• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kendimi mutlu etmek istiyorum :))

Tibet egzersizi yapıyorum ben mutlu olmak icin...:)
Bugun karin egzersizleri ve squata başladım
Amacım zayıflamak degil aman aman...
Tamamen sıkılaşmak :)
Hoşgeldin kova :) Topiğini gördüm ama tibetteki bazı egzersizler için o kadar esnek değilim cesaret edemedim. Ya bir de az evvelde konuştuk. Hamilelik düşünenler hangi sporları yapmalı, olası bir hamilelik için hangisi tehlike oluşturmaz onu bilmediğim için ne yapsam net bir karar vermedim. Benim amaç ta sıkılaşmak :)
 
Çok iyi vermissin yaa masallah
Şimdi de versem iyi olacak. Aslında verdim ama sağlıksız bir şekilde. 1bucuk ay boyunca sıkıntılar yüzünden sadece sigara ve colayla beslendim. 80kusurdum ve şuan 68olmam lazım en son tartı onu gösterdi.
Amacim birkaç kilo daha verip sıkılaşmak.
 
Şimdi de versem iyi olacak. Aslında verdim ama sağlıksız bir şekilde. 1bucuk ay boyunca sıkıntılar yüzünden sadece sigara ve colayla beslendim. 80kusurdum ve şuan 68olmam lazım en son tartı onu gösterdi.
Amacim birkaç kilo daha verip sıkılaşmak.
Sigara mı içiyorsun???! Sana yakıştıramadım :(
 
Malesef bırakicam ama. Bi ara anlatmıştım yaa. O dönemde başladım. Offf offff .
Bide astım hastasiyim iyice kötü yaptı beni..
Biliyorum zor bir dönem atlattın ama kendine bunu yapma hemen bırak onu. "Kendini mutlu etmek için" senden bu performansı bekliyorum ;)
 
Şimdi de versem iyi olacak. Aslında verdim ama sağlıksız bir şekilde. 1bucuk ay boyunca sıkıntılar yüzünden sadece sigara ve colayla beslendim. 80kusurdum ve şuan 68olmam lazım en son tartı onu gösterdi.
Amacim birkaç kilo daha verip sıkılaşmak.

Benmde sezeryan göbeği gitar birşey yok azıcık selilut onlar skilassa superm :D göbek hic gitmiyor ama
 
Hoşgeldin kova :) Topiğini gördüm ama tibetteki bazı egzersizler için o kadar esnek değilim cesaret edemedim. Ya bir de az evvelde konuştuk. Hamilelik düşünenler hangi sporları yapmalı, olası bir hamilelik için hangisi tehlike oluşturmaz onu bilmediğim için ne yapsam net bir karar vermedim. Benim amaç ta sıkılaşmak :)
Hoşbuldum kizlar :)

Benim hayatımda ilk sporum tibet...tam bir kazmaydım :) gerisi sen düşün...1 ay icinde oyle bir esnedim ki bacaklarımi kafama dogru atıyorum falan...:D
Bence cesaret et :KK48:
 
Back