- 22 Aralık 2013
- 1.887
- 3.866
Günaydın
Benim kahvaltım ; Bir yumurtadan omlet, bir dilim peynir , bir dilim kepek ekmeği , bir adet ceviz ve çay
Ara öğün şuan yapıyorum, bir bardak latte (şekersiz şurupsuz) , 10 badem 1 hurma
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
Benim kahvaltım ; Bir yumurtadan omlet, bir dilim peynir , bir dilim kepek ekmeği , bir adet ceviz ve çay
Ara öğün şuan yapıyorum, bir bardak latte (şekersiz şurupsuz) , 10 badem 1 hurma
- 30 Ocak 2017
- 12.786
- 194.385
Afiyet olsunGünaydın
Benim kahvaltım ; Bir yumurtadan omlet, bir dilim peynir , bir dilim kepek ekmeği , bir adet ceviz ve çay
Ara öğün şuan yapıyorum, bir bardak latte (şekersiz şurupsuz) , 10 badem 1 hurma
- 22 Aralık 2013
- 1.887
- 3.866
İnandık baş koyduk bu yolaAfiyet olsun
yalnız şimdi herhangi bi grupta yokum ya kilo verirsem kimsenin haneye yazılmıcak ona yanarım 
- 23 Ocak 2021
- 2.358
- 10.951
Bende bugün tekrar adam akıllı uymaya basladım dıyetıstenle beraber.
Sabah haslanmıs yumurta uc bes zeytın bır parca tam buğday ekmek yedım. Ara ogun kahve ıctım. Sımdıde ara ogun yazmısım yav öğlen öğünüüü avokadolu bır kür attı dıytsyen onu yapıyorum. Bu hafta hem sabah hem aksam yuruyus yapcam evde egzersız bıde. Ben oyyylesıne su kadar verdım dıycem sıze
Sabah haslanmıs yumurta uc bes zeytın bır parca tam buğday ekmek yedım. Ara ogun kahve ıctım. Sımdıde ara ogun yazmısım yav öğlen öğünüüü avokadolu bır kür attı dıytsyen onu yapıyorum. Bu hafta hem sabah hem aksam yuruyus yapcam evde egzersız bıde. Ben oyyylesıne su kadar verdım dıycem sıze
Son düzenleme:
- 30 Ocak 2017
- 12.786
- 194.385
Şimdi hafta ortası alırsak diğer arkadaşlara haksızlık olur diye bekliyorum. Onun için geçerli olmadı kurallar cezalar biz uyguladık deme haklari var. Hafta başında hemen alacağımİnandık baş koyduk bu yola
- 15 Eylül 2023
- 352
- 437
ben sabah bir şey yemedim sadece filtre kahve. dün ama 1,5 litre su içmiştim. heralde suyun etkisi bugün tartıda 300 gram eksik çıktım. buarada tartı fotosu çekmeyi başarabildim meğersem daha uzun süre durunca üstünde sabitleniyormuş rakam.
pazartesi artık tartı görüntümü atabileceğim yaşasın.
geçen pazartesiki fotoda telefonlu hali :61,4 idi. ben size asıl rakamı söylemiştim telefonsuz : 61,0 idi . şimdi ise 60,7
birazdan yürüyüşe çıkacağım hayırlısıyla
Chocolita
pazartesi artık tartı görüntümü atabileceğim yaşasın.geçen pazartesiki fotoda telefonlu hali :61,4 idi. ben size asıl rakamı söylemiştim telefonsuz : 61,0 idi . şimdi ise 60,7
birazdan yürüyüşe çıkacağım hayırlısıyla
Chocolita - 23 Ocak 2021
- 2.358
- 10.951
Sürekli tartılmayın bence. Haftada bır gun olursa daha ıyı sonuc alırsınız. Boyle yanılmalar olabılırben sabah bir şey yemedim sadece filtre kahve. dün ama 1,5 litre su içmiştim. heralde suyun etkisi bugün tartıda 300 gram eksik çıktım. buarada tartı fotosu çekmeyi başarabildim meğersem daha uzun süre durunca üstünde sabitleniyormuş rakam.
