- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
- 2 Mart 2009
- 2.322
- 7
- 29 Mayıs 2010
- 803
- 10
aysebru selam canım, hiç canını sıkma sen bu işi çok sıkı götürüyosun, düzenini oturtursun ben sana güveniyorum menülerini takipteyim şekerim
merhaba canım, inşallah şu bir kaç gün çok kötü geçti ama bu gün tekrar başladım.
aksilik işte oldu malesef çok kötüydü çook.
fena halde yorgunum yediklerimden pişmanım ama geçen 3 günü yaşanmamış sayıp tekrar başladım hemde kahvaltıyı azcık peynirle yapılmış omletle geçtim.
akşam tüm menümü yazarım. görüşürüz canım.kaydirigubbakcemile2:teytey:
- 11 Ocak 2010
- 2.402
- 28
hadi yaakannehirüff ya kiraz varsa sende 100 gr kiraz kaç tane ediyo baksana bi cnm
- 4 Mayıs 2010
- 1.031
- 6
Abov, bi de utanmadan birseycik olmadı yazmış :)))) Listeye yediğin herşeyi yaz bi daha, valla ceza puanı koyacam bundan sonra ha.
Hem liste dışı yiyo, hem tartılıyo, kem kel, hem fodul :)))
Bari leblebi yeme onun karbonu yüksek, tamam kabak çekirdeği ye hem yararlı da, ama az ye ve listeye muhakkak yaz canım tamam mı?
- 29 Mayıs 2010
- 803
- 10
sariz canımmm şu kilo çizelgesiyle ne çok uğraşmıştım sayende yaptım valla teşekkür ederim.
90 kilonun üzerindekilerle beraber diyete başladığımda 116.5 tum. cumartesi 112.5 çıkmıştım ama bu sabah 114 çıktım. hiç su içemedim 3 gün boyunca off neyse tekrar veririm ben adetim yaklaşıyo ondan olabilir belki çünkü yedim dediysem 3 gün boyunca 1,5 kilo geri alacak kadar yemedim kiiii...
neyse moralimi bozmayıp tam gaz devam..
selincim kendime sinir oldum biraz zeytinyağlı dolmanın intikamı oldu bu 1,5 kilo...
90 kilonun üzerindekilerle beraber diyete başladığımda 116.5 tum. cumartesi 112.5 çıkmıştım ama bu sabah 114 çıktım. hiç su içemedim 3 gün boyunca off neyse tekrar veririm ben adetim yaklaşıyo ondan olabilir belki çünkü yedim dediysem 3 gün boyunca 1,5 kilo geri alacak kadar yemedim kiiii...
neyse moralimi bozmayıp tam gaz devam..
selincim kendime sinir oldum biraz zeytinyağlı dolmanın intikamı oldu bu 1,5 kilo...
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
aboww kaydirigubbakcemile3 tmm ablam özür
kabak cekirdegi bir acuv yiyorum fazla degil... bir kac ceviz de...
tmm yemicemm...
tavuga kac puan verdin?
- 2 Mart 2009
- 2.322
- 7
- 29 Mayıs 2010
- 803
- 10
aa güzelmiş ben 10 tane kiraz 100 gr gelir diye düşünmüştüm.
- 2 Mart 2009
- 2.322
- 7
- 2 Mart 2009
- 2.322
- 7
kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
baylıyorum senin şu kararsızlığına banu sempatiksalakcinni
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
İşte budur 100 gram karpuz kızlar tabakta büyük durduğuna bakmayın dilimin kalınlığı 1 santin falan akannehir
bunu anlamadim iste bak.... tabak nekadar büyük belli olmuyor
masayla birlikte cekersen tam netlesicek sanirim kaydirigubbakcemile3
- 29 Mayıs 2010
- 803
- 10
bende bu kadar yiyordum iyi bari geçmemişim..sağol valla çok iyi yaptın, şimdi herkes yediğini bilir canım.
İşte budur 100 gram karpuz kızlar tabakta büyük durduğuna bakmayın dilimin kalınlığı 1 santin falan akannehir
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
kaydirigubbakcemile3 basla artik ablaa yaa
- 4 Mayıs 2010
- 1.031
- 6
Kızlar, hazır söz karpuza gelmişken hafta sonu okuduğum kitapta yazanlardan bahsetmek istiyorum. Malesef karpuzun Gi (Glisemik endeks) değeri çok yüksek. Bu da şu demek oluyor, aynen beyaz ekmek-tereyağı olayında bahsettiğim gibi, karpuz yediğiniz zaman da (az bişey bile yemiş olsanız dahi) malesef vücudun salgıladığı insülin oranı yükseliyor, bu da şu demek oluyor, hem acıkıyorsunuz hem de yediğiniz diğer herşey vücudunuza yağ olarak depolanıyor.
