Kilo alamıyorum ☹️🥺

Hatırlamıyorum ne kadar sürdüğünü ki 12sene oldu boyum 160di.kahvalti yapamiyosaniz sütle kuruyemiş blendirdan çekip icebilirmisiniz.yada sabah çorba da mı icemiyosunuz.bende şimdi istahsizim anksiyeteden dolayı ama bunları yapmaya çalışıyorum.
 
Ay büyükmüşsünüz bende canım falan diyorum laktoz intoleransim var süt pek sevmem midemi bulandiriyor çorba falan içiyorum akşamları çok kötü değil iştahım şükür yiyorum ya yine tost falan güzel oluyor bide her gün yersem bikarim diye de korkuyorum sonra ne yicem seçenek kalmıyor bende de var panik atak anksiyete gebelikte yine çıktı ortaya panik oluyorum en son üniversite sınavına hazırlanırken falan yaşamıştım böyle yeni durumlar olunca ortaya çıkıyor bilirsin rabbim yardımcimiz olsun mesela hala kahvaltı yapmadım daha yapıcam ins ramazanda etkiliyo tabi uyku falan
 
Çorbayı sabah istahsizken için demiştim.aksam kaliteli yerseniz beslenirsiniz insaallah
 
O şurubu bende kullanıyorum bana da kilo aldırdı beş kilo almışımdır herhalde iştah açıyor yan etkisi uyku da yapıyor o biraz zorluyor ilk zamanlar
 
Evlen kilo alırsın canım. Çevremde ki nice zayıf arkadaş evlenince kilo aldılar :) Zayıflık da evlilik öncesi cazibeni arttırır takma kafana
 
Sizinle aynı yaştayım ve yazdıklarınızı okuyunca lise 2-3 zamanlarım geldi aklıma o zamanlar ben de 40-45 kilo aralığındaydım en fazla 47-48 kiloya çıkabiliyordum çok yesem de kilo alamıyordum üstüne boyum da uzun değildi 1,60 ya var ya yoktum ona rağmen aşırı zayıf duruyordum 34 beden pantolonlar bile bol geliyordu kemer takıyordum hep lise son sınıfta üniversite sınavına hazırlanınca sınav stresinden midir nedir bir seneden kısa sürede neredeyse 10 kilo aldım şimdi de 60 kilonun altına inemiyorum
 

Çoğu insan diyetisyene sadece kilo vermek isteyenlerin gittiğini sanıyor ama kilo almak için diyetisyene gitmek daha mantıklı sağlıksız beslenip kilo almaya çalışmak yerine şimdiki aklım olsa mutlaka diyetisyene giderdim kilo almak için
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…