-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
Kızlar hepinize gunaydın!!
Gene çok güzel bir gün bugun benim icin.Çunku sabah tartıldım.
Normalde bu rejimde 3 gune bir tartılıyorduk o yuzden ben de öyle tartıldım.
P.tesi 69.5 olmuştum yani 2.5 kilo vermiştim. Biliyorsunuz cuma gunu basladım ben bu diyete..
Bu sabah 68.9 u gördüm ki bu beni nasıl mutlu etti anlatamam..Bakalım yarın da size bildirim için tartılıcam.
Şuanda 3.1 kg vermiş görünüyorum. Ama yarın 1 hafta dolacak o yüzden tam olarak bir haftada kaç olacak merak ediyorum.
Neyse çok ama çok mutlu bir gün..İnanın hiçbir yiyecek bana şuanda hissettigim mutlulugu hissettiremezdi..
Çikolata dahil bu dedigime..Kesinlikle kilo verdigimi görüp motivasyonum daha da arttı..O yuzden full gaz devam..
Arzucummm söz verdin hadi gel sen de aramıza tekrar..Burdan yazışmayı özledim senle...
Gene çok güzel bir gün bugun benim icin.Çunku sabah tartıldım.
Normalde bu rejimde 3 gune bir tartılıyorduk o yuzden ben de öyle tartıldım.
P.tesi 69.5 olmuştum yani 2.5 kilo vermiştim. Biliyorsunuz cuma gunu basladım ben bu diyete..
Bu sabah 68.9 u gördüm ki bu beni nasıl mutlu etti anlatamam..Bakalım yarın da size bildirim için tartılıcam.
Şuanda 3.1 kg vermiş görünüyorum. Ama yarın 1 hafta dolacak o yüzden tam olarak bir haftada kaç olacak merak ediyorum.
Neyse çok ama çok mutlu bir gün..İnanın hiçbir yiyecek bana şuanda hissettigim mutlulugu hissettiremezdi..
Çikolata dahil bu dedigime..Kesinlikle kilo verdigimi görüp motivasyonum daha da arttı..O yuzden full gaz devam..
Arzucummm söz verdin hadi gel sen de aramıza tekrar..Burdan yazışmayı özledim senle...
şekerler günaydın.ben geldim.herkes iyidir umarım.bende eh işte iyidiyelimiyi olsun.haftaya değişik bir diyet yapıp vücudumu şaşırtmayı düşünüyorum.beşgünde beş kilo diyeti varya oolabilirmesela.tabi beşkilo imkansızda.dediğimgibi amacımsadece metobolizmamı şaşırtmak.sıkıldımçünkü grveremiyorum(((hepimiz bir aradayız artık.nolur gitmeyelimkızkar ya motivasyon çokönemli.hangi diyeti yaparsak yapalım buraya yazmayıihmal etmeyelim
- 21 Ocak 2010
- 859
- 35
- 118
- 45
Oh be, Esra da döndü sonunda :) metabolizma şaşırtma fena fikir değil. Ben de düşünmüyor değilim arada sırada. Ben bu sene başlarken patates rejimi yapmıştım 1 hafta, nasılsa çok özleyeceğim diye ve 3 kilo vermiştim. Patates seviyorsan uygulayabilirsin.
Tuba Sultan bu gün ben yapıyorum sırf protein, dün erken çıkmışım görmedim yazdığını tüh. Ben her perşembe yaparım yine bana katılırsan. Kurabiyeleri saymazsan menün çok da kötü değilmiş canım, boşuna üzme kendini. Akşam sebze salata iyi olmuş mesela. Gündüz de yumurtadan protein almışsın.
Tuba Sultan bu gün ben yapıyorum sırf protein, dün erken çıkmışım görmedim yazdığını tüh. Ben her perşembe yaparım yine bana katılırsan. Kurabiyeleri saymazsan menün çok da kötü değilmiş canım, boşuna üzme kendini. Akşam sebze salata iyi olmuş mesela. Gündüz de yumurtadan protein almışsın.
