- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
ay bide sicakta soguk soguk iyi gidiyor
sende bendrnsin desene :):)
ayy iyiii yaa 4puancik :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
ay bide sicakta soguk soguk iyi gidiyor
sende bendrnsin desene :):)
ayy iyiii yaa 4puancik :)
yarım domates 3
peynir 1
total 15 canım
süper
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
sagoll canim benim yaa
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
aynen bende ole hatuncum ya dun saat 21,30 a kadar superdı lıstem esım ısrar ettı karpuz yedım ve sınır oldum kendımeeeee
dunku menum
1 dılım uno denge 6 p
peynır 0,5 p
zeytın 1 p
yumurta 0 p
ara
100 gr kıraz 8 p
ogle
ızgara kofte 1 p
domates salatalık az 4 p
ara
100 gr yesıl erık 6 p
aksam
lor peynırı 1 p
sucuk 1 p
yogurtlu semızotu az 2 p
ara
karpuz
walla baya yedım puanı bılmıorum kac gram yedıgımıbılmedıgım ıcın3 lt su 25 dakıka jıllen egzersız
aynen ya hatuncum.insan kendi kendineyken diyet daha kolay.başkalarının yanında bende hep fazla yıyorum nooluyorsa sanki(onlra yerken bana da özgürlük kapıları acılıyo zannediyorum:)
- 26 Eylül 2011
- 15
- 0
Arkadaslar herkese merhaba,
O gun bugunmus diyerek araniza katilmak istiyorum. Lutfen beni yalniz birakmayin:)) Kurtulalim artik su kilolardan. daha onceki yazsimalari pek okuyamadim liste filan yapiliyorsa bilgilerim:
Boy:1.70
Kilo: 70.6
Hedef:60
Simdiden cok tesekkurler...
O gun bugunmus diyerek araniza katilmak istiyorum. Lutfen beni yalniz birakmayin:)) Kurtulalim artik su kilolardan. daha onceki yazsimalari pek okuyamadim liste filan yapiliyorsa bilgilerim:
Boy:1.70
Kilo: 70.6
Hedef:60
Simdiden cok tesekkurler...
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
hosgeldinnn canimmm :)
bugünkü menüm
sabah yok
öğle
2 yumurtalı bol peynırlı omlet.........1
1 dilim ekmek........12
ara
1 bardak ayran.....6
yarım çikolatalı gofret.......9
1 bardak 2si bırarada nescafe......3.5
şimdilik akşam birşey yemeyi düşünmüyorum.bakalım inş tutabılırım kendimi.cumt tatilie gidiyorum .hiç istediğim kiloda değilim ama artık denız kenarında kitap okurum
keşke bu dıyete bır ay oncesınde başlasaydım kızlaaar...
sabah yok
öğle
2 yumurtalı bol peynırlı omlet.........1
1 dilim ekmek........12
ara
1 bardak ayran.....6
yarım çikolatalı gofret.......9
1 bardak 2si bırarada nescafe......3.5
şimdilik akşam birşey yemeyi düşünmüyorum.bakalım inş tutabılırım kendimi.cumt tatilie gidiyorum .hiç istediğim kiloda değilim ama artık denız kenarında kitap okurum
keşke bu dıyete bır ay oncesınde başlasaydım kızlaaar... - 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
bugünkü menüm
sabah yok
öğle
2 yumurtalı bol peynırlı omlet.........1
1 dilim ekmek........12
ara
1 bardak ayran.....6
yarım çikolatalı gofret.......9
1 bardak 2si bırarada nescafe......3.5
şimdilik akşam birşey yemeyi düşünmüyorum.bakalım inş tutabılırım kendimi.cumt tatilie gidiyorum .hiç istediğim kiloda değilim ama artık denız kenarında kitap okurum
affiyett olsun cnm
kac kiloyla basladin ve kac kilo verdin cnm
selamm kizlarr
ya ben hic kilo vermemisimm
sabah yok
öglen 2tane kasarli tost
aksam 3tane hamurger eti ve 1yemek kacigi ketcup
2bucuk litre su
kac puan ederki bunlar
en son kaç gün önce tartılmıştın.acaba tuzlu yıyorsun da vucudun su mu tutuyor acaba
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
hızlı bi şekilde kilo vermeye başkıycaksın canım, vücüdun inadı bırakıcak bana güven
selamm kizlarr
ya ben hic kilo vermemisimm
sabah yok
öglen 2tane kasarli tost
aksam 3tane hamurger eti ve 1yemek kacigi ketcup
2bucuk litre su
kac puan ederki bunlar
