Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

afiyet olsun yap yap bakalım yarın kaç çıkacaksın tartıda cokacimcoook eylülcede gelse onu bekliyorum dün yapmış o bakalım vermişmi. ben çok tıkındım bugün yarın kısmetse deniycem

günaydın canlarıııımmmmmm:teytey:
ben geldim yeni bir iş günü.yeni bir zayıflama günü:dance:

sabah ekmek yemedim azimli olabilirsem bugün yemicem.
2 yumurta:0
2 dilim salam:1 p:hooray:

son listemizi ekliyorum bu arada giderek artıyoruz ne mutlu bizeeee:sm_cool:


2 ve 9 mart arasi karbonhidrat diyetinde olanlar




psiqo............................................. ....59

sympathique....................................... 57

myocean76......................................... 56.5

bambaskaben......................................5 3.2

degua............................................. ....55

lya............................................... ......71.5

HaaNDaaN.......................................... 62

vildand........................................... .....belli degil

samimikiz......................................... ..56

cimcime81......................................... .......... 99.7

fındık............................................ .......63

bhtykzkylmz....................................... ..........53.5

aaybis..............................................................64

bubu09.......................................................66.4

zeynep kurubaş...........................................67

medyumranya...............................................98

:lepi::lepi::lepi:

kızlar sabah kalktım acaip ağzım kurumuş ..böle çok tuaf tı...bu giyetle alakası varmıdır acaba:ecrin_bebek:


bu sabah 1 simit yicemmcokacimcoook çayla beraber :ecrin_bebek:

bambaskaben .!.:

benim 53 üm bitişik hep ayrı yazıyorsunuz :roflol:

Genişletmek için tıkla...

sen iste kuşum al sana bitişiklisi:jeyyar:


2 ve 9 mart arasi karbonhidrat diyetinde olanlar




psiqo............................................. ....59

sympathique....................................... 57

myocean76......................................... 56.5

bambaskaben......................................53.2

degua............................................. ....55

lya............................................... ......71.5

HaaNDaaN.......................................... 62

vildand........................................... .....belli degil

samimikiz......................................... ..56

cimcime81......................................... .......... 99.7

fındık............................................ .......63

bhtykzkylmz....................................... ..........53.5

aaybis..............................................................64

bubu09.......................................................66.4

zeynep kurubaş...........................................67

medyumranya...............................................98

yaaa yine ayrı olmuş:) benle alakası yok valla kk dan mı ne kaynaklanıo:)son kez denicemmmm:))

2 ve 9 mart arasi karbonhidrat diyetinde olanlar




psiqo............................................. ....59

sympathique....................................... 57

myocean76......................................... 56.5

bambaskaben......................................53.2

degua............................................. ....55

lya............................................... ......71.5

HaaNDaaN.......................................... 62

vildand........................................... .....belli degil

samimikiz......................................... ..56

cimcime81......................................... .......... 99.7

fındık............................................ .......63

bhtykzkylmz....................................... ..........53.5

aaybis..............................................................64

bubu09.......................................................66.4

zeynep kurubaş...........................................67

medyumranya...............................................98

*fındık* .!.:

kızlar sabah kalktım acaip ağzım kurumuş ..böle çok tuaf tı...bu giyetle alakası varmıdır acaba:ecrin_bebek:


bu sabah 1 simit yicemmcokacimcoook çayla beraber :ecrin_bebek:

Genişletmek için tıkla...

canım simit yersen nerdeyse yarıdan fazla puan alırsın bence kepek ekmek peynir zeytin falan ye vede yumurta tabi, simit yeme bence, bu da bi fikircokacimcoook

Lya .!.:

canım simit yersen nerdeyse yarıdan fazla puan alırsın bence kepek ekmek peynir zeytin falan ye vede yumurta tabi, simit yeme bence, bu da bi fikircokacimcoook

Genişletmek için tıkla...

canım iş yerindeyim ben hastanede...yanımda market fln yok..kepek ekmek vs alabiliceğim bi yer yok..akşamda kayınvalidem de kaldım..o yüzden hazırlıksız yakalandım..

ama yarım simit yiyebilirim :ecrin_bebek:

offf yaaaaaa:çok üzgünüm:

Bambaskaben........................53.2

*fındık* .!.:

canım iş yerindeyim ben hastanede...yanımda market fln yok..kepek ekmek vs alabiliceğim bi yer yok..akşamda kayınvalidem de kaldım..o yüzden hazırlıksız yakalandım..

ama yarım simit yiyebilirim :ecrin_bebek:

offf yaaaaaa:çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...

tamam üzülme canım yarım simit yersen yine günü kurtarırsın:1closedeyes: hadi bu seferlik izin veriyorum :roflol: kepek ekmekli tost da yapıp eden getirebilirsin evde kaldığın günler,,tabi benimki öneri sadece a.s

psiqo .!.:

Bambaskaben........................53.2

Genişletmek için tıkla...

