Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

günaydın kızlarrrr.kendimi tekrar motive ettim:)bakalım son bi azimle tekrar deneyeyim:)
sabah 1 yumurta:0p
maydonoz çok az:hadi dielim 2 p:)

valla işe gelirken yanımda tavuk getirdim geldim acıkırsam başka şeylere saldırmiyim onu bari yiyim die:):)

günaydın kızlarrrrrrr
bugün başlıyorum tam 55 kilo ile;
sabah kahvaltımı yaptım:
1 tane yumurta:0 p
sucuk :1 p
biraz peynir :1 p
1 dilim kızarmış ekmek:8 p
5 tane zeytin :1 p
1 bardak şekersiz çay:0 p
1 tane galeta:3 p
toplam:14 p
bir bardakda lahana suyu içtim ama onun puanını bilmiyorum malesef:1no2:

birde birşey soracağım kızlar regl dönemine 1 kaç gün kala tartıda fazlamı çıkar kilo yoksa eksikmi:uhm:sorumu cevaplarsanız sevinirimkaydirigubbakcemile5

sude_tolga .!.:

birde birşey soracağım kızlar regl dönemine 1 kaç gün kala tartıda fazlamı çıkar kilo yoksa eksikmi:uhm:sorumu cevaplarsanız sevinirimkaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

şişkinlik olduğu için fazla çıkar tatlım.regl bitiminde tartıda gözüken 1,2 kilo gidiverir.

Herkese selam, bende pazartesi 53,4 le başladım bu diyete ve bugün 52,4 üm
ama ben çok korkmaya başladım daha öncede böle verip geri aldım hep.bundada başa sarmak istemiyorum artık.2 hafta yapıp 1-2 kilo verip yine şişmek istemiyorum o yüzden sevincim kursağımda kalıyo

bhtykzkylmz .!.:

Herkese selam, bende pazartesi 53,4 le başladım bu diyete ve bugün 52,4 üm
ama ben çok korkmaya başladım daha öncede böle verip geri aldım hep.bundada başa sarmak istemiyorum artık.2 hafta yapıp 1-2 kilo verip yine şişmek istemiyorum o yüzden sevincim kursağımda kalıyo

Genişletmek için tıkla...

aynen benimde.zayıflayıpta tekrar kilo almak istemiom:1no2:

psiqo .!.:

şişkinlik olduğu için fazla çıkar tatlım.regl bitiminde tartıda gözüken 1,2 kilo gidiverir.

Genişletmek için tıkla...

valla bilmiyordum çok teşekkürler canım hımm bugünde puanlarımı toplamaya başladım regl bitsin zaten 1 haftada bu diyeti yapıcam bir tartılırmışım 52 vay bee ne güzel olur.:sm_cool::1rolleyes:cevapladığın için tekrar teşekkürler canım

kızlar hergün buraya ayını müjdeyi veriyorum.bu sabah tartıldığımda yarım kilo daha gitmişti.yani 54 kilo oldum.3 günde toplam 2 kilo.bu bir mucize diyet bence

samimikız .!.:

kızlar hergün buraya ayını müjdeyi veriyorum.bu sabah tartıldığımda yarım kilo daha gitmişti.yani 54 kilo oldum.3 günde toplam 2 kilo.bu bir mucize diyet bence

Genişletmek için tıkla...

tebriklerrr tatlımmma.s.

ama dikkat et bende 3 kilo vermiştim.ama korumayı başaramadım.koruma süreci önemli.o kısma dikkat etyerimseniben

nix .!.:

günaydın kızlar ,
bende başlıyorum bugün...
sabah tartıldım 60.6 kgyim...
tiroit ilacımı içtim 8:30 olmasını bekliyorum..
kahvaltıda şunları yiyeceğim:
-2 haşlanmış yumurta :............. 0 p
-kibrit kutusu kadar eski kaşar : 1 p
-çok az maydanoz 5 gr :............1 p

Genişletmek için tıkla...

saat 11 de 1 bardak ayran :.......5 p. = 7 p.

çok başım dönüyo benim ya...bayılcam nerdeyse tansiyonum 10-6 ...inşallah devam edebilirimm

psiqo .!.:

tebriklerrr tatlımmma.s.

ama dikkat et bende 3 kilo vermiştim.ama korumayı başaramadım.koruma süreci önemli.o kısma dikkat etyerimseniben

Genişletmek için tıkla...

bende bundan çok korkuyorum zaten.ama tatlı hariç herşeyi de yiyorum.aç kalmıyorumki.pazara kadar ne kadar verirsem bakalım.sonra korumaya geçicem.o zamanda günlük 60-70 puanı aşmam diye düşünüyorum.hızlı verilen kilolar genelde aynı hızla alınıyo.ama şimdilik halimden memnunum:lepi:

günydın herkese

kahvaltım

jambonlu omlet: 2p

beyaz peynir:1p

kızarmış ekmek:8 p

sude_tolga .!.:

günaydın kızlarrrrrrr
bugün başlıyorum tam 55 kilo ile;
sabah kahvaltımı yaptım:
1 tane yumurta:0 p
sucuk :1 p
biraz peynir :1 p
1 dilim kızarmış ekmek:8 p
5 tane zeytin :1 p
1 bardak şekersiz çay:0 p
1 tane galeta:3 p
toplam:14 p
bir bardakda lahana suyu içtim ama onun puanını bilmiyorum malesef:1no2:

Genişletmek için tıkla...

öğlen yemeği yedim şimdi
1 tane tost:8 p
toplam:22 p

samimikız .!.:

bende bundan çok korkuyorum zaten.ama tatlı hariç herşeyi de yiyorum.aç kalmıyorumki.pazara kadar ne kadar verirsem bakalım.sonra korumaya geçicem.o zamanda günlük 60-70 puanı aşmam diye düşünüyorum.hızlı verilen kilolar genelde aynı hızla alınıyo.ama şimdilik halimden memnunum:lepi:

Genişletmek için tıkla...

canım benim bugüne kadar hızlı kilo verdiğimde oldu yavaş verdiğimde eğer diyetten sonra abur cubura tatlıya hamur işine dikkat etmessen hiç farketmiyo kilolar geri geliyo koruma süreci her diyetten sonra önemli

bende sabah sahanda yumurta, beyaz peynir, 1 dilim kızarmış ekmek yedim 9 puan yaptı öğle yemeğimi daha yemedim bugün hiç açlık hissetmiyorum nedense benimde sabah yarım kilo daha gitmişti

slm kızlar bende bugün başladım.05-02-2009 kilom 69.800 gr.sabah aç karnına sirkeli su içtim 1 puan-1 dilim ekmk 12 puan-1.5 sahanda yumurta 0 puan-1 bardak yeşil çay toplam 13 puan .vatana millete hayırlı olsun.bir hafta sonra tartılınca yazarım.gerçi o zamanda regl olcam ya.bende tam başlıcak zamanı bulmuşum:))kaydirigubbakcemile2