Kedi'ile yeni baştan FİT olmaya başlıyoruz :)

-Artemis_ .!.:

Selam kizlar bende bugün meyveyi kaçırdım ders çalışırken kızlarla anlamadım ağzıma habire attım ama hareketli bir gündü
Menüm
Sabah 1 çay bardağı süt +4 kaşık musli+kakao+ 3 Brezilya cevizi
Öğlen 3 minik kuru incir 1 mandalina yarım elma 1 ceviz
Ara sade kahve
Akşam 2 tane çöp şiş ızgara kırmızı et ,3 kaşık barbunya

Genişletmek için tıkla...

KedidirKedii .!.:

Sabah yoğurtlu yumurtalı omlet yedim yarım kadar. Biraz peynir biraz zeytin ve yeşil çay. ❤
Öğlen 3 4 tane sarma
Akşam kepek ekmeğine 2 tane ufak tost yaptım.

Birde yarına çorba yaptın.
Beyaz lahana
Soğan
Havuç
Kırmızı mercimek
Pul biber

Eki Görüntüle 2552968

Genişletmek için tıkla...

-Artemis_ .!.:

Günaydın kizlar buraya geldiğimde kaç kiloydum acaba hiç hatırlamıyorum

Genişletmek için tıkla...

KedidirKedii .!.:

Kuşum arka sayfalarda yazmıştın ama 61 Di diye hatırlıyorum

Genişletmek için tıkla...

-Artemis_ .!.:

61 mi geçen hafta 64.7 idim kuzum kremsokoloyla karıştırdın galiba

Genişletmek için tıkla...

KedidirKedii .!.:

Şimdi yulaf lapası yemeği düşünüyorum sonra çıkıp meme büyütme kürü için 3 5 ot alacağım
Çarşı pazar gelirim ❤

Genişletmek için tıkla...

kremsokola .!.:

Ay alemsin kedi bize de soyle madem meme kurunu Odem yapmasin ama

Genişletmek için tıkla...

kremsokola .!.:

Sabah yag olcumune gittim yag oranim %25 cikti canim sikkin

Genişletmek için tıkla...

KedidirKedii .!.:

Kuzum önder saraçın bir kürü var ona başladım bugün. Net birşey demek için erken.
Ama hergün şerbeti otunu akşam yemeğinden 2 saat sonra içiyorsun üstüne meme masajı
2 günde bir ceviz kuru üzüm ve Avakado yarısını Yemen şartı var. Bakalım. 1 ay sonra başka bir ot ile devam ediyorsun. Umarım işe yarar

Genişletmek için tıkla...

KedidirKedii .!.:

Yinede iyi değil mi Avakado saf yağ diye biliyorum avakadoyumu çıkarırsan?

Genişletmek için tıkla...

kremsokola .!.:

Serbetci otu muuu? Bira icsem ben direk? Malum o da serbetci otundan yapiliyo Avokado zaten surekli yiyorum, ceviz kuru uzum ekliyim bari:)

Genişletmek için tıkla...

kremsokola .!.:

Ama o da faydali yag Zaten ac geziyorum, pek bisey degistirmeden bi sure devam ediyim bari diyorum. 1-2 ay sonra tekrar olcume giderim degisimi gorurum en azindan.

Genişletmek için tıkla...