KENDİMİ SEVİYORUM

Doymadan kalktım bugün sabah kahvaltısından ve öğle yemeğinden.
Meyve de yedik o bile yeteri kadar iyi gidiyorum bugün bakalım.
Sadece bir ağırlık bastırdı.
Uyuyacağım diye çok korkuyorum. 🤦‍♀️
 
Bugün nasıl beslendin?
Genelde hamur işi mi yoksa sebze yemekleri mi tercih edersin?
Ben ekmeği çok yiyorum malesef yemekten çok ekmek yerim :olamaz: sebze de olsa et de olsa banar yerim ...ekmegi banarak yemek yaşam felsefesi gibi falan :confused:
 
Doymadan kalktım bugün sabah kahvaltısından ve öğle yemeğinden.
Meyve de yedik o bile yeteri kadar iyi gidiyorum bugün bakalım.
Sadece bir ağırlık bastırdı.
Uyuyacağım diye çok korkuyorum. 🤦‍♀️
Bende çok yemedim erken kalkma rağmen yürüyüş bile yaptım iki öğün beslenmeyi düşünüyorum :))
 
Ben ekmeği çok yiyorum malesef yemekten çok ekmek yerim :olamaz: sebze de olsa et de olsa banar yerim ...ekmegi banarak yemek yaşam felsefesi gibi falan :confused:
Aranıza giren bir kara kedi mi olsam ne etsem 🤭

Ye ama onu da azalt olur mu kuşum?
Madem bir kamptayiz dikkat edelim bi süreçte.

Biraz önce ben de çocuklara pişi yaptım. Bir tane ben de yedim.
Az yedikten sonra bir şey olmaz.
 
Wilma11 Wilma11
Nasıl besleniyorsun?
Hamur işi ve sebze yemekleri ?
ben tatlı canavariyim... :KK70:
ne bilim her türlü yerim o derece...
hamurişi olarak pek yapmıyorum ekmegi çok yiyorum...ama şu ki haftalık yemek listesi yapsam çook iyi olacak.
öğlen makarna yedim... :/
menemenli ( yumurtasiz ) makarna ve yoğurt.
ekmegini tamamen çikartmak istiyorum..
bu arada 72,6 gördüm sabah o_O o_O
tut bogazim tuttt... bi tut migi :KK70::KK70:
 
Ya benim bebek var ondan dolayı fazla yazamıyorum. Saat 9 da kalktım ama geçe 3.5 da yattım bebeğe göre hareket ediyorum ben erken kalksam çok yorgun düşüyorum. Uykusuzluk çok sersem yapıyor beni. 🙁
 
4:30 ta kalktim
Namazı kıldım
Uykumu ayilamaya çalıştım
15 dk spormu yaptım spor yaparken dizi izledim 😁
6 da çöpleri attım çamaşırları topladım nohutu hasladim bulasiklari makinaya koydum çalıştırdım giyindim 7:30 ta çıktım gayet verimli bir günü geçti ❤️🙏
 
Bugün hiç yazamadım buraya çocuk hasta oldu kızlar dua edin.
Daha iyi hissettiğimde aktif olmayaya çalışacağım.
 
X