- 1 Haziran 2008
- 337
- 4
- 42
motivasyona ihtiyacı olan arkidişler için söylüyorum.bu diyeti 1 hafta boyunca disiplinli bi şekilde yaptım ve 3 kilo verdim.daha öncede klasik bir şekilde yememe içmeme dikkat ederek 2 kilo vermiştim.kilo vermem durunca bu diyete başladım.yani arada vücüdü şaşırtmak lazım.1 hafta yapabildim sonra zaten çok fazlam yok diye bıraktım.ve 2 haftadır önüme geleni yiyorum.işin en güzel yani hala kilo almadım.ama yinede kesin bi şekilde söylüyorum.uzun süre yapmayın ara verin.çok şeyden eksik kalıyo çünkü vücut.mesela meyve.sağlıklı olduğunu düşünmesemde 1 yada 2 haftalık yapmanızı şiddetle tavsiye ediyorum