- 21 Ocak 2010
- 859
- 35
- 118
- 45
seni mutlu görmek ne güzel canım ya. Yalnız sen bu hızla vermeye devam edeceksen bizi de al yanına. Yok yok düşündüm de ben yapamam. Meyve sevmiyorum bir kere en kötüsü. Gerçi sebze severim ama. Bir de sabah okula, okuldan çık dükkana, bayılır kalırım galiba.canım patattesi severim ama kızartmasını))bu diyette haşlama oluyomuş.bende bol baharatlayıp fırına sürerimoda kızartma gibiolur heralde.haftayapazartesi başlayım diyorum.bakalım nasıl bir etkiyapacak.hemmeyva felanda yemişolurum.biikikiloyu atmsam sonra gene karbonhidrat rejimine dvm edicem.birlikte deneyebiliriz şeker?
Semilunacım evet çok kolay bir rejim degil tabiki ama meyve ben de sevmem çok..Yemesem yıllarca aramam, ama önüme konursa yerim filan..Neyse sonuc olarak bir degişik şeyler deneyin de ne olursa olsun..Vucudun şaşırması çok iyi geldi bana..
Haşlanmış patates rejimini duydum ben ama o bana ters olur çünkü haşlanmış patates bagırsakları tutar ve kabızlık yapabilir.
Ben o ihtimal olunca bile kabız olabilirim o yuzden ben bunda kalayım..
Esracımm hoşgeldin cnm..Seni görmek cok guzel..Lutfen artık ne rejimi olursa olsun burda kal ve paylaş bizlen herseyi..Kesinlikle burda olunca insana çok iyi geliyor ve diyete daha bir baglanıyor insan..
Ay az önce tatlı yaptım kendime..Super geldi..Elmayı dogradım üzerine tarcin serptim ve az su katıp pişirdim..Resmen elmalı kurabiye yemiş gibi oldum..Bir tek kurabiyesi eksikti ama olsun..Biraz sonra da armuttan yapacagım..Onu da cok severim..:))Boylelikle bugunku tatlı krizim de geçmiş olur..
Haşlanmış patates rejimini duydum ben ama o bana ters olur çünkü haşlanmış patates bagırsakları tutar ve kabızlık yapabilir.
Ben o ihtimal olunca bile kabız olabilirim o yuzden ben bunda kalayım..
Esracımm hoşgeldin cnm..Seni görmek cok guzel..Lutfen artık ne rejimi olursa olsun burda kal ve paylaş bizlen herseyi..Kesinlikle burda olunca insana çok iyi geliyor ve diyete daha bir baglanıyor insan..
Ay az önce tatlı yaptım kendime..Super geldi..Elmayı dogradım üzerine tarcin serptim ve az su katıp pişirdim..Resmen elmalı kurabiye yemiş gibi oldum..Bir tek kurabiyesi eksikti ama olsun..Biraz sonra da armuttan yapacagım..Onu da cok severim..:))Boylelikle bugunku tatlı krizim de geçmiş olur..
- 10 Ocak 2011
- 5.035
- 23
- 358
günaydın fıstıklar...
herkesin burada olması güzel, yazışmalar motivasyonu arttırıyor gerçekten...
bugün saf protein yapıcam yarına tartılacam eğer yine değişiklik olmazsa bende 5 günde 5 kilo diyetini deneyebilirim
5 kilo gitmese bile 3 kilo bile motivasyonumu arttırıp, metobolizmamı şaşırtır diye düşünüyorum...
herkesin burada olması güzel, yazışmalar motivasyonu arttırıyor gerçekten...
bugün saf protein yapıcam yarına tartılacam eğer yine değişiklik olmazsa bende 5 günde 5 kilo diyetini deneyebilirim
5 kilo gitmese bile 3 kilo bile motivasyonumu arttırıp, metobolizmamı şaşırtır diye düşünüyorum...
hb canım.senigörmekteçok güzel eski bir arkadaımı görmüş gibioldum))canımbenimdediğimdiyet sadece birgün patates ikincigün sebze,yumurta,meyva gibi.özelliğihergün tek çeşit beslenmek.bakalım belki bir değişiklik yaratır vücudumda.meyva yemeyi çok özledim .
kızlar bu diyeti yapmayı düşünüyorum puan listesini çıktı aldım. 50 puanı geçmeden rejim yapmayı düşünüyorum.
