceğim,vs.. değil.) "Şuan kendimi çok iyi hissediyorum, kilo sorunum yok, hatta fazla kilo almışım sanki!" gibi cümlelerle kendinize telkinlerde bulunun. Yani kendinizi aynaya bakarken dahi kilolu hayal edin. Sadece buna konsantre olun. ve ASLA çok zayıfım diye bişey aklınızdan geçirmeyin. Unutmayın "kilonuz ideal ve harika görünüyorsunuz" !
Bu düşünce biçimiyle hayatında pek çok şeyi yoluna koyan birisiyle tanıştım ve bana düşünce gücü, çekim yasası gibi konularda birkaç kitap önerdi. Şimdi yine normal bi şekilde yemek yiyip, hergün çikolata yemeğe (yani mutluluk hormonu salgılamaya:) devam ediyorum. Buna kendimi telkini de ilave ederek son bir ayda 2 kilo almıştım. Hatta artık kendimle konuşurken diyorum ki: ne çok kilo aldım, bu ne hal! :)) ve bunu demeye yani sanki rejime ihtiyacım varmış gibi düşünmeye başladığımdan beri son bir haftada bir kilo daha almışım! Size garip gelebilir ama cidden işe yarıyo. Artık boşu boşuna zorla yemek yemiyorum. Niye? Çünkü zaten kilom harika! Anladınız siz onu
Bir de bi arkadaş kıyafet sıkıntısından bahsetmiş. Ben genelde 34 beden kıyafetleri Journey ya da JanRasco Jr 'dan alıyorum. Ama sadece "JanRasco" değil "JanRasco Jr" olucak dükkanın adı, ona dikkat edin :)
Ha bi de yemekten önce su içme mevzusu vardı. Ben de hergün kahvaltıdan yarım saat kadar önce bir bardak ılık su içerim. Kilo konusundaki etkisini bilmiyorum ama benim iştahımı öyle kapattığı falan olmadı hiç. Yani ben sağlık için içiyorum. Mideyi güne hazırlamak ve vücuttaki toksinleri atmak için. Ayrıca vücudu atık maddelerden arındırdığı için ömrü uzattığı da söylenir ve doktorlar tarafından tavsiye edilir.
Şimdilik bu kadar arkadaşlar. Görüşürüz..
((