:lepi:
SONUNDA TEK BAŞINA BAŞARDIM.SENİN TEK YAZILMAN GEREKİOMUŞ:dance:

merhaba kızlar,gnlerdir sizi takip ediyorum bende yediklerime bir bakayım dedim kaç puan ama zeytini bulamadım mesela var mı listede?

günaydın kızlar bugün tartıldım 700 gr gitmiş düne göre, bir günde süperrrr :sm_cool:

sabah 2 dilim etimek, beyaz peynir ve sahanda yumurta yedim 11 puan yapıyo ve karnım doydu. Kaldı 39 puanım sevdim ben bu diyeti insan hiç sıkılmıyo gamyoncuiremsu

Lya .!.:

tamam üzülme canım yarım simit yersen yine günü kurtarırsın:1closedeyes: hadi bu seferlik izin veriyorum :roflol: kepek ekmekli tost da yapıp eden getirebilirsin evde kaldığın günler,,tabi benimki öneri sadece a.s

Genişletmek için tıkla...

yarım simit,100gr beyaz peynir ve şekersiz çay

bu sabahki kahvaltım bu :lepi: şu ana kadar 13,5 puanım var:ecrin_bebek: nasıl iimi kızlar kaydirigubbakcemile2

ya şekersiz çay çok ivrençç bi fincanı hala bitiremedim -tatlicadiarzu-


evden tost yapıp getirme fikri güzel denicem arkadaşım tşkler:1hug:

*fındık* .!.:

yarım simit,100gr beyaz peynir ve şekersiz çay

bu sabahki kahvaltım bu :lepi: şu ana kadar 13,5 puanım var:ecrin_bebek: nasıl iimi kızlar kaydirigubbakcemile2

ya şekersiz çay çok ivrençç bi fincanı hala bitiremedim -tatlicadiarzu-


evden tost yapıp getirme fikri güzel denicem arkadaşım tşkler:1hug:

Genişletmek için tıkla...

rica ederim:icecream: bende evden getiriyorum sabah ve öğlen yemeklerimi,o yüzden sorun yaşamıyorum, puanları akşamdan hesaplıyorum yania.s

2 ve 9 mart arasi karbonhidrat diyetinde olanlar




psiqo............................................. ....59

sympathique....................................... 57

myocean76......................................... 56.5

bambaskaben......................................53.2

degua............................................. ....55

lya............................................... ......71.5

HaaNDaaN.......................................... 62

vildand........................................... .....belli degil

samimikiz......................................... ..56

cimcime81......................................... .......... 99.7

fındık............................................ .......63

bhtykzkylmz....................................... ..........53.5

aaybis..............................................................64

bubu09.......................................................66.4

zeynep kurubaş...........................................67

medyumranya...............................................98

paressss.......................................................51.2

yeni bir arkimiz eklendiii:)aramıza hoş geldiiiiiiiiinnnn

kızlar benide ekler misiniz listeye

bir arkadaş sormuştu;
10 tane yeşil zeytin 2 puan

bir de arkadaşlar dilimli paket ekmek alırsanız üzerinde karbonhidrat değeri yazıyo ben etimek almıştım daha önce 1 dilimi yaklaşık 5.3 puan falan yapıyo çok tahıllı ekmek 12 puan gibi, tam buğdaya baktım 15 puandı. ben evde de ekmek yapıyorum sanırım çok ince dilimler yemem gerekicek

Lya .!.:

rica ederim:icecream: bende evden getiriyorum sabah ve öğlen yemeklerimi,o yüzden sorun yaşamıyorum, puanları akşamdan hesaplıyorum yania.s

Genişletmek için tıkla...

oo sen baya ii yapıyosun ya...bakalım bende bi düzene girmeliyim:ecrin_bebek:

ama akşam kayınvelidem öle kızdı banaki..ne diyeti sen biraz kilo aldın da çok güzel oldun verme kilo böle çok güzelsin fln..acaip karşı çıktıkaydirigubbakcemile3

bananemdi ben biraz vermek istiyomnaniknanik

bu arada bi soru sormuştum..

sabah kalktıımda ağzım kupkuruydu çok tuaftı bu diyetle bi alakası varmıdır-tatlicadiarzu-

2 ve 9 mart arasi karbonhidrat diyetinde olanlar




psiqo............................................. ....59

sympathique....................................... 57

myocean76......................................... 56.5

bambaskaben......................................53.2

degua............................................. ....55

lya............................................... ......71.5

HaaNDaaN.......................................... 62

vildand........................................... .....belli degil

samimikiz......................................... ..56

cimcime81......................................... .......... 99.7

fındık............................................ .......63

bhtykzkylmz....................................... ..........53.5

aaybis..............................................................64

bubu09.......................................................66.4

zeynep kurubaş...........................................67

medyumranya...............................................98

paressss.......................................................51.2

eylülce......................................................83


arkadaşlar liste başı 2-9 mart arası yazmıştık.artık hepimizi pztsi başlamış kabul edip listeye ekliyoruz ona göre önümüzdeki pztsi verdiğimiz kiloları yazacağız