Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Merhabalar Chocolita
30 Nisan, Salı günü menüm şöyle:
Kahvaltı yapmadım.
Öğle yemeğinde, ıspanak çorbası ve püreli et yedim.
Arada 1 fincan sade Türk kahvesi ve 1 kupa filtre kahve içtim.
Akşam yemeğinde de kıymalı patates,arpa şehriye pilavı ve yoğurt, sonrasında da 1 greyfurt yedim.
Su: 1,5 lt içmişimdir.
Gün içi adımlarım 2642 adım A Arrietty_
 

Eklentiler

  • 1000031980.jpg
    52,1 KB · Görüntüleme: 13
Cezalar


Haftalık tartı cezasına kalanlar

Sismaniye Gonulmeyvesi Alys
3 gün 10.000 adım/45 dk Leslie bekliyorum


Aylık sonuçta + gelerek uyarı alanlar

Chocolita A Arrietty_ labellevie teacher_as

labellevie A Arrietty_ ve ben 2. Uyarılarımızı aldık. Aylık sonuçlara dikkat edelim.
Ceza alırsak tamamlayalım.


Bu Nisan bir sürü kötü enerjiyi de beraberinde getirdi
Hepimiz için zor bir ay oldu
Ve her şeyiyle geride kaldı
Olumsuz giden her şey
Geçti
Yarın yeni bir gün
Mayıs yeni bir ay
Çiçeklerin açtığı, yanaklarimizin al alı
Şimdi sonuçlara üzülmeyi bir kenara bırakıp kaldığımız yerden
Devam ediyoruz
En son nerede bıraktık kendimizi?
Hatırlayalım
O günden değil
Bugünden devam ediyoruz
Biz bitti demeden bitmeyecek
Saçlar toplanıp en sevdiğimiz müzikler açılıp
Bu ay her sey çok daha güzel olacak
Buna kalpten inanıyorum
​
 
Son düzenleme:
Sayılır tabi canım. Yeter ki kanıtı olsun ellerine sağlık
 
La ben onu hergün yapıyom
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sıkı Takipli Diyet Grubu 🌸
161 162 163
Yorumlar
3K
Görüntüleme
103K
Kontes001
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
114K
Chocolita
S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
10K
prettiestgirl
P
  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
21K
ProfDrBulentTiras
Neden yapamadığını biliyorum
34 35 36
Yorumlar
707
Görüntüleme
83K
online diyetisyen
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…