- 19 Kasım 2014
- 160
- 65
ben burdayım :) hala tartılmadım birkaç gün sınra tartılıcam, internette vardı inceledim on kuralı, mantıklı aslında ama süt yumurta tavuk yasak,
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2011
- 2.836
- 1.182
o zaman ne yiyeceğiz ki.meyva nerdeyse yasak,sebze sınırlı.ben tartıldım.bu hafta az vermişim.97.400 geldim.ben burdayım :) hala tartılmadım birkaç gün sınra tartılıcam, internette vardı inceledim on kuralı, mantıklı aslında ama süt yumurta tavuk yasak,
- 19 Kasım 2014
- 160
- 65
niye bu hafta öyle olmuş ya, adet mi olucaksın acaba, neler yedin önceki haftalardan farklı
- 12 Mart 2011
- 2.836
- 1.182
BENDE ONU DÜŞÜNÜYORUM AMA VUCUT SAVUNMAYA DA GEÇMİŞ OLABİLİR.ARA ARA DURAKLAMALAR OLABİLİR DEMİŞTİ ÇÜNKÜ AKAPUNKTURCUM.
yumurtayı abarttigim için ara vermek istedim.
11 ile dört arası genelde mutfakta geçtiği için daha çok bana uyuyor bu kural. Ayrıca yasaklar haricinde kh sınırlaması yok bu diyette. istediğini ye sadece saat sınırlaması var bir de karbonat ve himalaya tuzu içmek zorundasın.
dün 4 ten sonra rahattim. Çünkü dörde kadar zaten iyi yemistim. bugün daha kontrollüyüm. sabah 1 dilim ananas ve zeytin yedim. Ekmek şimdi yiycem.
yani artık kararlı gitmek istiyorum.
11 ile dört arası genelde mutfakta geçtiği için daha çok bana uyuyor bu kural. Ayrıca yasaklar haricinde kh sınırlaması yok bu diyette. istediğini ye sadece saat sınırlaması var bir de karbonat ve himalaya tuzu içmek zorundasın.
dün 4 ten sonra rahattim. Çünkü dörde kadar zaten iyi yemistim. bugün daha kontrollüyüm. sabah 1 dilim ananas ve zeytin yedim. Ekmek şimdi yiycem.
yani artık kararlı gitmek istiyorum.
- 19 Kasım 2014
- 160
- 65
bizi sonuçlardan haberdar et, belki bende bi süre denerim şimdi şu saat işine bende dikkat edicem bir de karbonat içiyorum bakalım artık
Tabi ki hamurisi ve tatlı şeyler yine minumum olacak.
3 ay önceye göre 5 kg fazlayım. Sigarayı bıraktıktan sonra güya hep diyetlerde forumlardayım ama bi iştah patlaması ve bitmeyen şeker krizleri yaşadım. Önce bunu kontrol etmem gerek. Belki bu yolla olur.
Yalnız galiba kışın daha güç oluyor bu iş.
Allahtan yürüyüşü hiç bırakmadım da iyice sarkmadim. Şimdi 3 gün pilates en az 2 gün yürüyüş yapacağım. Bakalım... Güç olmasın artık yoruldum valla.
3 ay önceye göre 5 kg fazlayım. Sigarayı bıraktıktan sonra güya hep diyetlerde forumlardayım ama bi iştah patlaması ve bitmeyen şeker krizleri yaşadım. Önce bunu kontrol etmem gerek. Belki bu yolla olur.
Yalnız galiba kışın daha güç oluyor bu iş.
Allahtan yürüyüşü hiç bırakmadım da iyice sarkmadim. Şimdi 3 gün pilates en az 2 gün yürüyüş yapacağım. Bakalım... Güç olmasın artık yoruldum valla.
- 12 Mart 2011
- 2.836
- 1.182
- 19 Kasım 2014
- 160
- 65
aaa topla kendini hemen
nasılsın bu arada, burası hep boş kaldı ya - 12 Mart 2011
- 2.836
- 1.182
sağol canım iyiyim şimdi ama bu hafta pek uyamadım ben.aaa topla kendini hemen
- 12 Mart 2011
- 2.836
- 1.182
- 12 Mart 2011
- 2.836
- 1.182
sen tartıldın mı bu arada canım.aaa topla kendini hemen
- 19 Kasım 2014
- 160
- 65
hala tartilmadim ya korkuyorum kacirdim gibi geliyor napicam bilmiyorum reglm bitmek uzere kili vermis gibi de durmuyorum pantolonum var hala olmuyor moralim bozuk cok valla ya, cok yiyorum ondan mi bilmiyorum max 70 i asmadim 50 oldu genelde hep bakalim cuma ya da cumarteai mecburen tartilic dua edin, bu arada sen kalori kisiyormusun?
- 12 Mart 2011
- 2.836
- 1.182
1 ay kalori kısmadım.5.850 gr verdim.5. hafta hem karbonhidratı azaltıp hemde kolori kısmaya çalıştım ters tepti.+700 gr geldi geri.yeşillik ve proteini beraber alıp ara öğün yapmadığımda güzel verdim.
- 12 Mart 2011
- 2.836
- 1.182
güle güle
