Çok teşekkür ederim bakalım yavaş yavaş ama insan hızlı olsun istiyor bende hemen vazgecemem yani canım istiyorsa affetmem yani yerim birde iştahım açıldı ama bir gün oldu diyete ama kendimi daha iyi hissediyorum kilo vermek psikolojime çok iyi geliyor fit güzel anneler oluruz umarım eski günlerdeki gibiVallahalacocuksun benim diyete başlamam 10 gün sürdü inanmazsın evet bu sürede kendimi psikolojikmen hazırladım. Pat diye hıh tamam ben bugün diyetteyim diyemedim...! Güzel yemeklerden çay saati yanında pastalardan öyle hemen vazgeçemedim yavaş yavaş ogunlerimi azaltarak başladım birde baktim sonra alışmışım az yemeye ne kadar çok yedigimi fark ettim oysa çok yesemde az yesemde o yiceklerin hepsi yesemde hiç birşey değişmeyecek ben hep kilo olmaya mahkum olacaktım. şişman olgun ve kadınsı bir anne olmak istiyorum.. !
Seninde değin gibi istediğim kiyafetleri giyinemiyorum kendime olan saygım ve özgüvenim bitiyordu... ! Neyseki ipin ucu fazla kaçmadan yakaladım..
Senönce yeme düzenini kur spor ardından gelir merak etme.. Evet salı günü bildirim yaparız iyi olur..
Fark ermez ne yaptigin ister egzersiz yap ister fitness ister dans ister yürüyüş amaç hareket halinde olmak aktif olmak kalori yakmak..!
Kolay gelsin canım inşallah başarırsın..
Ben olsam almazdim hatta almadımda 70 kiloya inince aldım hatta ve hatta önceden L beden aliyordum şimdi M beden sipariş ettim..
Annenin adı Melek'miş bende senin adın sandım ne biliyim nick beyazmelek yazıyor adında Melek dir diye düşündüm1 gun girmedim foruma
Masallah sayfalarca konusulmus
Yeni gelen arkadaslar hosgeldiniz
Benim adımı gül MELEK koydu
Melek diyebilirsiniz .melek annemin adi, coook severim coook ozledim kendisini
Bende öyle oldu arkadaşım 40 da regl oldum bir Daha olmadım taaaaki gecen ayda oldum ve yine olmuyor.. Evet kendimi baya gergin hissediyorum.. !
İşte buuu senden beklediğim cevap buuu :))
Annenin adı Melek'miş bende senin adın sandım ne biliyim nick beyazmelek yazıyor adında Melek dir diye düşündüm
yok canim
Tamam anlaşıldı sen halen adını yazmamakta ısrar ediyorsan bende sormakta ısrar ediyordum.
Beyaz tenli oldugum icin eşim bana beyaz melegim diyor. 0116 da
Esim adanali. Ben bursa
Yani spor yapmadim ama yapmis oldum
evet tartiya cikmiyorum bakalim reglden sonra kilo verecek miyim.cok.merak ediyorum 
Menülerimiz benziyor... Afiyet olsun canım. Aktif bir gün olmuşEki Görüntüle 1737331
5km yürüyüş yapıldı kızlar bugün 3lt suyumu da içtim
Akşam yemeğim de şöyle;
1 kase şehriyeli tavuk çorbası
2 tavuk şiş
Salata
Günü böyle kapaticam inşallah
Bende aradaki farkı merak ediyorum.. En kısa zamanda bize haber edersinYani spor yapmadim ama yapmis oldum
İns.en.kisa zamnda.size.guzel.haberler.veririm...Bende aradaki farkı merak ediyorum.. En kısa zamanda bize haber edersin
en son tartildigimda 60.0 dim galiba baya bi oldu ama tam.grmini hatirlamiyorum.bile 60.3 de olabilir uff unuttum.ya 60'i cok iyi hatirliylrum da grmini hatirlamiyorum. ins tartida 59'u gormek.istiyoruuummm 
İnşallah istediğin gibi 50 li rakamları görürsün sonrada bize anlatırsın nasıl bir duygu olduğunu.. :-Dİns.en.kisa zamnda.size.guzel.haberler.veririm...
tmm olur oyle yapariz ama.ayni seyleri hissediyoruzdur zaten senin hedefin 60 lari gormekti benimkisi de 50 leri gormk sen hedefine ulastin sira bnde Evet 60 'ları gördüm ama yetmedi