Biliyorsunuz ben direk karbonhidrat diyeti yazarak başlamadım diğer topikte, kendi araştırmalarım sonucu bulduğum sonuçları ve tecrübelerimi sizinle paylaşmıştım, bizi buraya layık gördüler, taşındık :)
Yaptığım son araştırmalar sonucunda da şu sonuca ulaştım kızlar, kesinlikle ama kesinlikle yaptığınız bu diyetle birlikte, şeker ve içinde şeker bulunan gıdalar, beyaz un ve içinde beyaz un bulunan gıdalar, patetes .pirinç, muz, mısır, pişmiş havuç, kuru üzüm, karpuz, kavun yemeyin. Bunları yemediğiniz zaman vallahi de billahi de hiç acıkmıyorsunuz inanır mısınız? Pazar gününden beri evdeki misafirlerimden birisine bu malzemeleri yedirmiyorum, (evsahibine bak, çok pisim ya, napıyım kilo vermek istiyo), pazardan önce yarın ölecekmiş gibi yiyen kadını şu an bir görseniz hiç acıkmıyo. Az önce telefon açtım yapıp bıraktığım yemekleri diğerleri yemiş o hala acıkmamış kahvaltıdan sonra. (Bu arada kahvaltıda da kesinlikle tam buğdaya çevirdim tüm aileyi kızlar) Araştırmalarım son hız devam ediyor, yukardaki cısslardan mümkün olduğunca uzak durun, gi değerleri acayip yüksek, ikisini bir arada yapsak var ya kimse bizi tutamaz gibime geliyo. Karpuzculara saygı ile sunarım. Ben de ihtiyaten karpuz yemiyorum pazardan beri ama beyaz undan yapılan simit yedim mesela bugün ve dün. Artık onları da kesicem, benle denemek isteyen denesin, istemezseniz denek olarak kendim yapıcam sonuçları hep beraber görürüz. Gelecek cumadan itibaren başlıyorum bi sonraki cuma yazarım sonucu.
Biliyorsunuz ben direk karbonhidrat diyeti yazarak başlamadım diğer topikte, kendi araştırmalarım sonucu bulduğum sonuçları ve tecrübelerimi sizinle paylaşmıştım, bizi buraya layık gördüler, taşındık :)
Yaptığım son araştırmalar sonucunda da şu sonuca ulaştım kızlar, kesinlikle ama kesinlikle yaptığınız bu diyetle birlikte, şeker ve içinde şeker bulunan gıdalar, beyaz un ve içinde beyaz un bulunan gıdalar, patetes .pirinç, muz, mısır, pişmiş havuç, kuru üzüm, karpuz, kavun yemeyin. Bunları yemediğiniz zaman vallahi de billahi de hiç acıkmıyorsunuz inanır mısınız? Pazar gününden beri evdeki misafirlerimden birisine bu malzemeleri yedirmiyorum, (evsahibine bak, çok pisim ya, napıyım kilo vermek istiyo), pazardan önce yarın ölecekmiş gibi yiyen kadını şu an bir görseniz hiç acıkmıyo. Az önce telefon açtım yapıp bıraktığım yemekleri diğerleri yemiş o hala acıkmamış kahvaltıdan sonra. (Bu arada kahvaltıda da kesinlikle tam buğdaya çevirdim tüm aileyi kızlar) Araştırmalarım son hız devam ediyor, yukardaki cısslardan mümkün olduğunca uzak durun, gi değerleri acayip yüksek, ikisini bir arada yapsak var ya kimse bizi tutamaz gibime geliyo. Karpuzculara saygı ile sunarım. Ben de ihtiyaten karpuz yemiyorum pazardan beri ama beyaz undan yapılan simit yedim mesela bugün ve dün. Artık onları da kesicem, benle denemek isteyen denesin, istemezseniz denek olarak kendim yapıcam sonuçları hep beraber görürüz. Gelecek cumadan itibaren başlıyorum bi sonraki cuma yazarım sonucu.