şimdi tartıldım 61,2 çıktı kilom
hedef 52
tecrübeli arkadaşlar bu diyet hakkında yardımcı olurlarsa sevinirim...
herkes istediği kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşır inşh..
öptüüümm
şimdi tartıldım 61,2 çıktı kilom
hedef 52
tecrübeli arkadaşlar bu diyet hakkında yardımcı olurlarsa sevinirim...
herkes istediği kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşır inşh..
öptüüümm
Ben de deli gibi meyve yiyorum bu diyette bana da iyi geldi aslında..
Sana da iyi gelicektir kesin, yap bakalım bir sure ne sonuc alacaksın ben de merak ettim..
Arzu da gelcekti sözde bakalım sözünde durucak mı merak ediyorum...
Gene kalabalık olalım yaa..
Yenilerden bir TubaSultan var, herkes sıkılıyor gidiyor..
Ne kadar kalabalık olunca o kadar artıyor motivasyon cunku..
evet şeker.birhafta bideneyeyim bakayım.farklı diyetler yapsakta burdan ayrılmayalımmm
kızlar bu diyeti yapmayı düşünüyorum puan listesini çıktı aldım. 50 puanı geçmeden rejim yapmayı düşünüyorum.
şimdi tartıldım 61,2 çıktı kilom
hedef 52
tecrübeli arkadaşlar bu diyet hakkında yardımcı olurlarsa sevinirim...
herkes istediği kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşır inşh..
öptüüümm
Hosgeldin aramıza..İnsallah dedigin gibi istedigin kiloya inmeden aramızdan ayrılmazsın..Biz de kalabalıklaşmaya çalışıyorduk ne guzel oldu bu..İstedigin herseyi sorabilirsin, elimizden geldigince yardımcı oluruz..
50 puan çok bence ilk etapta 30-35 lerde tutsan daha iyi olur.
Biz KB alırken ekmekten degilde daha masum olan sebze ve salatalardan KB almaya dikkat ediyoruz.
Cunku sonuc olarak hepsinde KB var sadece yumurta, peynir ve et balık ürünlerini istedigin gibi yiyebilirsin.
Kolay gelsin insallah sen de her gun katılıp bizlerle ne yedigini paylaşırsın ve yanlış bişey yaparsan beraber buluruz hataları çıkartırız.
hg canım aramıza.ihtiyacın olan herkonuda yardımcı olmaya çalışırız.başarılarkızlar bu diyeti yapmayı düşünüyorum puan listesini çıktı aldım. 50 puanı geçmeden rejim yapmayı düşünüyorum.
şimdi tartıldım 61,2 çıktı kilom
hedef 52
tecrübeli arkadaşlar bu diyet hakkında yardımcı olurlarsa sevinirim...
herkes istediği kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşır inşh..
öptüüümm
merhaba kızlaryine ben geldim.
diyete ara vermiştim, artık proteinlerden tiksinmeye başladım.
hata yaptım , diyeti bırakmamalıydım, şuanda 89 kiloyumverdiğim kiloları geri aldım, 91 den 83 kiloya inmiştim. of ooof
nuyocum h.g. proteinleri yerken çeşitlendir biraz .sebzelerle salatalarla.bıkmamışolursun böylece.hadibakalım kilolaryeniden gitmeye başlasın.bu sefer gerigelmemek üzere..
merhaba canım, artık gitmeyi düşünmüyorum çünkü motivasyonum bozuluyor ve kilo alıyorum.
canım sen meyveyle sebzeyi sınırsızmı yiyorsun?
haklısın canım, artık dersimi aldım, sebzelere gereken önemi vereceğim.
Benzer Konular
