simdi aklima geldi camelion diye bir hayvan var bilirmisiniz uzun süre durur yürüsemmi yürümesemmi diye düsünür sallanir salllanir ve en sonunda minik bir adim atar ben kilo vermemi o hayvanin hizina daha cok benzettim kaplumbaga haksizlik etmiyeyim o yavasda olsa ilerliyor ama benim kilolar öylemi versemmi vermesemmi düsünüyor düsünüyor en sonunda hadi kücükde olsa biraz gr vereyim diyor ben bu hizla ilerlersem kalan 11 kg'yu bakalim ne kadar sürede vericem:97::95::95:
simdi aklima geldi camelion diye bir hayvan var bilirmisiniz uzun süre durur yürüsemmi yürümesemmi diye düsünür sallanir salllanir ve en sonunda minik bir adim atar ben kilo vermemi o hayvanin hizina daha cok benzettim kaplumbaga haksizlik etmiyeyim o yavasda olsa ilerliyor ama benim kilolar öylemi versemmi vermesemmi düsünüyor düsünüyor en sonunda hadi kücükde olsa biraz gr vereyim diyor ben bu hizla ilerlersem kalan 11 kg'yu bakalim ne kadar sürede vericem:97::95::95:
kizlar esime uyanir uyanmaz pil aldirttim ve tartildim sevinsemmi üzülsemmi bilmiyorum ayin 14'ünden beri 30 kb' yi gecmedigim halde sadece 500 gr vermisimbendeki bu kaplumbag hizi oldugu sürece ben bu hizla devam edicem sanirim:97:
canım üzülme bendesenden farklı değilim.metobolizmam okadar yavaşki.bazen pesediyorumnasılolsa veremiyorum diye.bazen gaza geliyorum.kilo vermenin durakladığı dönemdesindir belki.11kilo dediğin verilir merak etme sen.belkiyol biraz uzar ama yolun sonu görünüyo.ya görünmeseydi))ya okadaruğraşarağmen grm oynamasaydı.
kızlar bir tane küçük patatesi fırınladım sosis turşu peynir karştırdım kb sini 25 saydım.. 4 öğünde culop götürdüm 2 öğün yogurdum var çay bardağı dolusu 6 kb de ordan geliyor 31 etti 6 kb de sabah kaysı yemiştim etti 37 kb bugünlük bu kadar.. kb düşük olsada kumpir yüüzünden diyet bozmuşum gibi hissediyorum.. ne alaka diceksiniz ama bilmiyorum.. sanki bu tür yiyecekelr tükettiğimizde diyet olmuyormuş gibi geliyor.. çaylarımı bire düşürdüm.. sarımsak çayını sabah sogan çayını akşam içiyorum.. saf zeytin yağını bıraktım bir kaç defa kusma tehlikesi geçirdim içerken.. vazgeçtim.. bu arada artık 2 saate bir beslenmiyorum 3 saate çıkardım.. 2 saat biraz abartı oluyor gibi geldi bana.. 3 saat ara iyi bence.. canım sıkkın keyfim yok.. dayanamadım uyudum iki saat.. hayra yoralım
kizlar esime uyanir uyanmaz pil aldirttim ve tartildim sevinsemmi üzülsemmi bilmiyorum ayin 14'ünden beri 30 kb' yi gecmedigim halde sadece 500 gr vermisimbendeki bu kaplumbag hizi oldugu sürece ben bu hizla devam edicem sanirim:97:
üzülme peri, kader arkadaşıyız ama halledicez ve ince olacağız merak etme
ii akşamlar perri... bugün diyetimi bozdum. eniştemin doğum günü vardı pasta yedim annemde makarna yaptı canım çok istedi onu da yedim ay yarın sınavım var diyet psikolojisiyle girmiş olmayım yaa yedim rahatladım yarın bi daha başlarım artık.. sınava aslında hazırım istediğim puanda gelir büyük ihtimalle ama az tedirginim.. yarın yokum öğle sonu akşam uğramaya çalışırım.. görüşürüz kızlar benim için dua edin aaaaaaaaayyyyyyyy
benimde rejim bugün biraz gümledi..sabah arkadaslarla kahvalti yaptik bir brötchen (kücük yuvarlak ekmek) yedim bide boool peynir ama kahvaltinin sonunda yedigim kek fazla geldi keske yemeseydimsonra da light krem sokola özsütden dogal tatlandirici ile yapiliormus artik kac KB bilemiyorum. ama saat 12 den 10a kadar nisantasi taksim derken baya gezdik..ayaklarim cok fena zonkluyor..
ii akşamlar perri... bugün diyetimi bozdum. eniştemin doğum günü vardı pasta yedim annemde makarna yaptı canım çok istedi onu da yedim ay yarın sınavım var diyet psikolojisiyle girmiş olmayım yaa yedim rahatladım yarın bi daha başlarım artık.. sınava aslında hazırım istediğim puanda gelir büyük ihtimalle ama az tedirginim.. yarın yokum öğle sonu akşam uğramaya çalışırım.. görüşürüz kızlar benim için dua edin aaaaaaaaayyyyyyyy
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?