KENDİMİ SEVİYORUM

i p e k

Allahın istediğinin dışındaki istekler nefsidir.
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
2 Mart 2021
6.813
34.250
Ne zamandır isteyip hayatıma yansitamadigim bir görüş

Az ye
Az konuş
Az uyu

Bu ayrılmaz 3 lünün acaba hikayesi nedir ?
Bunun bize Hz.Muhammed tarafından tavsiye edildiği çoğumuz tarafından bilinmekte.
Peki bu Az olan 3 şeyin sağlığımız üzerine faydaları neler onları konuşalım mı?

- çok yemek cok konuşmak ve çok uyumak nasıl ki kalbi bile öldürecek kadar psikolijimize zarar veren bir husussa eğer tam zıttı olan

Az dan kasıt ne olabilir.

Az uyuyan daha zinde olur
Az konuşan ve yerinde konuşanın fikirleri onemsenir ve çok zeki kategorisine girer.
Az yiyen kişinin midesi çok dolmadiğı için kendini daha hafif ve huzurlu hisseder hem manen hem madden.

Aslında daha onlarca fayda sayılabilir .
Ama bunu yaşarken kendimiz farkedip buraya yazalım isterim.

Hayatımız biraz bu konular üzerinde belki biraz değişecek ve bizi zorlayacak.
Alışkanlıkları bırakmak zor.
Ama imkansız değil.
Kendimi seviyorum çünkü kendime faydalı olacak tercihleri önemsiyorum.
Hem vücuduma hem beyin sağlığıma hem kalbime iyilik yapmak istiyorum.

40 günlük bir kamp .
Bu süreçte benim yanımda olan arkadaşlarım ve bu düşünceyi önemseyen arkadaşlarımla sohbet etmek görüş almak da iyi olacaktır diye düşünüyorum. Sünnete davet var.

30 Mayıs Pazartesi
Başlayıp
10 temmuz da son bulacak bir kamp başlatacağım.

Bakalım hayatımız ne kadar güzelleşecek
 
Şunu itiraf edeyim ki ben bu 3 kuralı da çiğniyorum.
Ve burayı acmamin ilk sebebi kendime iyilik yapmak ve alışkanlıklarımi değiştirmek.
B
Ve dedim ki neden bu iyiliği sadece kendime yapıyorum. Ve başladı hikayemiz
 
Pazartesi olana kadar kararlılığımızı daha çok netlestiririz.
Gün
Gün bildirim yapalım.
Daha az kelimeyle net ifadelerle sohbet edelim gercek hayatta insanlarla.
Daha az yiyelim doymadan kalkalım sofradan.
Normalde 7 saat mi uyuyoruz bunu 5 saate düşürelim.

Her gün etiket yapıp günümüzün nasıl geçtiğini birbirimize soralım.

Neden 40 gün diyorum.

Çünkü 40 gün yapılan eylemler alışkanlığa dönüşür ve 40 günün sonunda artık vücudunuz kalbiniz ve siz o değişime zorlanmadan ayak uydurmaya başlarsınız farkında bile olmadan.
 
30 mayis da etiketini bekliyor olacavim
 
Ben katılıyorum tabii ki

tam benlik..
konunuzu hayırlı olsun..
bende katılayım Nurum


i p e k bende bunları hiç yapamıyorum. Çok güzel düşünmüşsün. İnşallah bende varım.

ya şapsik ya canim benim hayirli olsin


Her şey çok güzel olsun❤❤❤
 
selam bende kendime ait verimli konu açtım... 4-4:30 ta kalkmak.. günün verimli kullanmak... ev işleri aksatmamak... yemek listesi felan yapmak gibi ama çok iyi geliyor yazarken o huzurumu iyi hissediyorum :) bugün de erken kalktım... evdeki tüm işlerimi bitirdim... evden kapıdan çıkarken mis gibi sabah hava kokusunu alarak çıktım... sokakta bomboş... öle huzurlu hissettim. gerçekten çok iyi :) bunu sizde sabahlari namazdan sonra balkona çıkıp güneşin doğuşunu izleyebilirsin gerçekten inanilmaz iyi gelecektir:)
 
Katılıyorum. Çok güzel düşünmüşsünüz. Başlarken etiket yapar mısınız?
 
Topigin hayırlı uğurlu olsun canım nur. İnşallah çok faydalı olacak bize başlarken etiket yaparsın dimi
 
Neler yapacağız nurcum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…