- 16 Nisan 2007
- 1.299
- 3
evet tek kıymayı yiyemem doğru söylüyorsun tavuk haşlıyım ben sağol şekerim :1hug:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
evet tek kıymayı yiyemem doğru söylüyorsun tavuk haşlıyım ben sağol şekerim :1hug:
kızlar ne güzel yardım ediyosunuz birbirinize böyle :) ben bu diyeti ilk defa gördüm burda.ve gerçekten yapmayı istiyorum.bi kaç sorum olucak size.bunu bir haftadan fazla yapmayın demiş başka sitelerde ama bikaç sayfada bir ay yapıp kilo verenler var.nasıl olucak öyle ? vitamin eksikliği olmazmı? bide benim için çalışan arkadaşlar örnek sabah kahvaltısında ve öğlen yediklerini yazabilirlermi acaba ? öğlenleri genelde sebze yemeği çıkıyor bizde ama burayı okuduktan sonra puanların yarısını götüreceğini anladım nasıl yapıcam kızlar yardımcı olurmusunuz ? 
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
kızlar ne güzel yardım ediyosunuz birbirinize böyle :) ben bu diyeti ilk defa gördüm burda.ve gerçekten yapmayı istiyorum.bi kaç sorum olucak size.bunu bir haftadan fazla yapmayın demiş başka sitelerde ama bikaç sayfada bir ay yapıp kilo verenler var.nasıl olucak öyle ? vitamin eksikliği olmazmı? bide benim için çalışan arkadaşlar örnek sabah kahvaltısında ve öğlen yediklerini yazabilirlermi acaba ? öğlenleri genelde sebze yemeği çıkıyor bizde ama burayı okuduktan sonra puanların yarısını götüreceğini anladım nasıl yapıcam kızlar yardımcı olurmusunuz ?
canım topiğin başlarında örnek listeler var arkadaşlarda yediklerini yazıyo çoğunlukla puan değerleriyle birlikte. uzun süre uygulamayı bende onaylamıyorum. sadece protein ağırlıklı beslenmek doğru değil ama çoğumuz meyvemizi salatamızı yoğurdumuzu yiyoruz zaten 1 porsiyon. aburcuburdan uzak tutuyo insanı bu diyet ve şekerden. ben çok uygulayamıyorum ama 1 haftada 3kilo veren arkadaşımızda var daha çok verdiğini söyleyenlerde var benim gibi çok özen göstermeyim 500 gr verende var. sen incele konuyu hayatım başka sorun olursa cevaplarız a.s.
S
sude_tolga
Ziyaretçi
akşam:ıspanak yemeği:8 p
1 bardak lahana suyu:1 p
biraz peynir:1 p
bugünkü toplam:37 p
ilk defa 50 inin altında bir sayı yaptım:teytey::dance:
- 16 Haziran 2008
- 1.814
- 0
kızlar slm ben bgn puan hesaplayamadım az yedim ama yediklerim değişikti
ve çok kabızlık çekiyom azcık rahatlarım diye düşündüm yersem ama tık yok
kaç gündür kendi suçum saat 2lere 4lere kadr aç kalıyom
kendi hazin sonumu yazdım sanırım form çayı bile fayda etmiyo düşünün yani
bgn 60 p diyelim yediklerime
ve çok kabızlık çekiyom azcık rahatlarım diye düşündüm yersem ama tık yok
kaç gündür kendi suçum saat 2lere 4lere kadr aç kalıyom
kendi hazin sonumu yazdım sanırım form çayı bile fayda etmiyo düşünün yani
bgn 60 p diyelim yediklerime
- 19 Kasım 2007
- 8.389
- 52
- 19 Kasım 2007
- 8.389
- 52
kizlarrrr gunaydin ya benim kilo vermem yine duruldu pazrtesi ne kaldi urda hala ayni kilodayim ,bi veriyorum bi takilip kaliyorum ,ama gecen hafta cok dikkat ettim 1 kilo verdim bu hafta yarim kiloyada raziyim
bugun sabah 12 puanlik kahvaltimi yaptim
simdie oglen icin 3 tane yumurta hasliyorum oglen salata yaip yicem biraz puanim dusuk olsun hep 50 oluyo
eeeee sizler nasilsiniz sayfa pek ilerlememis normalde baya bi ilerliyodu
bugun sabah 12 puanlik kahvaltimi yaptim
simdie oglen icin 3 tane yumurta hasliyorum oglen salata yaip yicem biraz puanim dusuk olsun hep 50 oluyo
eeeee sizler nasilsiniz sayfa pek ilerlememis normalde baya bi ilerliyodu
S
sude_tolga
Ziyaretçi
canım sen mantıdan bende tosttan vazgeçemiyorum ne geldiyse bu tosttan geldi.
bu gün 50 puanla kapatcam günü haftada bir böyle yapıcam.diğre günler 40 puan yapıcam
sabah puanın:17 diydi
ara öğün:2 tane etiform:8 p
öğlende 1 tost yedim:20 p
toplam:45 yaptı malesef akşamada patlıcan kebabı yiyem
6 puanda o toplam:48 p olcan inş....
şurada pazartesiye ne kaldı ki
kilo korumak için 70-75 arası olması lazımdi değilmi yanlışlık olmasından
Son düzenleyen: Moderatör:
KIZLAR HEPıNıZE KOLAY GELSıN UZUN SUREDıR FORUMU TAKıP EDıYORUM AMA BıŞEY YAZAMAMIŞTIM.3 MART SALI GUNUNDEN BERı BU DıYETı UYGULUYORUM. 77.600 olarak başladım bu sabah itibariyle 74.400 gözülüyorum tartıda ve inanın çok mutluyum gerçi daha vermem geren çok var ama inanın verebilmek beni çok mutlu etti. hepinize kolay gelsin.
- 8 Ekim 2008
- 654
- 0
S
sude_tolga
Ziyaretçi
MALESEF BUNA UYMADIIII
akşam:döner:0 p
pilav: 10 p
salata:6 p
günü toplam:58 p kapattım neyse fazla uçmamışımmmmsırnaşık şey
merhaba arkadaşlar bu diyete bende başladım bugün 5.günüm ve sadece yarım kilo verebilmişim.bu normalmi.yazıları okudum ve hep 2-3 kilo verildiği yazıyor.50 puanı geçmiyorum haftanın 4 günü az da olsa spor yapıyoorum sorun ne olabilir acaba benim durumumda olan var mı.ha birde bağırsaklarım yeteri kadar çalışmıyor.önceden 4 kayısı yerdim onun puanı da çok yüksek
oluyo
oluyo
