- 22 Haziran 2010
- 72
- 43
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
it, post: 38351890, member: 216663"]Protein azaltıyor diye biliyorum.. Bu diyette de proteine ağırlık vererek azalır bence..[/QUOTE]
Yarin daha çok agirlik veririm WC sikintim var diye sebze yedim bugün. Cordon blueda 6 puan olur sanirim kasar 1 salam 1 et0 pane harci 4 desek
Yarin daha çok agirlik veririm WC sikintim var diye sebze yedim bugün. Cordon blueda 6 puan olur sanirim kasar 1 salam 1 et0 pane harci 4 desek
- 9 Aralık 2014
- 274
- 289
Gunaydin arkadaslarKahvaltıda
2 dilim kızarmış ekmek 20
2 haşlanmış yumurta: 0
peynir: 1
10 yeşil zeytin:2
çay:0
toplam:23
Birazdan da cordon bleu yapacağım fırında, et şnitzel var listede ama tavuk şnitzel bulamadım, cordon bleu yu kaç puan almalıyım ki
Şinitzel 6 puan ev yapimi cordon bleu tanesi 12 puan ama hazir alinanlar daha yuksek
- 9 Aralık 2014
- 274
- 289
Hosgeldin aramiza yeniden verecegine eminim insallah :)
Arkadaslar benimde 2 gundur tarti fazla gosteriyodu pili bitmek uzere diyodum ama meger regl olacakmisim
puan saymaya devam edicem cunku regl oldugumuzda daha hizli kilo verirmişiz ama bu tartida gozukmezmis regl bitince hizlica gidermis tutulan su o yuzden elimden geldigince tatli ve yemek krizlerini aşmaya calisicam :)Hosgeldin aramiza yeniden verecegine eminim insallah :)
Arkadaslar benimde 2 gundur tarti fazla gosteriyodu pili bitmek uzere diyodum ama meger regl olacakmisim
Kolay gelsin o zaman tatli krizin tutarsa yogurta tarcin ve tatlandicici ekleyip soguk yersen baya bi kesiyor yada ayni sekilde sicak sute
Burada kizlar boyunuz yasiniz kac ???
Benim boy 1.68 yas 30 evliyim bir oğlum var 2,5 yasinda 60 kilo ile evlendim 2 sene sonra 68 ile hamile kaldim 86 ile doğuma girdim oğlum 6 aylikken 74 kiloydum protein agirlikli beslenip 2 haftada 5 kilo verdim 69 oldum sonra yediklerime dikkat ederek 66 oldum sonra film koptu anlamadim bi bakmisim 77
hrdefim 64 olmak
Benim boy 1.68 yas 30 evliyim bir oğlum var 2,5 yasinda 60 kilo ile evlendim 2 sene sonra 68 ile hamile kaldim 86 ile doğuma girdim oğlum 6 aylikken 74 kiloydum protein agirlikli beslenip 2 haftada 5 kilo verdim 69 oldum sonra yediklerime dikkat ederek 66 oldum sonra film koptu anlamadim bi bakmisim 77
hrdefim 64 olmak
- 22 Haziran 2010
- 72
- 43
Tam tahıllı lavaş kaç puandır acaba, diyete başladığından beri yeltelmedim ama
QUOTE="Suit, post: 38368869, member: 216663"]Tam tahıllı lavaş kaç puandır acaba, diyete başladığından beri yeltelmedim ama [/QUOTE]
mİ
Bilmiyorum normal lavas 29 bende ilk gunlerden fena cozuttum aksam tavuk corba ictin 2 puan anca ama ondan once koca bi dilim kek yedim 30puan toplam 60 la kapattim gunu gitti bugunum yarinda arkadasa gidecegim
[/QUOTE]mİ
Bilmiyorum normal lavas 29 bende ilk gunlerden fena cozuttum aksam tavuk corba ictin 2 puan anca ama ondan once koca bi dilim kek yedim 30puan toplam 60 la kapattim gunu gitti bugunum yarinda arkadasa gidecegim
- 22 Haziran 2010
- 72
- 43
mİQUOTE="Suit, post: 38368869, member: 216663"]Tam tahıllı lavaş kaç puandır acaba, diyete başladığından beri yeltelmedim ama
