Kilo alma programi ile yarisma

Bugünkü kahvaltım saat 8:00 civarı yaptım
$image.jpg

Bu da az önceki öğle yemeğim
$image.jpg

Hoşgelmiş iştahım :56:
 
fayans doğru canım...
laminant esneme yapıyor...bir milim esneme bile çok farklı gösteriri kiloyu...
ben zaten fayansta tartılıyorum ama banyonun fayansında 55,9 çıkıyor...mutfağın fayansında 55,3 :26: hangisi doğru...çok yer değiştirdim ama bi yerde farklı, başka yerde farklı çıkıyor...

Hadi ya ikisi de fayansta niye farkediyor ki :44:
 
Hadi ya ikisi de fayansta niye farkediyor ki :44:

valla bende anlamadım canım, inan evde gezdirmedik yer bırakmadım tartıyı..
ama orda bi farklı diğer yerde bi farklı..hani 3-5 gr far çıksa anlıcam ama nerdeyse 500 gr dan fazla çıkıyor...:5::5:
bozukmu acaba yaa? ama daha yeni aldım sinbonun tartısı...dijital...:43:
 
valla bende anlamadım canım, inan evde gezdirmedik yer bırakmadım tartıyı..
ama orda bi farklı diğer yerde bi farklı..hani 3-5 gr far çıksa anlıcam ama nerdeyse 500 gr dan fazla çıkıyor...:5::5:
bozukmu acaba yaa? ama daha yeni aldım sinbonun tartısı...dijital...:43:

Canım bşir komşudan ödünç alsan denemek için acaba doğru kilon hangisi diye :44:
 
Canım bşir komşudan ödünç alsan denemek için acaba doğru kilon hangisi diye :44:

canım komşumda var da, ibreli olanlardan...
ondan da pek anlaşılmaz sanırım :26:

Kızlar ağzımda iki büyük yara var dünden beri gözlerimden yaşlar akarak yemek yiyiyorum:5:Çok acıyor:31:

canım sana birşey önereceğim iki veya üç denemende geçiçek...
şimdi karbonat varya, kabartma tozu değil, karbonat...bir adı da soda..
işte o karbonat bir çay kaşığı ağzına alıp, bir yudumda su alıp ağzını çalkala hafifce..hemen tükürme, 15 veya 20 saniye kalsın ağzının içinde..
sonra tükür...bi süre su içme ağzına bişey alma...sonra yarım saat bir saat kadar sonra tekrar aynı işlemi yap....bir saat kadar sonra tekrar yap.. göreceksin ertesi güne geçmiş olacak..
gece yatmadan önce de yap çalkala...
sonra öylece yat ağzını yıkamadan...
geçmiş olsun canım...
 
canım komşumda var da, ibreli olanlardan...
ondan da pek anlaşılmaz sanırım :26:



canım sana birşey önereceğim iki veya üç denemende geçiçek...
şimdi karbonat varya, kabartma tozu değil, karbonat...bir adı da soda..
işte o karbonat bir çay kaşığı ağzına alıp, bir yudumda su alıp ağzını çalkala hafifce..hemen tükürme, 15 veya 20 saniye kalsın ağzının içinde..
sonra tükür...bi süre su içme ağzına bişey alma...sonra yarım saat bir saat kadar sonra tekrar aynı işlemi yap....bir saat kadar sonra tekrar yap.. göreceksin ertesi güne geçmiş olacak..
gece yatmadan önce de yap çalkala...
sonra öylece yat ağzını yıkamadan...
geçmiş olsun canım...
canım tesekkur eferim :16:
ama bunu denedim geçmiyor bir de tam diş etimlr yanağımın arasındaki çukurda konuşmamı bile engelliyor:50:
 
slm kızlar...nerelerdesiniz...kimse yiyip içmiyor heralde :9:
ben bugün tibet yapmadım, oysa dün 9 'ar kez yapacaktık..iki gündür yapmıyorum..bu saatte yapsam olur mu caba..
yemek de pek yemedim bugün...
börek çay yedim onla kaldım öylece :5:
bu gece mama yemeye davet ediyorum sizi, kimler gelecek bakalım????:34:
 
