Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

pperi · 21 Aralık 2011

nuyo .!.:
canım okuduğum kadarıyla herkes dvd alıp evinde yapıyor ama haklısın ben biraz sakar olduğum için benim gözetim altında yapmam lazım platesi
haftada 3 gün 50 dk yürüyorum, 3 günde plates yapayım diyordum, kasları en iyi çalıştıran platesmiş

baslangicta kendini fazla zorlama vücudun alistikca daha rahat yaparsin zaten vücut esniyor o zaman daha rahat yaparsin ayrica yürüyüs yapmanda süper

semiluna · 21 Aralık 2011

Periciğim bugün senin doğum günün mü :)

semiluna · 21 Aralık 2011

nuyo .!.:
canım nasıl oldun? başladın mı diyete?

Sağol canım, daha iyiyim. Eşim mercimek çorbası yapmayı biliyor bir tek (çorba olarak), o yüzden sabahları mercimek çorbası içiyorum. Akşama kadar dikkat etmeye çalışıyorum ama sıkıntıdan biraz çok yiyorum. Doktor pazartesi ayaklanabilirsin iyice dedi. Pazartesiye gün sayıyorum yani :)

pperi · 21 Aralık 2011

semiluna .!.:
Periciğim bugün senin doğum günün mü :)

evettttttttttt :61:

nuyo · 21 Aralık 2011

PERİCİM yeni öğrendim, iyiki doğdun canım ,iyiki varsın, MUTLU YILLAR :nazar:

pperi · 21 Aralık 2011

nuyo .!.:
PERİCİM yeni öğrendim, iyiki doğdun canım ,iyiki varsın, MUTLU YILLAR

saol tatlim :16:

semiluna · 21 Aralık 2011

pperi .!.:
evettttttttttt

İyiki doğdun periiii, iyiki doğdun periii, iyiki doğdun, iyiki doğdun, mutlu yıllar sanaaaaaa :24:

İncecik bir yaş dilerim tatlım

pperi · 21 Aralık 2011

semiluna .!.:
İyiki doğdun periiii, iyiki doğdun periii, iyiki doğdun, iyiki doğdun, mutlu yıllar sanaaaaaa

İncecik bir yaş dilerim tatlım

canim benim cok tesekkür ederim :16:

hep birlikte incecik olucaz insallah

aldente · 21 Aralık 2011

canım benim...
iyi ki doğdun,iyi ki varsın ve iyi ki tanışmışız seninle...!
seni seviyorum...
mutlu mesut,dileklerinin ve dualarının kabul olduğu harika bir yıl dilerim! :38:

aldente · 21 Aralık 2011

nuyo .!.:
haklısın canım, aslında kızlar diyeti bozduğunda siteye girmiyorlar.

kendi adıma doğru tespit nuyo

pperi · 21 Aralık 2011

aldente .!.:
canım benim...
iyi ki doğdun,iyi ki varsın ve iyi ki tanışmışız seninle...!
seni seviyorum...
mutlu mesut,dileklerinin ve dualarının kabul olduğu harika bir yıl dilerim!

canim benim cok saol ayni dilekleri paylasiyorum :16:

pperi · 22 Aralık 2011

günaydin kizlar :3:

ben bugün protein günü yapiyorum

semiluna · 22 Aralık 2011

pperi .!.:
günaydin kizlar

ben bugün protein günü yapiyorum

Günaydın canım, haftaya ben de perşembe protein günlerine döneceğim, bana faydası oluyordu çok.

nuyo · 22 Aralık 2011

günaydın kızlar, bugün misafirim var ve karbonhidrat ağırlıklı şeyler istiyorlar, etin sağlıksız olduğunu düşünüyorlar.
ay deliricem, inşallah diyetimi bozmam :50:

nuyo · 22 Aralık 2011

pperi .!.:
günaydin kizlar

ben bugün protein günü yapiyorum

ayy evet unuttum bizim her perşembe protein günüydü, bundan sonra her hafta uygulayalım kızlar.

Hogget · 22 Aralık 2011

Ablalarım selam
Yazdıklarınızı okuyorum fakat diyeti yapmadığım için pek yazmıorum.Haftaya pazartesi sıkı bi şekilde diyete giricem.Bu arada bana az karbonhidratlı bi ekmek önerirseniz çok sevnicem

nuyo · 22 Aralık 2011

Hogget .!.:
Ablalarım selam
Yazdıklarınızı okuyorum fakat diyeti yapmadığım için pek yazmıorum.Haftaya pazartesi sıkı bi şekilde diyete giricem.Bu arada bana az karbonhidratlı bi ekmek önerirseniz çok sevnicem

canım genelde diyet bozulduğunda siteye girilmiyor ama kopmamak lazım, insanın motivasyonu bozuluyor.
bence diyete başlamak için pazartesiyi bekleme çünkü öyle uzar gider, kendimden biliyorum :1:

light ekmeklerin kb si düşük sanırım.

Hogget · 22 Aralık 2011

nuyo .!.:
canım genelde diyet bozulduğunda siteye girilmiyor ama kopmamak lazım, insanın motivasyonu bozuluyor.
bence diyete başlamak için pazartesiyi bekleme çünkü öyle uzar gider, kendimden biliyorum
light ekmeklerin kb si düşük sanırım.

Ablacım hafta sonu yeğenimin doğum günü var yapmam mümkün değil :) yoksa bende isterim erkenden başlamayı

isildak · 22 Aralık 2011

Bu rejimle ilgili olumsuzluklar yaşayan KK üyemiz var mı? Ben de başlamak istiyorum fakat sağlıksız olduğunu söyleyen çok.. Kolestrol ölçümü yaptırıyor musunuz? Deneyimlerinizi paylaşırsanız çok sevinirim! Teşekkürler!

nuyo · 22 Aralık 2011

isildak .!.:
Bu rejimle ilgili olumsuzluklar yaşayan KK üyemiz var mı? Ben de başlamak istiyorum fakat sağlıksız olduğunu söyleyen çok.. Kolestrol ölçümü yaptırıyor musunuz? Deneyimlerinizi paylaşırsanız çok sevinirim! Teşekkürler!

bence en sağlıklı diyet, dukan diyetiyle karıştırıyor olmayasın canım.
dukan diyetini bende sağlıksız buluyorum, bir ara protein ağırlıklı beslendim ama kabızlık problemim oldu ve verdiğim kiloyu geri aldım ama bu diyette sabahları simit yiyip ve proteinlerin yanında bol salata tüketip rahatça kilo verebiliyorum, tavsiye ederim :34:

Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular