Kilo alamıyorum ☹️🥺

Hatırlamıyorum ne kadar sürdüğünü ki 12sene oldu boyum 160di.kahvalti yapamiyosaniz sütle kuruyemiş blendirdan çekip icebilirmisiniz.yada sabah çorba da mı icemiyosunuz.bende şimdi istahsizim anksiyeteden dolayı ama bunları yapmaya çalışıyorum.
 
Ay büyükmüşsünüz bende canım falan diyorum laktoz intoleransim var süt pek sevmem midemi bulandiriyor çorba falan içiyorum akşamları çok kötü değil iştahım şükür yiyorum ya yine tost falan güzel oluyor bide her gün yersem bikarim diye de korkuyorum sonra ne yicem seçenek kalmıyor bende de var panik atak anksiyete gebelikte yine çıktı ortaya panik oluyorum en son üniversite sınavına hazırlanırken falan yaşamıştım böyle yeni durumlar olunca ortaya çıkıyor bilirsin rabbim yardımcimiz olsun mesela hala kahvaltı yapmadım daha yapıcam ins ramazanda etkiliyo tabi uyku falan
 
Çorbayı sabah istahsizken için demiştim.aksam kaliteli yerseniz beslenirsiniz insaallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…