- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
iyi geceler kızlar 
- 14 Aralık 2008
- 5.298
- 122
ben bulguru cok tükettim bu kilolari verdigim süre zarfinda..
demekki yanlismis.. ama pirinc yerine bulguru tercih etmem daha dogru degilmi?
kizlar ayva göbisim kücülmüs, 3 günde hizlandirdi kilo verimimi sanirsam..
yarin saabah tartilayim ben..
iyi geceler..olumunekankayizsmile
demekki yanlismis.. ama pirinc yerine bulguru tercih etmem daha dogru degilmi?
kizlar ayva göbisim kücülmüs, 3 günde hizlandirdi kilo verimimi sanirsam..
yarin saabah tartilayim ben..
iyi geceler..olumunekankayizsmile
- 4 Mayıs 2010
- 1.031
- 6
rahat ol keske benim gibi yabanci dil yazsaydin bende schokolade yedim kesin selin anlamaz
Anaaym, çükülata yimişklava:
insallah anLamaz... bu arada nerde kaldiysa yaaa huhuuuu güzel selin :teselli:
Sen bişey yememişsindir ki yine
Serapcım, bu tür kaçamaklar olur, tam sınırın biraz üstüne çıkmışsın, bu da pek fazla etkilemeyecek anlamına geliyor, yarın aynen devam hayatım.
Suzan, Allah bağışlasın, harika bişey buuuuu. Gözlerine, bakışlarına bittim, maşşallah.
Teşekkür ederim bende çok işe yaradı bu diyet yalnız başladığımdan beri et türü yiyorum
hiç sebze denemedim daha bu hafta sebze yiycem bide öyle deneyeyim bakalım.
Öğle yemeklerinden sonra çikolata yiyordum o saatlerde resmen kriz geçiriyorum.
Tahmin ettim tarçından hemen sonra çikolata yediğini zaten. sempatiksalakcinni
QUOTE=aylin90;14080868]üzüldüm silindigine :bbo:
abla sabah kahvaltisi yapmasamda oluyor, öglen 12 den sonra birsey yemem lazim o yeter. yoksa duramiyorum. sabahdan cok ben aksam yemeklerini cok sevdigim icin böle kilo aldim iste... 2-3 tabak..
sabah karnim ac degildi 1 yumurta yedim... form cay ictim bol su ictim zaten saat 12 cabuk geldii... sonra köfte felan yedim iste doydum..
simdi tavuk yicem... 9 saat birsey yemedim, daha dogrusu tek domates salatalík yedim...
regl yüzünden altüst oldu. ve bide 8 gün gecikmisti yani... bu cuma 3 hafta olucak kb. diyeti... ve ben birsey veremedim... bu hafta kacamak cok oldu. 2 gün dondurma yedim, dün gece cikolata yedim..
bugünden itibaren SIKI tuttum rejimi...
veremiyorum baksana... spor yapmam lazim sanirim bilemiyorumm..
ilk günler acikiyordumm, simdi acikmiyorum öle (e tabi simdi 9 saat yemedim aciktim)
abla ben aslinda öyle tartilmiyorumda yaa... sana denk geldi sadece.. normalde ben haftada 2 kere tartilirim... persembe ve cuma...
persembe neden? cuma günü iyi rakam ciksin diye persembe az yiyorum ona göre... öle iste...[/QUOTE]
Aylincim, söylediğine katılıyorum aynen, Cuma yarışmalarında tartılıyorsun mecruben, Cuma'ya kadar hiç tartılma, bizim için yarın sabah tartılmana gerek yok, hem adet dönemin de bitmiş olur. Eğer Cuma'ya kadar da böyle yiyerek arzu ettiğin kadar kilo verememiş olursan tekrar eski sistemine dönersin. Ben yeterince kilo verememeni tartılma'ya bağladım. Sen her ne kadar haftada iki gün tartılıyordum zaten desen de ben dikkat ettim bu diyete başladığından beri sürekli tartılıyordun. Olabilir yeni bir diyet çünkü, merak ediyor olabilirsin.. Ama özellikle yeni başladığın diyetlerde 4 hafta boyunca tartılmayı yasaklıyor okuduğum her yazı. O yüzden önümüzdeki Cuma'ya kadar da böyle devam edersen sevinirim hayatım.
Bir de bu diyetin en önemli özelliği hiç acıkmamak için yediğin şeylerde zamana uygun davranmak. Yani sabah erkenden kalkacaksın ve güzel bir kahvaltı yapacaksın ki öğlen ve akşam yemeklerinde acıkmayasın. Haftasonları belki ailece yatılabilir geç saatlere kadar ama hafta içi erkenden kalkıp kahvaltı yaparsan öğlen ve akşam hissettiğin açlık duygusunu yenebilirsin. Aslında bana sorarsan kahvaltı o kadar önemli ki kahvaltıda yediğin şeylere göre o gün kilo verip vermeyeceğin belirleniyor. Çünkü kahvaltını kurallara uygun yapıp, uygun yiyecekleri yersen diğer öğünlerde acıkman alt seviyede kalıyor ve daha rahat bir gün geçiriyorsun. Cuma'ya kadar son kez deneyelim hayatım, sana daha fazla baskı yapmıycam veremezsen.
saat 9 gibi 2 citir ekmek krem peynir 1 tatlikasik recel :)
öglen :) yaklasik 50gr schokoladeeee
19.00 yarim dürüm
klava: Bu da hepimizin ağzını sulandırdığın için :)))))))Canım, yanlış olmaz, aslında en doğrusu da o zaten. Etin yanında salata ve yoğurt. Ama sadece et yediğinde daha hızlı kilo veriyorsun aradaki fark bu.
