Kendim Diyetim. ( resimli)

Tamam anlaşıldı sen halen adını yazmamakta ısrar ediyorsan bende sormakta ısrar ediyordum.

B beyazmelek0116 ismizi lütuf edermisiniz?

Melek iyiydi. Hem akilda kalici. Ismimi soylesemde unutacaksiniz kii

Cok israr ettiniz. Hadi söyleyim. Bendeniz sündüs ilk defa duyanlar icin anlami: Peygamber efendimizin (s.a.v) yatagini yapan melegin adi. Cok degerli ipekten kumas olarak yaziyor
 
bende tuğba memnun oldum...melek desekte olur bence..sündüs ismini yeni duydum...anlamınıda öğrenmis olduk
 
Sanirim ben gunluk tartilinca daha iyi kilo veriyorum
1.hafta 1 bucuk kilo vermistim. 3.haftada hic tartilmamistim 400 gr almistim.en iyisi ben gunluk tartilayim. Hirs yapayim
 
Günaydın kızlar bir bardak ılık su içildi ardından kahvaltım aynı şekilde
1 dilim kızarmış kepek ekmek
1 haşlanmış yumurta
8 siyah zeytin
4 küp peynir
Bir bardak çay
 

Selam arkadaşlar Kusura bakmayın sabah kahvaltıya misafirim vardı foruma giremedim..
Detoks suyumu içtim..

Kahvaltımı da yaptım sadece fazladan iki çatal sucuklu yumurta yedim..


Hepiniz harikasiniz süper kahvaltılar yapıldı şimdi biraz hareket zamanı... Haydi spora haydi yürüyüşe
 
Az önce kargom geldi kendime 42 beden pantolon almıştım ve M beden tişört aldım.
Artık 69 kilo yum ve 1 beden küçüldümmm... Kıyafetlerim harika oldu... Artık uzun tunuliklerle vedalaşıyorumm..
 
Bu diyeti okudum da pek sağlıklı gelmedi bana ayrıca yorumlarda şişkinlik yapip kilo aldklarini söyleyenler var
Çörek otu arada yiyorum bn zaten ama maden suyu içemiyorum sade
Evet sonuna gelince siskinlik yasayanlar olmus bende vazgectim
 
Bak simdi sana imrendim hayirli olsun gul hanim gule gule giy
Teşekkür ederim Tuğbacım..

Inan çok mutlu oldum aynada kendime şaşırdım yan simitlerim gitmiş göbeğim gitmiş sadece basen kalça bacakta fazlaliklar var onuda eritirim inşallah...

Sende sakın pes etme inan şu zayıf olma mutluluğunu yemek yemekte bulamıyorsun zayıf ve fit olmak başka birşey...

Bu arada tozlu giyimden falan almam başka bir mağazadan aldım
 
Az önce kargom geldi kendime 42 beden pantolon almıştım ve M beden tişört aldım.
Artık 69 kilo yum ve 1 beden küçüldümmm... Kıyafetlerim harika oldu... Artık uzun tunuliklerle vedalaşıyorumm..
Ooo tebrikler canım o olmayan kıyafetlerin olması nasıl güzel bi duygu bilirim tekrar yaşamak istiyorm bnde o duyguları
İnşallah bi kaç ay sonra bu pantolununda bol geldiği günleri görürsün
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…