Canım öyle deme kendine...ilk başlarda hepimiz için böyleydi durum, doyma duygusuna varmak kolay olmuo başlarda...diyette 2 haftayı devir bak nasıl değişecek bu durum :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
aynen canım hesap doğru ..1 bardak süt mü ayran mı yazmamışın canım...38 görünüo
Protein ağır gelmesi deil canım bence, sırtını üşütmediysen , diyet psikolojisi de olabilir Berilcim, bi kaç güne anlarsın zaten sebebini..Kendine dikkat et canım
Hayır arkadaşım aldığın kilo deil, bu ımkansız ,, bozma moralini sakın...şişmiş olablirsin ama tıbben 3 günde kilo almak mümkün deil...Lütfen kaldığın yerden dewam et canımm, çok aklı başında bi hanımsın, örneksin :) Hadi tekrar asıl
kızlar 2 gün diyeti bozmuştum
soruyorum kızlar, hangi bünye 2 günde 3 kilo alır
tabi bu moral bozukluguyla bugün de başlıyamadım
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
kızlar 2 gün diyeti bozmuştum
soruyorum kızlar, hangi bünye 2 günde 3 kilo alır
tabi bu moral bozukluguyla bugün de başlıyamadım
canım uzuleme onlar kılo deıl cogu odem 2 gun dıkkat ettınmı ucarr gıderr
hıc durmadan yesen bıle ıkı gunde 3 kılo alnmaz 
dunku menum kızcelerım
sabah
1 dılım uno denge 6 p
peynır 0,5 p
zeytın 1,5 p
yumurta 0 p
ara
3-5 antep 1 p
ogle
kofte ve pısmıs domates yanında 2 p
1 cay bardagı ayran 2 p
ara
az karpuz 200 gr ancadır 8 p
aksam
yagsz tavuk sote 0 p
mınık kase cacık 3 p
24 p ıle gunu kapamısım vede 2,5 lt su
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
canım hemen soyle yardımcı olayım dıyelımkı marul salatası yapıcaksın hesaplaması sole
koskoca bır marul toplamda 8 p sen dıyelım onun 1/4 ıle yaptınsa
marul 2 p
salatalık yarım 2 p
taze sogan 1 p
domates yarım 3 p
toplamda 8 p ıle harıka bır salata olabılır uzerıne bıde peynır rendeledınmı super
afıyet olsun
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
canım hemen soyle yardımcı olayım dıyelımkı marul salatası yapıcaksın hesaplaması sole
koskoca bır marul toplamda 8 p sen dıyelım onun 1/4 ıle yaptınsa
marul 2 p
salatalık yarım 2 p
taze sogan 1 p
domates yarım 3 p
toplamda 8 p ıle harıka bır salata olabılır uzerıne bıde peynır rendeledınmı super
afıyet olsun
tşk ederim bugün yazıcam menümüü
2 haftadır fena şekilde saldımm , aralarda yogurt yesem kaç puandır acaba?
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
250 gr yogurt 12 p ama yogurt yıyebıırsın canım hem kabzlıga bıre bır hemde dırek gobek yagına hucum edıyor erıtıor keske bende yıyebılsem pek sevmıorum
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
canım lıght kolayı rahatlıkla ıcebılırsın kesınlıkle 0 ben bu dıyet suresınce hep ıctm kılo vermemı engellemedı. zararları var o ayrı ama kılo aldırmadıgı kesın
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
gçmiş olsun cnm ne kadar potein yeidn ki menünde 400 gr tavuk vardı sanırım dikkatimi çekmişti
omu yaptı acaba?
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
ayyy gecmis olsunn canimm
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
ewet kıdemliyim topicte, 2 yıl önce süper zayıfletmıştı bu diyet, benim namussuz hormonlar coşunca yine kilo aldım ve yine burdayım...bu diyeti sewiorum ben, aç kalmadan zayıflatıo ve sıkılaştırıo ...Sağlam adımlarla ilerliorum ve inşallah ağustosta istediğim kiloya inmiş olucam ...bugün giydiğim etek bol geldi diye bi sewindim :) motivasyon tavan yaptı..
gündüzden sebze yemeğin varsa ıspanak , semizotu vb..gece acıkınca yiyebilirsin..Beni gece dardanel ton kurtarıo bazen anca doyuyorum :)
bi de açbitir salamlar....
peynir tabağı hazırlıorum, kekikli zeytinyağlı...
2 Dilim karpuz ortalama 16 puan ( en iyimser haliyle )
kanat 0 puan, enerjidrink 11 demişsin TOTALde 27 puan... güzel ama proteini az almışsın bence..
bi de açbitir salamlar....
peynir tabağı hazırlıorum, kekikli zeytinyağlı...
2 Dilim karpuz ortalama 16 puan ( en iyimser haliyle )
kanat 0 puan, enerjidrink 11 demişsin TOTALde 27 puan... güzel ama proteini az almışsın bence..
