pelincim bende tibette 7 deyim
ama hep unuttuğum şey kahvaltıdan sonra aklıma geliyor
kahvaltıdan önce yapılması daha iyiymiş ama hep unutuyorum, hiç aksatmadan yapıyorum iyice alıştım...
ilk günler 3 lüyü bile zorlanıyorsum yaparken şimdi yedi bile zorlamıyor hiç
aynen benimde bacaklar ve kalça sıkılaştı, göbeğim ufaldı....
sihirli bir değnek gibi bu tibet....
şimdi okuyanlar diyecek tibeti bilmeyenler.. kilo almaya çabalıyoruz tibet yapıp da zayıflamayalım diye :)
alakası yok kızlar..bende kilo almaya çalışıyorum, ama bayanlar kilo almaya başladımı direk göbekte ve kalçada birikir yağlar...
bende de öyle oldu...o yüzden tibet bu yağları vücuda dağıtıyor..
bundan 2 hafta önce çıkıntılı göbeğim ve kalçam vardı, şimdi tibeti yapmaya başlayalı vücuduma yayıldı...
hiç de kilo verdirmiyor...kilom aynı..korkmadan yapın...
herkes yapsa keşke...
yaa birde bişey soracam sizlere kızlar, bende hiç selülit yoktu yıllardır...
ilk kez farkettim, çok küçük bir yerde var ama yine de rahatsız oldum...
kalçamın baldırla birleştiği yerde çok azcık var...az ama olsun önlemini almazsam artabilir diye korkuyorum...
bol su içiyorum tibet yapıyorum ama yeterlimi sizce, yoksa başka bişey uygulamam gerekirmi???
çok az bi alan ama olsun, yayılsın istemiyorum....