Kayınvalidenin evinde aksilik bu ya hep karbonhidrat çıkacakmış gibi geliyor bana, bende hep öyle olur. Allah uzun ömür versin, kadın ben ne yiyeceksem tersini pişirir :)))) Evlendiğimden beri bir terslik var ama bilmiyorum ne.
- 4 Mayıs 2010
- 1.031
- 6
Kızlar, şimdiden hepiniz için dua ediyorum, yarın inşallah çok daha hafif uyanırsınız. Bakalım haftanın birincisi kim olacak. Guruplar bozuldu gibi çünkü, yarışmaya başlayıp da daha sonra hiç yazmayan arkadaşlarımız oldu. O yüzden bireysel yarışma olacak sanırım, yarınki kilo bildirimlerine göre bu değişebilir de. Yarın tüm gün işyerindeyim, bilgisayarım hep açık olacak.
Salı günü üçüncü yarışmaya başlıyoruz, yine her zamanki gibi herkese açığız. Katılmak isteyenlerden yeniler boy ve kilosunu, eskiler sadece kilosunu Salı günü gece yatmadan bildirirlerse listeye ekleyebilirim. ıyi geceler.
Salı günü üçüncü yarışmaya başlıyoruz, yine her zamanki gibi herkese açığız. Katılmak isteyenlerden yeniler boy ve kilosunu, eskiler sadece kilosunu Salı günü gece yatmadan bildirirlerse listeye ekleyebilirim. ıyi geceler.
- 16 Nisan 2010
- 743
- 0
sabahki kilomu yaziyorum 
100,600 bu ne demek oluyooo yani ben tam taminaaa 1,400 verdim oluyo
ve hiiiic tartilmadim ehüheüehüheüeh cok mutluyum az kaldi 9u görmeye nan ne kolaymis kilo vermek.... selincim ama ben ufak bi degisiklik yapicam canim bu hafta sebzeli gecirmeyi düsünüyorum sebze et cok özlemisim cünki
100,600 bu ne demek oluyooo yani ben tam taminaaa 1,400 verdim oluyo
ve hiiiic tartilmadim ehüheüehüheüeh cok mutluyum az kaldi 9u görmeye nan ne kolaymis kilo vermek.... selincim ama ben ufak bi degisiklik yapicam canim bu hafta sebzeli gecirmeyi düsünüyorum sebze et cok özlemisim cünki
sabahki kilomu yaziyorum
100,600 bu ne demek oluyooo yani ben tam taminaaa 1,400 verdim oluyo
ve hiiiic tartilmadim ehüheüehüheüeh cok mutluyum az kaldi 9u görmeye nan ne kolaymis kilo vermek.... selincim ama ben ufak bi degisiklik yapicam canim bu hafta sebzeli gecirmeyi düsünüyorum sebze et cok özlemisim cünki
ne yazıkki ben senin kadar mutlu değilim 95 leri görememişim çünkü
- 15 Haziran 2010
- 33
- 0
selintepe aynen öyle kahvaltıda bazlamalar börekler öğlen sarma dolma yapar orada biraz zorlanacam sabah tartıldım canım sıkıldı dün kahvaltıda yarım simit yemiştim şiştim sanırım mayalı şeylere alerjim var çocukluğumdan beri ne zaman mayalı birşey yesem elim yüzüm şişerdi bugün iyice anladım kaç gündür rahattım bugün canım sıkıldı
- 4 Mayıs 2010
- 1.031
- 6
Canım, aynen senin gibi Sariz arkadaşımızın da mayalı şeylere intoleransı vardı. Ve sabahları kepekli lavaş yiyordu. Evde olduğunda deneyebileceğin bir alternatif.
Benim yediğim simitte maya yoktu, tabi ben Ankara simidini kastediyorum, simit diyince direk bizim siyah simidimiz gelir aklıma, aynısı her yerde yoktur sanırım.
Sıkma canını yavaş yavaş da olsa gidecek kilolar, moral en önemlisi.
- 15 Haziran 2010
- 33
- 0
kepekli lavaşı nerde bulabilirim ki okullar açılana kadar 10 12 kilo vermek istiyorum benim de eşim kilodan nefret eder artık ondan kilomla ilgili bir laf daha duymamak için acelem gerçi dün belimin inceldiğini farketti yaklaşık bu diyetle 6.günümde bir bir buçuk verdim ama sanki on kilo vermiş kadar kendimi hafiflemiş hissediyorum
- 4 Mayıs 2010
- 1.031
- 6
kiz ne güzel kilon var daha neyine kilo vemek istiyosun sende :))) kac kg olmak istiyosunkialkisalkisalkis
