- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
- 29 Şubat 2008
- 495
- 3
kızlar selam ben anca girebildim
bugüne gelelim
sabah 2 galete=6 puan peynir=1 yani sabah 7 puan nescafe 2si 1 arada içtim sakarinle onun kaç puan oldugunu bilmiyorum
öğlen 1/3 simit =8 puan +7 puan=15 akşamda 1 tane bütün but tavuk yagsız tuzlayıp fırına attım 0 puan
yarım 1/4 kadar göbek marul yarım havuç ve çok az mor lahana=4+4=8 kırmızı lahanada 4 puan olsa 12 puan yarım limon 3 puan etti 15 puan salata 2 yemek kaşıgıda sirke oda 2 puan 17 puan
yani kısacas
sabah 7 puan öğlen ve akşam 25 puan etti 32 puan ama nescafeyi bilmiyorum yazarsanız sevinirim
ay hesaplamayı yanlış yaptıysam ne olur kusura bakmayın beynim durdu zamanla alışıcam
bugüne gelelim
sabah 2 galete=6 puan peynir=1 yani sabah 7 puan nescafe 2si 1 arada içtim sakarinle onun kaç puan oldugunu bilmiyorum
öğlen 1/3 simit =8 puan +7 puan=15 akşamda 1 tane bütün but tavuk yagsız tuzlayıp fırına attım 0 puan
yarım 1/4 kadar göbek marul yarım havuç ve çok az mor lahana=4+4=8 kırmızı lahanada 4 puan olsa 12 puan yarım limon 3 puan etti 15 puan salata 2 yemek kaşıgıda sirke oda 2 puan 17 puan
yani kısacas
sabah 7 puan öğlen ve akşam 25 puan etti 32 puan ama nescafeyi bilmiyorum yazarsanız sevinirim
ay hesaplamayı yanlış yaptıysam ne olur kusura bakmayın beynim durdu zamanla alışıcam
- 16 Nisan 2007
- 1.299
- 3
S
sude_tolga
Ziyaretçi
günaydın
dünü malesef 63 p bitirdim.bugün diyete başlayı 3.günüm ama ilk 2 günü hiçte 50 de bitirmedim bugünden başlıyorum kararlıyım olayı 40 p düşürcem ki 50 kadar yükselebileyim.
sabah:1 tane etimek:6 p
1 bardak lahana suyu:1 p
toplam:7 p ve hiçte aç değilim
45 e düşesiye devammmmsüprizzzzz
dünü malesef 63 p bitirdim.bugün diyete başlayı 3.günüm ama ilk 2 günü hiçte 50 de bitirmedim bugünden başlıyorum kararlıyım olayı 40 p düşürcem ki 50 kadar yükselebileyim.
sabah:1 tane etimek:6 p
1 bardak lahana suyu:1 p
toplam:7 p ve hiçte aç değilim
45 e düşesiye devammmmsüprizzzzz
:enbuyukkk::enbuyukkk:
- 3 Ağustos 2007
- 43
- 0
- 19 Ağustos 2008
- 250
- 3
S
sude_tolga
Ziyaretçi
100 gr :50.6:1no2:
- 19 Ağustos 2008
- 250
- 3
S
sude_tolga
Ziyaretçi
yok canım neden fazgeçiyorsun 100 gr 50 dedim yani hadi sen 25 yaptın diyelim akşama 0 p lardan yersin tamamhihoyyythep beraber zayıflıcaz:1hug:
- 16 Nisan 2007
- 1.299
- 3
kızlarrrr şok oldum şok yediklerimi bir hesaplayayım dedim tam 50 puanda kaldı
sabah çeyrek simit - 8 puan şekersiz çay
öğle: yoğurtlu çorba (bunun puanını bilmiyorum ama tanelerini almadım sadece yarım kepçe suyundan içtim yoğurtlu olduğu için - 15 puan diye düşündüm
bol salata - 10 puan içindekilerle hesapladığımda
az önce 1 portakal - 17
8+15+10+170=50
akşama karnıyarık yapıcaktım onun kıymasından sade olarak kavurup yesem puan varmı aceba yoksa tavuk haşlıcam kendime
sabah çeyrek simit - 8 puan şekersiz çay
öğle: yoğurtlu çorba (bunun puanını bilmiyorum ama tanelerini almadım sadece yarım kepçe suyundan içtim yoğurtlu olduğu için - 15 puan diye düşündüm
bol salata - 10 puan içindekilerle hesapladığımda
az önce 1 portakal - 17
8+15+10+170=50
akşama karnıyarık yapıcaktım onun kıymasından sade olarak kavurup yesem puan varmı aceba yoksa tavuk haşlıcam kendime
- 19 Kasım 2007
- 8.389
- 52
canim ya sende karnini doyurcak puani az seyler yeseydin ,bunlari ha yemisin ha yememisin ,ben bunlari yesem ,bisey yememis gibi olurum ,ikiside kuru oldugundan dolayi doyurucu degil ve puani baya olmus
artik aksam puani az seylerden ye degilse ac kalma
- 19 Kasım 2007
- 8.389
- 52
kizlar bende bugun sabah
bir dilim kasar ve pastirma 2 p
bi tane etimek 8p
oglen
sekersiz yesil cay 0 p
1 dilim kasar 1p
vee yemekte patlicanli ve mantar sote yaptim
icindekiler ve puani
yarim patlican 2p
yarim domates 3p
yarim sogan 3p
biraz mantar bununda puanini 3P verdim
biraz tereyag 2 p
azda maydanoz 1 p
sabah 10 oglen 15 toplam 25olmus aksamda ne yerim bilmiyorum
ama bu haftada az kilo versem yeter hic vermemekten iyidir
bir dilim kasar ve pastirma 2 p
bi tane etimek 8p
oglen
sekersiz yesil cay 0 p
1 dilim kasar 1p
vee yemekte patlicanli ve mantar sote yaptim
icindekiler ve puani
yarim patlican 2p
yarim domates 3p
yarim sogan 3p
biraz mantar bununda puanini 3P verdim
biraz tereyag 2 p
azda maydanoz 1 p
sabah 10 oglen 15 toplam 25olmus aksamda ne yerim bilmiyorum
ama bu haftada az kilo versem yeter hic vermemekten iyidir
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
zekiye sileyimmi seni listeden bıraktım yazmışsın ama diyeti bozdunmu kesinmi bıraktın ona göre davranayım hayatım.
geç uyandım kahvaltı 15 puan daha başka bişey yemedim. ne yesem derdi öldürüyo beni 2 gün tavuk yedim bıktım. sucuk sosis ette yiyemem ben kolestrol var.. çorbamı yapsam napsam. hadi görüşürüz.
geç uyandım kahvaltı 15 puan daha başka bişey yemedim. ne yesem derdi öldürüyo beni 2 gün tavuk yedim bıktım. sucuk sosis ette yiyemem ben kolestrol var.. çorbamı yapsam napsam. hadi görüşürüz.
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
tavuk haşla bence canım kıymayla doymazsın ekmek yada pilav ister mutlaka canın. ucundan dersin ucu kaçar-tatlicadiarzu-
