Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

gunaydın kızlar sıze guzel bı tarıf vereyım uygulayın hem tok tutuyo hemde karbonhıtrat cok az semızotunu hepınız bılırsınız netten arastırdım sıfır karbonhıtrat ıcerıyo vede tok tutuyo ayrıca dıyet yapanların bol bol yemesı tavsıye edılıyo ben onu yogurtla karıstırıp yerdım fakat yogurdun puanı bıraz yuksek dıye bugun semızotu bı dıs sarımsak bı kasık mayonez ve azda nar eksısı katıp yaptım super oldu ama semızotunu bol koyun yada sızde kendı salatanızı yaratın semızotuyla benden bı tavsıye herkese afıyet olsun
 
gunaydın kızlar sıze guzel bı tarıf vereyım uygulayın hem tok tutuyo hemde karbonhıtrat cok az semızotunu hepınız bılırsınız netten arastırdım sıfır karbonhıtrat ıcerıyo vede tok tutuyo ayrıca dıyet yapanların bol bol yemesı tavsıye edılıyo ben onu yogurtla karıstırıp yerdım fakat yogurdun puanı bıraz yuksek dıye bugun semızotu bı dıs sarımsak bı kasık mayonez ve azda nar eksısı katıp yaptım super oldu ama semızotunu bol koyun yada sızde kendı salatanızı yaratın semızotuyla benden bı tavsıye herkese afıyet olsun

tarif için teşekkürler...semizotu sevenler için çok güzel bence...malesef ben hiç sevmiyorum :sm_confused:
 
gunaydın kızlar sıze guzel bı tarıf vereyım uygulayın hem tok tutuyo hemde karbonhıtrat cok az semızotunu hepınız bılırsınız netten arastırdım sıfır karbonhıtrat ıcerıyo vede tok tutuyo ayrıca dıyet yapanların bol bol yemesı tavsıye edılıyo ben onu yogurtla karıstırıp yerdım fakat yogurdun puanı bıraz yuksek dıye bugun semızotu bı dıs sarımsak bı kasık mayonez ve azda nar eksısı katıp yaptım super oldu ama semızotunu bol koyun yada sızde kendı salatanızı yaratın semızotuyla benden bı tavsıye herkese afıyet olsun

semizotu bağırsakları da çok çalıştırıyor.kabizlık çeken arkadaşlar yararlanabilir.
 
canım qaleta unu tamamen karbon içeriyor ne yap biliyomusun şinitzeli fırın poşetine koy öyle pişir süper oluyor ve 0 k.

evde yapmadım ki hazır satılıyo ya açık marketlerde ordan aldım.fırında yaptım poşetsiz acaba çok mu krbn değeri ki.ama napıyım evde vardı eşimde yemez ben yedim
 
evde yapmadım ki hazır satılıyo ya açık marketlerde ordan aldım.fırında yaptım poşetsiz acaba çok mu krbn değeri ki.ama napıyım evde vardı eşimde yemez ben yedim

deqerini tam bilmiyorum canım ama k. içerdiqini biliyorum inş. k. deqeri azdır akşam yedikleirne dikkat edersin sende canım
 
arkadaşlar merhaba.. bu gün markette işinize yarayacak bir ürün gördüm tansaş ve migrosta satılıyor wasa diye bir diyet ekmeği .. bir diliminde 5 karbonhidrat var aklınızda olsun mavi paketlilerde ama diğerlerinde 7.5 var....
 
arkadaşlar merhaba.. bu gün markette işinize yarayacak bir ürün gördüm tansaş ve migrosta satılıyor wasa diye bir diyet ekmeği .. bir diliminde 5 karbonhidrat var aklınızda olsun mavi paketlilerde ama diğerlerinde 7.5 var....

anaa bugüne kadar benim bulduğum en düşük karbon değeri olan ekmek uno denge light idi.bunu alıyım artık.hatta eşimi arasm da alsamı ki gelirken.o da bıktı benden ya.kk da ne duysan istiyosun diyokaydirigubbakcemile3kalliste çok saol bilgi için
 
evet haklısın hepimiz alalım dilimleyip dondurucuya atarız her sabah kızartıp yeriz dahada düşer k.
 
Sabah doktorda randevum olduğu için yeni yazmak fırsatı buldum.

18.06.2010
SELıNTEPE
Boy:1.71
Kilo:70
 
anaa bugüne kadar benim bulduğum en düşük karbon değeri olan ekmek uno denge light idi.bunu alıyım artık.hatta eşimi arasm da alsamı ki gelirken.o da bıktı benden ya.kk da ne duysan istiyosun diyokaydirigubbakcemile3kalliste çok saol bilgi için

siizn yazınızı görünce üşenmedim yedigm ekmegi hesapladım k.h
ben 1 dilimde 12 kh var diye biliyorken
1 dilimde 7.5 oldugunu ögrendim
 
Ben de değerlerimi vereyim. 18.06.2010 itibari ile
Boy 1,63
Kilo 61,9
Hedef ilk etapta 57
 
Ya ben ekmek te yemiyorum kaçamak ta yapmıyorum tek fazla yediğim meyve niye gitmiyor benim kilolar. Spora başlamak istiyorum vakit olmuyor :KK43:
 
X