geçen pazartesiki fotoda telefonlu hali :61,4 idi. ben size asıl rakamı söylemiştim telefonsuz : 61,0 idi . şimdi ise 60,7
birazdan yürüyüşe çıkacağım hayırlısıyla
- 30 Ocak 2017
- 12.786
- 194.385
Ceza yürüyüşleri için ekran görüntüsü olmalı. Bende birazdan bu yürüyüşü yapıp ekran atacağım. Tartı da haftada bir pazartesi günleri atılacakben sabah bir şey yemedim sadece filtre kahve. dün ama 1,5 litre su içmiştim. heralde suyun etkisi bugün tartıda 300 gram eksik çıktım. buarada tartı fotosu çekmeyi başarabildim meğersem daha uzun süre durunca üstünde sabitleniyormuş rakam.
geçen pazartesiki fotoda telefonlu hali :61,4 idi. ben size asıl rakamı söylemiştim telefonsuz : 61,0 idi . şimdi ise 60,7
birazdan yürüyüşe çıkacağım hayırlısıyla
- 25 Temmuz 2013
- 12.810
- 52.453
- 30 Ocak 2017
- 12.786
- 194.385
Afiyet olsun canımSabah
Nescafe sade
İki yumurtayla yeşil biberli ve yulaflı omlet
Bir dilim ezine peyniri
Bir dilim kaşar peyniri
On bin adımlık bir yürüyüş yaptım biraz önce
- 2 Ağustos 2013
- 34.319
- 102.529
Evet kendisi söyledi mavisaclikiz di diye. Bende merak ettim. Zayıflama topiğim var deyince bakayım dedim.Daha önce sanırım mavi saçlı diye bir nick aldığınizi söyledinizsweetgirlcandy bu yüzden mi mavi saç üstünden sordun?
mavisaclikiz in da zayıflama topiği var evet ama o 29 yaşında uyuşmuyor - 2 Ağustos 2013
- 34.319
- 102.529
Eski nickle dünkü gerginliğin ne alakası olabilir. Gizlenecek bir durumunuz yoksa
- 22 Aralık 2013
- 1.887
- 3.866
Evettt haklısın zaten bende öyle olsun isterim hak geçmesin en korktuğum şeyŞimdi hafta ortası alırsak diğer arkadaşlara haksızlık olur diye bekliyorum. Onun için geçerli olmadı kurallar cezalar biz uyguladık deme haklari var. Hafta başında hemen alacağım
neyse gideceğim grup çok calısıcam söz 
- 15 Şubat 2013
- 24.376
- 91.790
- 30 Ocak 2017
- 12.786
- 194.385
Çok geçmiş olsun. Taşınmak zor ya kolay gelsin şimdiden. Benim cocuk da adım sayar programımı silmiş onu arıyorum. Bir tek o tutukluk yapmadan sayıyorduGrip oluyorum. Bogazim yaniyo. Burnum tikandi. Basim agrimaya basladi. 1 hafta sonra tasinicam. 2 evde de dunya isim vardi. Aglamak istiyorum.
- 22 Aralık 2013
- 1.887
- 3.866
Çok geçmiş olsunGrip oluyorum. Bogazim yaniyo. Burnum tikandi. Basim agrimaya basladi. 1 hafta sonra tasinicam. 2 evde de dunya isim vardi. Aglamak istiyorum.
taşınmak aşırı zor bişi Allah kolaylık versin 
- 25 Temmuz 2013
- 12.810
- 52.453
Geçmiş olsun. Bir salgın var. Umarım kolaylıkla halledersin işlerini.Grip oluyorum. Bogazim yaniyo. Burnum tikandi. Basim agrimaya basladi. 1 hafta sonra tasinicam. 2 evde de dunya isim vardi. Aglamak istiyorum.
- 15 Şubat 2013
- 24.376
- 91.790
Ben 2 tane yukledim. Adimsayardan killaniyorum. Jxjxbxh
- 15 Şubat 2013
- 24.376
- 91.790
Çok geçmiş olsun
Sagolun kizlar.
- 30 Ocak 2017
- 12.786
- 194.385
Step Counter - Pedometer - Apps on Google Play
Daily step counter, Free Pedometer & Easy ð¥Calorie Counter help Lose Weight
Adım sayar olarak bunu kullanıyorum kızlar çok adım sayar denedim fav bu
Benzer Konular