slm kızlar...nerelerdesiniz...kimse yiyip içmiyor heralde :9:
ben bugün tibet yapmadım, oysa dün 9 'ar kez yapacaktık..iki gündür yapmıyorum..bu saatte yapsam olur mu caba..
yemek de pek yemedim bugün...
börek çay yedim onla kaldım öylece :5:
bu gece mama yemeye davet ediyorum sizi, kimler gelecek bakalım????:34:
Ben varimm :) bugun mama aldim bi suru. Soya sutu de aldım daha kalorili ve besin degeri yuksek. Mamam da balli muzlu :)
 
slm kızlar...nerelerdesiniz...kimse yiyip içmiyor heralde :9:
ben bugün tibet yapmadım, oysa dün 9 'ar kez yapacaktık..iki gündür yapmıyorum..bu saatte yapsam olur mu caba..
yemek de pek yemedim bugün...
börek çay yedim onla kaldım öylece :5:
bu gece mama yemeye davet ediyorum sizi, kimler gelecek bakalım????:34:

ben gelirim canım mamaya:56:
ben de uzun süredir yapmıyordum tibet bugün tekrar başladım ve okudum internetten bırakınca tekrar 3ten başlamak gerekiyormuş kaldığın yerden başlayamıyormuşuz ben de 5teydim ama 3ten başladım bugün
 
Canımm çok geçmiş olsun niye çıkmış ki gittin mi doktora :14:
canım yok bendeki bu virus arada direncim düştüğünde ortaya çıkıveriyor:4:
bugün azıcık geçmiş gibi ama yiyemiyorum çok iş yerinde yemeğe vakit çok az yediğimi içtiğimi anlamıyorum bile:27:

geçmiş olsun Tiroş :29:

kahvaltımı yaptım çiko yedim pekmez içtim birazdan da meyve yerim :49:

sağol Nute cum:2:
slm kızlar...nerelerdesiniz...kimse yiyip içmiyor heralde :9:
ben bugün tibet yapmadım, oysa dün 9 'ar kez yapacaktık..iki gündür yapmıyorum..bu saatte yapsam olur mu caba..
yemek de pek yemedim bugün...
börek çay yedim onla kaldım öylece :5:
bu gece mama yemeye davet ediyorum sizi, kimler gelecek bakalım????:34:
ben sayayım hemen
sanırım bi haftadır rutinim
sabah yarım ekmek bol kaşarlı tost, arada çocukların abur cuburlarından
Öğlen iki taak makarna yoğurtlu, tavuk sote, salata bir dilim ekmek, 3 tatlı kaşığı reçel
arada yine bir iki bisküvi
demin 3 dilim revani yer fıstığı bir bardak çay az sonra alkşam yemeği:17:
 
canım yok bendeki bu virus arada direncim düştüğünde ortaya çıkıveriyor:4:
bugün azıcık geçmiş gibi ama yiyemiyorum çok iş yerinde yemeğe vakit çok az yediğimi içtiğimi anlamıyorum bile:27:



sağol Nute cum:2:

ben sayayım hemen
sanırım bi haftadır rutinim
sabah yarım ekmek bol kaşarlı tost, arada çocukların abur cuburlarından
Öğlen iki taak makarna yoğurtlu, tavuk sote, salata bir dilim ekmek, 3 tatlı kaşığı reçel
arada yine bir iki bisküvi
demin 3 dilim revani yer fıstığı bir bardak çay az sonra alkşam yemeği:17:

yaa pelinim fayanstaki ölçümle laminanttaki kilom 1 kilo farkediyor hangisi doğru kararsız kaldım ben haftalardır yanlış mı tartılıyormuşum
 
pelinitom geçmiş olsun :26:ağzını öpelim iyileşsin yaran :23:
gene moda girdim ben :9::9: fazla dersten böyleyim üstüme gelmeyin :26::17::21:

yaa pelinim fayanstaki ölçümle laminanttaki kilom 1 kilo farkediyor hangisi doğru kararsız kaldım ben haftalardır yanlış mı tartılıyormuşum

hangisi doğru bilemem ama bence hep aynı yerde tartıl afillim :44:
 
Back