- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kendime Yeni Bir Ben Lazım :)
- Konu Sahibi fndkkrdu
- Başlangıç Tarihi
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Ayyy benim ilk katılanımmmmm
Tamamdır yarın başlıyoruz o zaman
Ayy çok güzel incelmeler yaşıyacağız
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
insallah ben 1 haftadır callan + mari winsor yapıyordum daha hızlı sonuc için + burdaki videolardan hangisini ekleyeyimAyyy benim ilk katılanımmmmm
Tamamdır yarın başlıyoruz o zaman
Ayy çok güzel incelmeler yaşıyacağız
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
callan+mari winsoru hiç denemedim amacın sıkılaşmak mı canım ona göre önereyim :)
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
hem sıkılasip hemde kilo vermek her ikiside :)
- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
bende katılcam 
şuanda işteyim. eve geçince ölçülerimi alayım da yazarım ozaman :)
yüklediğiniz videolar çok güzel özellikle o fitness blender iyiymiş :) benim göbek var
10 kilo vermem lazım. normalde leslie 3 mil yapıyodum onun ciddi faydasını görmüştüm ama sıkıluyorum artık ondan
yüklediğiniz o ilk videoyu mu yapsam acaba
şuanda işteyim. eve geçince ölçülerimi alayım da yazarım ozaman :)
yüklediğiniz videolar çok güzel özellikle o fitness blender iyiymiş :) benim göbek var
10 kilo vermem lazım. normalde leslie 3 mil yapıyodum onun ciddi faydasını görmüştüm ama sıkıluyorum artık ondan
yüklediğiniz o ilk videoyu mu yapsam acaba
- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
Bu kadın benim favori before afterım
Darısı başımıza
zaten bana en çok gazı bu before after'lar veriyo
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
bende katılcam
şuanda işteyim. eve geçince ölçülerimi alayım da yazarım ozaman :)
yüklediğiniz videolar çok güzel özellikle o fitness blender iyiymiş :) benim göbek var
10 kilo vermem lazım. normalde leslie 3 mil yapıyodum onun ciddi faydasını görmüştüm ama sıkıluyorum artık ondan
yüklediğiniz o ilk videoyu mu yapsam acaba
Hosgeldiiiiin
Suan bende disaridayim eve gidiyorum oncelikli hedfin kilo vermek oldugu icin bence fitnessblenderin bu videosuypa baslayabilirsin zaten vucudumuzu alistiralim bu tempiya daha sinralarinda daha zor cardio programlari ekleyecegim.
Gobrgin kilo verdikce gidecektir sikilasma icin 10 kiloyu verdikten sonra onereyim o zaman gobegini goturecek etkili videolarim var ☺
Birlikte cok yol katedecegizzzz
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Ay banada yazaten bana en çok gazı bu before after'lar veriyo
Bunlari gordukce bi hirs geliyo anlatamam . onlar yapiyosa bizde yapabilirizzaten bana en çok gazı bu before after'lar veriyo
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Eve gideyim canim yazacam listeye adini senin icin tiffany birebir o zaman kesinlikle yap 1 haftada bile fark gorebilirsin popo icinde eve gidince onereyim olur mu ☺
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Kellesi vurulursa olmaz yırtar spordan öyle bi ceza verilcek ki hiç kaytarmayacakyapmayanlar cezalandırılacak!!! tez günde kellesi vurula
- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
Ölçüleri akşam yazıcam bayangezenti de hem vermiş olur bende gelir gelmez yemeğe sarıldım zaten
Akşam bende ölçülerimi alıp buraya yazarım.
Ölçüm yerleri :
Bel
göğüs
göbek
kalça
kol
bacak
çok yemek yok çok yemek yooooooook
- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
Benzer Konular