Bilmiyorum normal lavas 29 bende ilk gunlerden fena cozuttum aksam tavuk corba ictin 2 puan anca ama ondan once koca bi dilim kek yedim 30puan toplam 60 la kapattim gunu gitti bugunum yarinda arkadasa gidecegim
[/QUOTE]Valla ben bu diyetle hep açım. Bütün gün de başım ağrıdı. Annem bile bugün bu diyet sende sinir yaptı dedi, hakkaten çok sinirliyim, gerginim. Dukanda böyle olmamıştım, en azından yulaf kepeğiyle falan bişeyler yapıyorduk, tatlıyı tatladırıcılı ürünlerle hallediyorduk falan.. Bilmiyorum başka diyete geçeceğim sanırım, ya da yine karbonhidratı kesip, proteini artırıp, bol çorba içerek, şeker yerine tatladırıcı kullanarak kendime göre bir diyet yapacağım, bilmiyorum hala açım ve başım ağrıyor
- 22 Haziran 2010
- 72
- 43
Bilmiyorum normal lavas 29 bende ilk gunlerden fena cozuttum aksam tavuk corba ictin 2 puan anca ama ondan once koca bi dilim kek yedim 30puan toplam 60 la kapattim gunu gitti bugunum yarinda arkadasa gidecegim
Valla ben bu diyetle hep açım. Bütün gün de başım ağrıdı. Annem bile bugün bu diyet sende sinir yaptı dedi, hakkaten çok sinirliyim, gerginim. Dukanda böyle olmamıştım, en azından yulaf kepeğiyle falan bişeyler yapıyorduk, tatlıyı tatladırıcılı ürünlerle hallediyorduk falan.. Bilmiyorum başka diyete geçeceğim sanırım, ya da yine karbonhidratı kesip, proteini artırıp, bol çorba içerek, şeker yerine tatladırıcı kullanarak kendime göre bir diyet yapacağım, bilmiyorum hala açım ve başım ağrıyor
[/QUOTE]Suepost: 38376456 .!.:Valla ben bu diyetle hep açım. Bütün gün de başım ağrıdı. Annem bile bugün bu diyet sende sinir yaptı dedi, hakkaten çok sinirliyim, gerginim. Dukanda böyle olmamıştım, en azından yulaf kepeğiyle falan bişeyler yapıyorduk, tatlıyı tatladırıcılı ürünlerle hallediyorduk falan.. Bilmiyorum başka diyete geçeceğim sanırım, ya da yine karbonhidratı kesip, proteini artırıp, bol çorba içerek, şeker yerine tatladırıcı kullanarak kendime göre bir diyet yapacağım, bilmiyorum hala açım ve başım ağrıyor
Bana tum diyetler sinir yapiyor cok mantikli aslinda bu diyet yine yapabilirsin tatlandiriciyla tatlini yulaf kepeginide killanabilirsin onemli olan ekmekten hamur isinden tatlilardan uzak durmak yediklerini cesitlendirebilirsin tabi en iyi sen bilirsin kendini verelimde su kilolari
[Nerelerdesinzur, post: 38359214, member: 643800"]Hosgeldin aramiza yeniden verecegine eminim insallah :)
Arkadaslar benimde 2 gundur tarti fazla gosteriyodu pili bitmek uzere diyodum ama meger regl olacakmisim puan saymaya devam edicem cunku regl oldugumuzda daha hizli kilo verirmişiz ama bu tartida gozukmezmis regl bitince hizlica gidermis tutulan su o yuzden elimden geldigince tatli ve yemek krizlerini aşmaya calisicam :)[/QUOTE]
Nerelerdesin nasil gidiyor diyet???
Arkadaslar benimde 2 gundur tarti fazla gosteriyodu pili bitmek uzere diyodum ama meger regl olacakmisim
puan saymaya devam edicem cunku regl oldugumuzda daha hizli kilo verirmişiz ama bu tartida gozukmezmis regl bitince hizlica gidermis tutulan su o yuzden elimden geldigince tatli ve yemek krizlerini aşmaya calisicam :)[/QUOTE]Nerelerdesin nasil gidiyor diyet???
