-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
:)))
al benden de o kadar.nerdeyse sinemaya verdiğimiz parayı buluyor öyle olunca.ben dün abartmışım.3 su,3 cola valla kollarım yorulmasın diye taşımaktan önce onların bi kısmını içtik:))
bir de oğlum ıvır z<ıvır yemesin diye karışık çerez almıştım(fındık,badem,kaju,kuru meyve,ceviz)yani yarısını yedim en az 200 gr oha dedim sizin yerinize de:)))
eşim de kendilerine alırken bana da dondurma almış.yani dünü 80 kbyle falan kapattım
(karayip korsanlarına gitmiştik,çok güzeldi.tavsiye ederim 3 boyutluydu eğlenceliydi.
selam kızlar,
bugün yediklerim:150 gr kdar kuruyemiş(25 desem)
lahana çorbası(içinde barbunya,mısır ve yarma da vardı)20 de o olsa
tereyağında eritilmiş abaza peyniri,2 de o olsa
hadi 50 diyelim:))
hatırlayamıyorum başka bişey var mıydı.
aradaki çayları saymıyorum çünkü şekersiz içiyorum.
bugünü de böyle kapattık inşallah:)))
pericim senden naber?
bugün yediklerim:150 gr kdar kuruyemiş(25 desem)
lahana çorbası(içinde barbunya,mısır ve yarma da vardı)20 de o olsa
tereyağında eritilmiş abaza peyniri,2 de o olsa
hadi 50 diyelim:))
hatırlayamıyorum başka bişey var mıydı.
aradaki çayları saymıyorum çünkü şekersiz içiyorum.
bugünü de böyle kapattık inşallah:)))
pericim senden naber?
kızlar bir de sorum var size.konuyla alakasız ama...
HC saç bakım ürünlerini kullanan var mı aranızda?aylardır takip ediyorum fakat sipariş etme konusunda kararsızım.
şu anda bir arkadaşımın tavsiyesiyle-belki daha önce duyanınız olmuştur-şampuanımın içine bir doğum kontrol hapını ezip karıştırdım,onu kukllanıyorum.arkadaşıma güzellik uzmanı önermiş.şimdilik saçlarımda gözle görülür bir değişme yok,gerçi biraz parladı gibi geliyor ama emin değilim.saç boyasından da olabilir.yorumlarınızı bu akşam değilse de yarın bekliyorum:))
HC saç bakım ürünlerini kullanan var mı aranızda?aylardır takip ediyorum fakat sipariş etme konusunda kararsızım.
şu anda bir arkadaşımın tavsiyesiyle-belki daha önce duyanınız olmuştur-şampuanımın içine bir doğum kontrol hapını ezip karıştırdım,onu kukllanıyorum.arkadaşıma güzellik uzmanı önermiş.şimdilik saçlarımda gözle görülür bir değişme yok,gerçi biraz parladı gibi geliyor ama emin değilim.saç boyasından da olabilir.yorumlarınızı bu akşam değilse de yarın bekliyorum:))
burdayim canim malum her zamanki gibi gec kalktik ve esimle bisiklet turu yaptik eve gec geldik dus yemek falan derken giremedim
günü sinirda bitirmissin olsun önemli olan siniri gecmemek zaten. bazi günler sinirda olur bazi günler daha az olur böylece birbirini dengeler diye düsünüyorum
benim diete gelince türkiyede ekmege o kadar alismisimki su an tek ekmek konusunda zorluk cekiyorum ekmek yemeyince karnim doymuyor
burdaki ekmeklerin kb degerleri cok fazla bir dilim ekmekte 25 kb civari var
bir dilim+diger yiceklerle siniri bazen biraz gecebiliyorum ama bu hafta bunu asicam bugün ekmek yemedim wasa yedim bu haftayida bu sekilde gecireyim diyorum midem biraz daha kücülür önümüzdeki hafta tam anlamiyla diete baslamis olurum artik
:78:5 günde 1 kilo vermişim, çok şaşırdım,çok sevindim normalde ben bir haftada çok sıkı diyet ve sporla bile yarım kilo anca veririm. bu verdiğimin yarısı sudur desek, aç kalmadan yarım kilo vermişim yani ne güzel
tebrik ederim gercekten dogru tespit bu dietin en güzel yani ac kalmadan kilo veriliyor olmasi
günaydın canım.ben sabah birşey yemeye zorlanıyorum.biraz peynir kestim ama ıı,yiyemedim.şimdi okulda asıl sınav beni bekliyor.yanımda actıvıa mı getirdim.dün yiyemdim zaten kbm yüksekti.bari okulda bir öğün olarak tüketeyim dedim.
5 günde 1 kilo vermişim, çok şaşırdım,çok sevindim normalde ben bir haftada çok sıkı diyet ve sporla bile yarım kilo anca veririm. bu verdiğimin yarısı sudur desek, aç kalmadan yarım kilo vermişim yani ne güzel
kutlarım canım.ilk başlarda şaşırtıcı derecede hızlı gidiyor,inşallah böyle devam eder.
bende önceden yiyemiyodum.ama alıştırdım kendimi.sabahları yumurta yiyince tok tutuyo.bence sende zorlada olsa.hem ne kadar erken yemeye başlarsan metobolizmada okadar erken çalışmaya başlıyo
bende diyet yapmıyorum nerdeyse biraydır.topiğeve bu rejime başlayalıda nerdeyse dört beş ay oldu.haliyle başlangıçkilomuda net hatırlamıyorum.bubilgilerolmayınca listeye ekleme en iyisi sen benişeker))
- 21 Ocak 2010
- 859
- 35
- 118
- 45
Günaydın çıtır adayları :)
Umarım herkesin haftasonu güzel geçmiştir. Benimki yorucuydu biraz. Cuma, Cumartesi geceleri dükkan kapanıp toplanıncaya kadar başındaydım. Pazar parmağımı kıpırdatamadım valla.
Hepimize az kb' lı, bol hareketli, neşeli bir hafta diliyorum.
Bu sabah iki haşlanmış yumurta yedim. Öğlen için ton balıklı salata getirdim. Akşama bakalım :)
Umarım herkesin haftasonu güzel geçmiştir. Benimki yorucuydu biraz. Cuma, Cumartesi geceleri dükkan kapanıp toplanıncaya kadar başındaydım. Pazar parmağımı kıpırdatamadım valla.
Hepimize az kb' lı, bol hareketli, neşeli bir hafta diliyorum.
Bu sabah iki haşlanmış yumurta yedim. Öğlen için ton balıklı salata getirdim. Akşama bakalım :)
- 21 Ocak 2010
- 859
- 35
- 118
- 45
Kesinlikle katılıyorum. Ben de sevmiyorum sabah erken bir şeyler yemeyi ama kesinlikle fark ediyor. Metabolizmayı hızlandırmanın yollarından en önemlisi sabah mutlaka midemize bir şeyler girmesi.
