Şimdi toparlanmazsak baharda çoook canımız sıkılacak kızlar. Hadi bir gayret. 
Ben yine buradayım ama kimsecikler yok. Olsun umudum tam
Sabah 2 haşlanmış yumurta
Öğlen köfte ve salata getirdim evden
Akşam dükkana gideceğim ve hamsi yaptıracağım kendime, buğlama, yanında da 1 kadeh rakı
ama yine yeni gelen arkadaslarin hepsi yok oldu kaldik basbasa esra eksik ama
esra duy sesimizi gel artik:92: bende burdayim
semilunacim cok haklisin gercekten toplanma zamani ve ben yine simdiye kadar zamanimi iyi degerlendiremedigim icin(her zaman yaptigim gibi:26:) ilk keskemi yasadim bile eger bir aksilik cikmazsa yilbasini ailemin yaninda gecirmek istiyoruz iki haftaligina türkiyeye gidicez o zamana kadar cok SIKI yapmam gerekiyor
Benim de en sevdiğim diyet bu işte ne yapayım. Başka hangi diyette balık rakı keyfi var di mi Sen bu rejimi bitirene kadar sabret, sonra güzel bir balık rakı yap. Belki bir gün beraber yapmak da nasip olur kim bilir
ppericim çok geçmiş olsun canım benim , dikkat et lütfen kendine...
bu arada 1 hafta 10 gündür hem gündüz hem gece hem de yatılı misafirim var o yüzden çok takılamıyorum...
öğünlerime dikkat etsemde kendime özel bir mönü uygulayamıyorum malesef umarım bu hafta birşeyler olur yoksa bende aslı gibi farklı diyetler denemeye başlayacağım...
evet aslicim gecen sene ne kadar kalabaliktik ve güzel paylasimlar oluyordu bir an kalabaliklastik ne güzel diyorum iki gün icinde herkes kayboluyor
sıfır proteinli bir gün oldu yine
